除了臉之外，手也是常常跟人接觸的身體一部分，

從手就可以判斷年齡，所以手的保養就是非常重要的；

其中，有醫生還能從指甲判斷是否有生病，

除了拋光之外，指甲還能怎麼保養呢？

此篇就詳細介紹指甲的保養及指甲容易出現的狀況。

 

指甲狀態

半月牙

如果身體健康的人，指甲根部會呈配出半月形白色區域，這個我們稱之為指半月或月牙。

中醫學說：「氣不耗歸於肝為血，血不耗歸於腎為精，精不耗歸於骨為髓。

這就是精髓的由來，精髓也是元氣的所在。」半月正是顯示精氣的狀況，可見其重要性。

若看不出半月形時，表示指甲變弱，是體力衰退的先兆。

 

正常半月：據中醫彭明慧指，半月面積應佔指甲1/5，奶白色最好，

而且雙手要有8隻手指有，才算健康。有半月且形狀明顯的人心氣較足、腸胃和免疫力較好，

血液循環也較通暢。不過，要留意，半月的顏色由奶白轉為紅色，

表示可能出現心臟問題或心力衰竭，而月牙太大，即表示容易發生高血壓、中風。

半月形少： 半月愈少，表示精力愈差，體質愈寒，也就是免疫力弱，身體手腳寒冷。

至於完全看不到半月的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀，

另外，成人夜生活和性生活過多，半月有可能消失。

 

指甲紋

指甲上如果出現了一些橫紋、直紋，代表身體的組織器官的功能低下，

或是身體的組織結構的破壞、萎縮等。

 

橫紋：正常的甲面應該是平滑，沒有明顯的紋，當你看見指甲上出現一條橫紋，

即表示出你身體經已發生病變，這條橫紋猶如一個記錄指示，

初期橫紋只在指甲最下端，然後逐漸向上移，預示離發病時間愈來愈近。

另外，當減肥過度而使得營養失調時，也會使指甲出現縱向裂痕。

 

直紋：由於現代人生活節奏忙碌，好多人的指甲都會出現一條條的直紋，因為操勞過度，

用腦過度後，在睡眠不足的時候，這些直紋會很清楚地顯現出來。

 

黑線：

出現直線又稱為「縱向黑甲症」，大多是黑色素細胞沉澱於甲床所引起，通常是良性。

絕大多數會隨著時間而漸漸淡去，只要沒有變色變形或擴大，

幾乎都是良性的，無需特別治療，無需緊張。

 

指甲點

出現斑點，缺鈣表現

指甲除了出現線紋之外，另一樣較為常見的就是白點，一般出現少量，問題不大，

通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現。

 

斑點：當白點數量多，大有可能是神經衰弱的徵兆。

另外，如果出現的是黃色細點，中醫彭明慧表示，則有可能患上了消化系統的疾病。

 

指緣油

指緣油是給予指甲油份及水分，讓指甲不會因為乾燥而引起問題，

一般來說，擦指甲油時也會用到，但特別是冬天、會長時間接觸水，

就需要每天利用指緣油來保養指甲。

 

選擇方法

指緣油也有非常多種類，像是像指甲油一般用塗得，有些像毛筆的形狀。

也有設計體積小類似筆狀，攜帶外出非常方便。

有些除了滋潤效果外，還有香味，可以挑選適合自己的產品。

 

成分

既然是用來改善指尖、指緣與指甲周圍的乾燥肌膚，那麼最好挑選具有高保濕成分的商品。一般建議選擇使用以植物油為主，例如像是橄欖油、荷荷巴油、杏仁油、酪梨油等，不同的成分，使用起來的質地與觸感也不盡相同。

此外，如果想要加強保濕效果，還能選擇含有添加玻尿酸、蜂蜜萃取物等成分，可加速軟化乾燥的手指肌膚。因此在挑選指緣油時，別忘了留意包裝上或是網站上的成分說明，挑選最適合肌膚狀態的商品做使用。

 

類型

指甲油類型

外型看起來就跟一般的指甲油沒什麼兩樣，就連使用方式也雷同。

對於經常使用指甲油的人來說，是最理想的選擇。

使用時以刷頭沾取內部的指緣油，並且透過瓶口瀝除過多的油，

可方便依照指甲的狀態調整使用量。通常這類型的指緣油容量較大，

CP 值也相對較高，非常適合習慣在家中進行手部護理的人使用。

 

