上班久坐肩頸痠痛？
總覺得脖子緊緊的...眼睛也不舒服...
除了給人按摩之外，也能自己在家按摩，
肌膚也需要適當按摩休息，減肥又要雕塑身形，才能維持緊緻的身材！
此篇就詳細介紹市售人氣按摩油排行榜，及如何挑選適合的按摩油。
Contents
按摩油
按摩油可以用在臉部，也可以用於身體，使用方法算是比較多樣的產品，
直接由皮膚吸收精油的芳香成分，可促進血流和淋巴循環，緩解僵硬，
可說是一種能獲得深層放鬆的特別護理。即使只針對身體感覺不適的部位進行也無妨。
另外，在洗完澡後進行按摩的話，芳香成分更容易滲透。
精油一定要用基底油(植物油)稀釋過，做成按摩油才能使用。
按摩油的選購要點
購買按摩油最重要就是要確認成分，按摩油中所添加的油分種類，
接下來將介紹各種不同的油類以及其特色。
油的種類
荷荷巴油
荷荷巴油具有平衡皮脂的功效，能廣泛適用於各種膚質。
同時它也具有抗氧化和保濕的作用，有非常好的護膚效果，而且荷荷巴油不容易氧化，
也沒有什麼特殊氣味，使用觸感也十分輕薄，所以極力推薦給剛開始使用油類保養的新手們。
玫瑰果油
玫瑰果油有相當好的美容效果，其中富含能促肌膚新陳代謝的維生素A酸，
及有助於肌膚健康的維生素C等多種營養，對於美白、修復痘痘有不錯的幫助。
但要特別注意的是，玫瑰果油接觸空氣容易氧化，因此建議分裝使用，並注意妥善保存。
橄欖油
一般人對於橄欖油可能直覺想到食用油，但是將它應用在皮膚保養，
也有不錯的美容幫助哦！橄欖油具有和皮脂結構相似的不飽和脂肪酸（油酸），
以及能抗氧化的維生素E等，這些營養的成分都能有助於皮膚恢復健康。
同樣都是橄欖油，卻不建議將食用橄欖油塗抹在皮膚上，
因為食用油通常著重於味道，其雜質會對皮膚造成負擔，請務必挑選肌膚專用的產品。
摩洛哥堅果油
最近最當紅的油就是摩洛哥堅果油了！
摩洛哥堅果油在抗氧化方面的表現相當優秀，
它含有豐富的不飽和脂肪酸和亞麻仁油酸，能夠給肌膚深度的保濕滋養。
馬油
馬油的油脂分子結構接近人體皮脂，具有良好的親膚性，
除了有保濕效果外，還有殺菌的作用，在過去也曾經被應用在民俗療法中。
只不過馬油擁有一股獨特的氣味，接受度因人而異。
而親膚性方面，包括嬰兒和敏感性肌膚者，幾乎每一種膚質都適合使用。
米糠油
從米糠中提取的米糠油含有豐富的維生素E，具備抗老的功效，
而且它是一種低刺激性的油類，因此肌膚敏感者也可以安心使用。
另外，質地清爽，不易產生黏膩感也是特徵之一。
認證
在挑選精華油的時候，我們還要留意原料是否通過有機認證，
以及商品中是否無添加防腐劑、色素等多餘成分，
畢竟精華油是要塗抹在肌膚上的，當然要選擇高品質的商品才能安心使用。
然而，這樣的商品定價相對會比較高，因此在選購的時候，建議您多方評估其預算和品質。
推薦10大按摩油人氣排行榜
10.貝恩沙棘 按摩油
德國有機沙棘果萃取，另添加甜杏仁油、葵花籽油及乳油木果油，純植物精油配方。
不油膩、不阻塞毛孔，保持肌膚柔嫩與彈性，支援健康肌膚的自然發展。
適合嬰幼兒及成人全身按摩，安撫情緒，促進寶寶感覺統合發展，增加親子互動。
低致敏性。
產地：德國 容量：50 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存3年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認yahoo購物中心
9. 薑心比心
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添加老薑精華與植物性基底油等植物萃取成分。
適度的按壓肩頸、腰背、臀、大小腿、手足等部位，老薑精華同時溫熱肌膚，
有效釋放身心壓力、疲勞。
產地：台灣 容量：200 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存3年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認博客來價格
8. Rivadouce聖泉薇 全身滋養按摩油
居家護理系列，甜杏仁油幫助修護乾燥肌膚，
輕柔按摩塗抹，增加油脂滋潤，嬰兒舒緩按摩，
乾性、脆弱敏肌及一般性肌膚均適用。
產地：法國 容量：500 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存2.5年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認yahoo購物中心
7. ecostore 純淨寶寶按摩油
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以100%天然草本萃取取代礦物油，蘊含100%純正薰衣草、芫荽、佛手柑、依蘭依蘭與天竺葵精油。
不含有害成份 SLS (烷基硫酸鈉及烷基醚硫酸鈉) 和各種 Parabens (防腐劑)，
使你能安心地擁有健康。在天然健康及環境保護這一方面。
搭配舒懷香氣，為寶寶營造寧靜舒心的環境予寶寶，香甜酣睡。
溫和滋潤皮膚，適合媽媽改善妊娠紋。
薰衣草、杏仁油、椰子油、甜杏仁油、黑醋栗。
產地：紐西蘭 容量：125 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存2.5年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認博客來價格
