丹堤咖啡是台灣在地連鎖咖啡店，漂亮鮮明的外觀，還以為是國外的連鎖店呢！

除了咖啡飲品，副食也非常豐富，除了蛋糕之外還有盤餐，讓你早中晚都可以在一家店解決！

到底丹堤咖啡的餐點料理熱量是多少呢？減肥期間能夠吃嗎？

此篇就詳細介紹丹堤咖啡的餐點料理及一般店鋪營業時間，及有無提供WIFI。

 

丹堤咖啡感覺就是高熱量！減肥也能吃的菜單是什麼？

很多人都需要一天一咖啡，其實喝咖啡配合運動更有效。

要喝出咖啡的健康好處，也要注意飲用的時間，

建議運動前1個小時喝咖啡，攝取約200毫克咖啡因，

可提高神經系統的興奮，促進身體能量消耗，加速脂肪燃燒，

並且運動時更能專心一致，對於增強肌力和肌耐力都有助益，也能減少肌肉痠痛症狀。

 

但是丹堤咖啡除了飲品之外，還有許多各式各樣餐點！

除了調味咖啡之外，這些餐點也是減肥的陷阱之一，

就讓我們來確認看看餐點的熱量有多高呢？

 

丹堤咖啡的菜單

早上到丹堤享用早餐真的是一件幸福的事，咖啡不錯餐點又好吃！

可惜就是對荷包君殘酷><到底丹堤咖啡有哪些美味餐點呢？

 

樂活早餐

名稱	價錢	熱量（大卡）
鮮奶厚片(果醬)	單點40/套餐65	337
鮮奶厚片(奶油)	單點40/套餐66	369.7
蔬菜丹麥燒餅	單點85/套餐110	468.5
火腿起司滿福堡	單點75/套餐100	313.6
鮪魚鮮蔬三明治	單點65/套餐90	380.1
元氣燻雞三明治	單點75/套餐100	390
花生火腿蛋三明治	單點80/套餐105	423.4
蛋沙拉火腿三明治	單點75/套餐95	292.1
核桃蔓越莓麵包	單點50/套餐75	325.9
素鬆蛋沙拉三明治	單點65/套餐90	394
鮪魚鮮蔬滿福堡	單點75/套餐100	384
雙起司火腿巧巴達	單點95/套餐99	471
晨光厚蛋牛肉三明治	單點55/套餐80	317
義式肉醬烘蛋三明治	單點55/套餐80	338
陽光奶蛋三明治	單點50/套餐75	285
超濃起司牛肉三明治	單點50/套餐75	258
香濃花生厚蛋三明治	單點50/套餐75	307

小編早上最愛吃燒餅組合！居然高達468.5！

雖然常跟家人對分一半，但熱量也是相當可怕啊！

熱量最高就是雙起司火腿巧巴達，這樣超級肥的早餐～真的要酌量食用喔。

 

丹堤早午餐

名稱	價錢	熱量（大卡）
焗烤太陽蛋起司厚片	單點85/套餐120	398
焗烤燻雞起司厚片	單點85/套餐120	433
原味鬆餅早午餐	單點80/套餐115	(不含醬料)505.8
雙起司燻雞巧巴達	單點110/套餐145	524
起司牛肉可頌	單點100/套餐135	496
熱烤牛肉三明治	單點135/套餐170	604.2
現烤總匯三明治	單點125/套餐160	728.1
黃金蔬菜丹麥燒餅早午餐	單點110/套餐145	493.4
鮪魚鮮蔬軟法早午餐	單點95/套餐130	559.7
墨西哥燻雞薄餅	單點135/套餐170	547
熱烤燻雞乳酪軟法早午餐	單點110/套餐145	548.8
班尼迪克蛋早午餐	單點135/套餐170	492.8
美式豪華早午餐	單點125/套餐160	670.4
紅藜鮮蔬沙拉	單點100/套餐135	341
紅藜燻雞沙拉	單點120/套餐155	442
起司火腿蛋薄餅	單點135/套餐170	522
香草烤雞三明治	單點100/套餐135	511
烤雞鮮蔬軟法	單點125/套餐160	422
焗烤德式香腸起司厚片	單點85/套餐120	440

