最開心就是上街外出走走，走久了是不是覺得腰有點痠痛？ 站不直也覺得酸…好像哪裡都不對， 腰部是上半身連結下半身的地方，是身體軀幹的中心位置， 只要疼痛就好像無法專心，是要去推拿好，還是平常就應該要…

漸漸入秋，季節轉換的時候， 是不是覺得頭髮有點乾澀，梳頭髮都卡很多頭髮在梳子上… 但有確實清洗頭髮，也有使用潤髮乳，為什麼還會這樣呢？ 其實頭髮跟衣服一樣，都需要換季喔！ 你還在使用夏天的洗髮精嗎…

入秋真的很適合去戶外走走，天氣不會太熱，也不太會下雨。 不過登山或是騎腳踏車，意外的會損傷膝蓋喔！ 所以除了機能型運動服飾之外，也需要在重點部位也要多加防護， 像是手肘、膝蓋、腰等地方，都是最容易疏忽…

是不是覺得吃保健食品就感覺在吃藥的感覺？ 但飲食也無法餐餐都能掌握完美的營養，但又不太想用吞的保健食品… 除了膠囊、錠劑的保健健康食品之外，其實飲用的保健食品也很多， 而且可以更快吸收，也比較沒有…

頭皮不光是要洗乾淨，也需要定期去角質跟保養喔！ 其實頭髮最容易顯現年齡，毛躁分岔的髮尾， 都是因為毛囊沒有獲得該有的營養。 平常的清潔不能太過刺激之外，也需要頭皮保健產品來保養喔！ 此篇就詳細評比好用…

入秋就是瘦身健身的好時機！ 此時脂肪燃燒是夏天的兩倍，而且熱量消耗大，只要飲食控制搭上運動， 你的腹肌也能像金鐘國一樣當洗衣板來用！ 但是外出跑步或是健身房運動都需要小心著涼，不然破病可是要休息好幾天…

早期女人我最大的當紅老師，除了牛爾老師就是Kevin老師了！ 彩妝的路上一定會有Kevin老師的教學，雖然現在比較少在節目上看到， 不過現在Kevin老師也有youtube頻道，專門分享最流行的彩妝保…

正所謂好的工具帶你上天堂，除了化妝品本身要好之外， 刷具也是不可缺少得關鍵之一呢！ 擁有一個好用又實惠的彩妝刷具，就能讓底妝完美無瑕， 化出好看的眼妝，讓你的眼神炯炯有神。 雖然有些化妝品本身就有付刷…

終於有點秋天的感覺了，秋天是食慾之秋阿～ 吃著美食也不能忘記要多運動，不然中秋節報到， 月餅、柚子、烤肉可不能少，一吃多就有可能小肚肚跑出來！ 穿上你美美的運動機能衣來活動一下吧！ 此篇就詳細評比NI…

流行時尚現在轉為社群軟體，可以追蹤自己喜歡的風格藝人或是網紅， 不少模特兒或是演員也有開設，就可以看到私底下他們的穿著， 雖然比利時品牌KOMONO聽起來很陌生，但在歐美圈是新崛起新秀， 不少明星都愛…