6. WELEDA薇蕾德 柑橘清新保濕按摩油
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柑橘清新氣味使人精神煥發，促進血液循環，提升肌膚保水度及滋潤度。
提升肌膚保水度，嚴選天然有 機成分，不含有害的化學合成成分，
不含人工防腐劑／香精／色素。
產地：德國 容量：100 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存2.5年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認yahoo購物中心價格
5. Agricola植物者 暖洋洋循環按摩油
以黃金比例調配月見草油、聖約翰草浸泡油、野玫瑰果油、薑、絲柏、杜松、
依蘭依蘭、月桂葉等18種純淨植物能量，打造純天然的溫暖活化複方，
由裡而外活化循環、回復平衡，幫助身心重現彈性與活力。
純淨植物油配方，以維他命E取代抗氧化劑，不含防腐劑、色素等化學成分，
帶來真正無添加，100%天然來源的安心。
產地：德國 容量：30 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存3年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認博客來價格
4. 美國沛特斯 有機植萃紅石榴緊緻按摩油
含有機摩洛哥堅果油、葡萄柚、紅石榴等有機滋養配方，質地清爽不油膩。
沐浴後按摩，肌膚柔滑水嫩，清新果香放鬆心情，不含化學香精，肌膚無負擔。
產地：美國 容量：163 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存4年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認博客來價格 點擊確認yahoo購物中心價格
3. JustHerb香草集 氣場淨化按摩油
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以甜杏仁油為基底，調合自然界中對應七大脈輪色彩的植物精油，
藉由植物的能量讓脈輪平衡、身體的氣場流暢運轉，
在充滿安穩正面力量的植物香氛中，達到身心靈從容和諧的狀態，
神采亮麗、心情愉悅，自然擁有好人緣。
在護膚等級植物油中添加多種有效精油
* 松果精油：疏通淨化（紅色基底輪）。
* 廣藿香精油：溫暖活化（橙色-性輪）。
* 葡萄柚精油：提振暢通（黃色-臍輪）。
* 波旁天竺葵精油：平衡調養（綠色-心輪）。
* 澳洲尤加利精油：清新釋放（藍色-喉輪）。
* 法國薰衣草精油：放鬆紓解（靛色-眉心輪）。
* 乳香精油：安神沉靜（紫色-頂輪）。
* 甜杏仁油：護膚沙龍的常用按摩油，有效柔軟肌膚。
產地：- 容量：250 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存2.5年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認博客來價格
2. Bath & Bloom 泰國茉莉純天然植物按摩油
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SPA按摩最佳推薦，以茉莉花香為基底，結合葡萄籽油、甜杏仁油、
荷荷芭籽油等植物油配方，含維他命E，可延緩肌膚老化；
維持肌膚彈性，舒緩疲倦肌膚，亦含礦物質。
延展性佳好吸收，放鬆緊繃肌肉壓力，淡雅茉莉香氛放鬆身心。
產地：泰國 容量：170 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存2.5年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認博客來價格
※yahoo購物中心只有販售同品牌的冷萃椰油
點擊確認yahoo購物中心價格
1. The Body Shop 法國SPA薰衣草舒緩按摩油
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蘊含法國薰衣草油及洋甘菊油、芝麻油、甜杏仁油等多種天然植物調和精華油，
親膚性極佳，搭配按摩手法使用可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑。
濃郁的薰衣草芳香，可舒緩緊繃疲憊的精神壓力，使身心倍感放鬆舒暢一夜好眠。
產地：英國 容量：170 ml 適用膚質：各種肌膚 保存期限：未開封保存三年，若已開封請於一年內使用完畢點擊確認yahoo購物中心價格
結論
以上就是市售人氣的按摩油排行榜，不知道有沒有發現適合你的產品呢？
接著來說看看使用在身體各處的按摩效果吧！
頭部
頭部精油按摩可以促進頭皮細胞的增生，有效改善頭髮粗糙、分叉等，
幫助頭髮恢復光澤和亮順。同時頭部精油按摩還可以起到舒緩作用，放鬆頭部細胞，緩解日常壓力。
局部
局部精油按摩可以減肥，將精油塗抹於身體肥胖部位，然後進行按摩，可以有效減肥。
因為通過按摩，可以刺激到穴位，而且精油透過肌膚可以疏通淋巴系統，
消除體內堆積的毒素、脂肪和水分，有效幫助肥胖部位更加緊緻和有彈性。
全身
全身按摩可以舒緩肌膚和放鬆心情，因為精油會通過按摩進入身體肌膚，
可以有效緩解肌膚疲勞。同時精油的香氣會影響情緒，有效緩解日常壓力，幫助放鬆心情。