丹堤咖啡算是帶起台灣早午餐風潮的一家連鎖咖啡店，你沒吃到早餐？沒關係！

早午餐有更多選擇呢～有些也是熱門人氣早餐喔！

不過熱量也是相當可怕喔！要慎選、慎選、再慎選～

 

丹堤美饌

名稱	價錢	熱量（大卡）
香草烤雞腿排	單點158/套餐196	742
蒲燒鯛魚蓋飯	單點158/套餐196	825.7
泰式紅咖哩雞肉飯	單點168/套餐206	681.2
培根野菇燉飯	單點168/套餐206	698.6
日式七味鮮嫩牛肉蓋飯	單點178/套餐216	822.8

基本上這塊都是禁區，縱然看起來再好吃><

除非就是願意只吃一半，而且缺少蔬菜，不夠均衡飲食。

 

麵食主義

名稱	價錢	熱量（大卡）
奶油野菇義大利麵	單點148/套餐186	686.2
番茄肉醬義大利麵	單點148/套餐186	738.1
香蒜野菇雞肉義大利麵	單點158/套餐196	751.4

義大利麵也是一樣，熱量都太高了，也缺乏蔬菜類。

 

飲品

熱咖啡

名稱	價錢	熱量（大卡）
丹堤咖啡	M60/L75	0
拿堤咖啡	S70/M85/L100	109.1/150/191
摩卡咖啡	M75/L90	185.8/231.4/277
美式綜合咖啡	M60/L75	0
卡布奇諾咖啡	S70/M85/L100	81.8/109.1/150
焦糖瑪琪雅朵	S80/M95/L110	170.1/225.4/280.7
榛果拿堤咖啡	S75/M90/L105	152.1/207.4/262.7
義大利濃縮咖啡	單份60/雙份75	0

熱茶

名稱	價錢	熱量（大卡）
柚香桔茶	M65/L80	105/157.5
紅茶歐蕾	M70/L85	54.6/78.4
檸檬草薄荷茶	100/壺	0
舒緩花草茶	85/壺	0
經典伯爵茶	70/壺	0
經典伯爵奶茶	90/壺	107.3
英式紅茶	60	0
清綠茶	70/壺	0
洋甘菊金萱烏龍茶	85/壺	0
熱帶水果茶	85/壺	113.1
靜岡玉露抹茶	M60/L75	16/22
靜岡抹茶拿堤	M80/L95	217/291

其實丹堤咖啡除了咖啡飲品，茶類飲品也非常豐富。

 

丹堤咖啡的低卡菜單

看完上面餐點熱量，是不是想說到底丹堤咖啡有什麼減肥也能吃的餐點呢？

其實點餐的正確的話，其實就不怕說熱量爆表反而越吃越胖了！

 

①早餐吃肉

名稱	價錢	熱量（大卡）
超濃起司牛肉三明治	單點50/套餐75	258
丹堤咖啡	M60/L75	0
總計	75	258

早餐以想吃三明治，算是外食中還合格的一品。

 

②早午餐

名稱	價錢	熱量（大卡）
烤雞鮮蔬軟法	單點125/套餐160	422
紅茶歐蕾	M70	54.6
總計	170	476.6

難免會想要喝奶茶麻～勉強算是在合理範圍裡。

 

點菜小秘訣

其實不外乎少醬汁、少調味、少起司，畢竟醬汁熱量高，

讓你不知不覺多吃很多熱量；飲品也是不要加糖加奶精，太多調味料的話，

加重身體負擔之外，熱量也是很可怕，所以盡量挑選清茶黑咖啡，這樣會比較健康。

 

營業時間、WIFI

大多是平日：07:00 ~ 22:00，假日：07:00 ~ 22:00，有些07:30才開始，

WIFI部分，全國分店都享有免費無線上網！

．丹堤e卡卡友：輸入丹堤e卡卡號即可使用，每次使用時數2小時，逾時請重新登入。

．無丹堤e卡，歡迎下載行動點餐APP，免費取得e卡卡號，無線上網更悠遊。

．您也可以申請試用卡號，取得試用卡號後複製轉貼於卡號登錄頁面，即可免費試用20分鐘。

 

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