滾珠筆類型

滾珠筆類型的商品對於外出時，也想要隨時護理指甲肌膚的人來說，是個相當便利的設計。

使用時只需以滾珠部位輕壓在指甲上稍微滾動，流出來的量均勻又適中；

此外，輕巧不易打翻的特性，即使放入隨身包包當中也能安心攜帶。

 

筆狀類型

這種筆狀類型的指緣油，有兩種常見的設計。一種是前端附有刷毛，

使用起來就像是小楷毛筆一樣；另外一種則是有著細小的吸管頭，

兩者都是透過輕輕擠壓瓶身，將指緣油擠到尖端，

再以筆刷或吸管頭將指緣油塗抹於指甲甘皮部位，或是指緣肌膚上。

由於筆狀設計操作相當方便，即使細緻部位也能徹底滋潤，

平時放入化妝包當中隨身攜帶使用最適合不過了！

 

滴管式類型

使用方式為透過滴管定量吸取指緣油，將其迅速準確的滴在指甲甘皮部位，

相當適合講求效率的人選用。不過這類型的設計，在戶外使用時較容易受到外在因素影響，

一不留神可能失去準度，滴在手上或地板上，因此建議平日在家保養時使用較為適合；

由於只要多使用幾次便能掌握技巧，用量控制得宜的情況下，十分符合經濟效益。

 

日本指甲保養推薦5選

uka　指緣油24:45

品牌	uka
類型	滾珠筆
香味	薰衣草、香草、柑橘
容量	5ml
價格	3564日圓

高級的香味，親膚性又好，因為是有機品牌，深受喜愛的「uka」，

清爽但又不會太水狀，指緣油出來的份量又剛剛好，

不會覺得塗起來黏黏的。

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DHC 雙層護甲油

品牌	DHC
類型	指甲油
香味	花香、柑橘
容量	10ml
價格	1140日圓

超人氣品牌DHC著手推出的指緣油。像調酒一樣的繽紛色彩搭配可愛瓶身，

是以初榨橄欖油搭配高保濕力玻尿酸的雙層式油。透過將兩層美容成分搖晃混和，

給予容易乾燥的指甲滋潤與光澤，且柔韌度也跟著增加。充滿魅力的指尖一次到手。

為使成分均勻混和，充分搖動瓶身後再使用為重點。

此外也是速乾性佳的指緣油產品，使用起來十分清爽，不易黏膩。

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JILL STUART 指緣精華油

品牌	jill stuart
類型	指甲油
香味	花香、薰衣草、香草
容量	10ml
價格	1140日圓

外觀非常華麗，卻非常堅強的實力派。

溫和舒服的花香味，外觀漂亮，使用起來也非常便利，

雖然價格有點高，是與價格相符的產品。攜帶也方便，送禮也非常推薦。

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Essie 杏桃指緣油

品牌	Essie
類型	指甲油
香味	杏桃
容量	13.5ml
價格	1620日圓

杏桃萃取作成的指緣油，有杏桃香味，滋潤指緣讓角質軟化，讓以後長出來的指甲更健康，

可配合按摩的手法讓指緣吸收的更好， 軟化甲邊皮膚，促進指甲及周邊皮膚健康生長。

獨特配方，混合了天然棉花籽油和大豆油，於指甲周邊皮膚形成保護膜，鎖住水分。

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L'OCCITANE　乳油木指緣修護油

品牌	L'OCCITANE
類型	筆狀
香味	乳油木
容量	7.5ml
價格	680台幣

添加30%能迅速滋潤滲透的乳油木果油的指緣油。能塑造出強韌閃耀的指甲。

屬於輕輕按壓即可推出修護油的刷子型，好用程度不需言喻。保濕力高，

受損指甲也能輕柔修護。不易產生黏膩，擁有清爽的使用感也是其魅力之一。

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結論

大多數的指甲問題都是肝臟血弱引起，肝血功能正常、供血充分者，爪甲透紅光澤；

肝血不足者，指甲色澤枯槁，爪甲軟薄，甚則變形脆裂。

所以指甲還關係到肝臟呢！所以千萬不要小看指甲問題喔～