以前只能在電視上看過石榴，現在台灣本身也有種植， 石榴吃起來酸酸甜甜的，不少人會把它榨成石榴果汁， 那到底石榴的熱量又是多少？減肥期間可以吃石榴嗎？ 此篇就詳細介紹石榴的功效及食譜。   石…

現在都知道除了體重，體脂肪跟基礎代謝量也是非常重要， 所以一般的體重機已經不太符合現代人需求， 不論是想要減重或是檢測健康，都能使用體重體脂計來測量， 有些產品甚至有測量到50公克單位，或是能夠連接藍…

以前很容易被包裝吸引，但現在除了包裝之外， 還會仔細調查確認成分內容，畢竟太多化學添加物， 除了加重負擔之外，皮膚也不能好好呼吸～ 所以必須要好好挑選，畢竟清潔保養是每天都要做的事情， 來自日本的專業…

八寶粥當中的桂圓就是龍眼，有人喜歡有人搖頭， 滋補的湯品當中，偶而都會看到龍眼的身影， 雖然龍眼滋補養身，任何人都適合吃龍眼嗎？ 那到底龍眼的熱量又是多少？減肥期間可以吃龍眼嗎？ 此篇就詳細介紹龍眼的…

現在人用眼過度，不少小朋友太早使用3C產品， 導致眼睛早早近視～除了眼睛看遠方、多休息按摩之外， 還有什麼方法能夠讓眼睛好好放鬆呢？ 很多人愛用熱敷眼罩，但丟棄式又好燒錢包～ 此篇就詳細介紹熱敷溫控眼…

買東西最怕就是買到不適合自己的產品，用起來不舒服，就不會想一直使用， 所以購買之前最好還是先調查產品的評價，像是PTT或是@COSME等平台， 都是許多使用者會分享心得，可以從中找尋，有無跟自己類似狀…

洗臉就是要徹底清潔，如果沒有卸妝乾淨， 可是會讓肌膚黯沉的喔！色素沉澱也是一大隱憂～ 所以試試看日本超夯HADA NATURE肌純極淨沁亮碳酸洗卸泡泡吧！ 帶給你全心不同感受，讓你的肌膚白裡透紅。 有…

夏季水果當中，荔枝也是讓人回味無窮， 台灣最出名的就是「玉荷包」，也有高達一顆200元的巨無霸， 大小與雞蛋一般大，口味很清甜。 那到底荔枝的熱量又是多少？減肥期間可以吃荔枝嗎？ 此篇就詳細介紹荔枝的…

想要維持食材新鮮的程度，最佳的小幫手就是「真空保鮮機」。 可以封存食材、餅乾等，或是可以低溫真空舒肥料理手法， 有分為手持型跟桌上型兩種，機能也非常多元，真的會不知道該選擇哪種呢！ 此篇詳細介紹真空保…

你還在用肥皂、洗面乳洗臉嗎？會不會覺得皮膚緊繃乾澀呢？ 是不是洗完臉沒多久，臉上就開始泛油光？ 總是遮遮掩掩用吸油面紙擦臉，但其實是臉上的油水不平衡才會有這樣的問題， 你需要的是不同以往的卸洗產品！來…