很晚下班到家，想吃點什麼又不知道該吃什麼...

便利商店、外食都吃膩了？

其實利用微波爐，簡單幾分鐘就能做好營養滿分的晚餐喔！

煮飯、煮水餃、煮蛋都不是問題～

但市面上那麼多微波爐，又該挑選哪一款呢？

此篇詳細評比市售人氣微波爐排行榜，比較耗電量及功能。

 

挑選微波爐的要點

就來確認看看選購微波爐時要注意哪裡地方吧！

容量

容量決定功能及料理量，先確定家中成員人數再挑選功能，

20L較多單一機能或烘烤機能，但如果想要多功能的話大致上都是20~25L左右，

3人以上的話大概是25L左右會比較適合。

 

種類

單一機種

是最傳統的機型，就是只能將食物溫熱的產品，

通常可以設置瓦數跟時間，操作非常簡單，除了一般常見的轉盤式，

也有按鈕式的微波爐機種，不想要太複雜的操作，很推薦購買這類型的微波爐。

 

烘烤機種

除了可以加熱的功能之外，還有烤箱的功能，

操作通常都採取按鈕式，機體本身也會比較大一點，

除了基本食材外，也可以烤肉或蛋糕及麵包；甚至餅乾及焗烤等料理，

可以應用的範圍非常廣，價格也不會太昂貴，很適合重視速度跟CP值的人購買。

 

水蒸機種

利用水蒸氣來料理食物的微波爐，比較健康，操作也非常簡單。

像是布丁、茶碗蒸等料理，都能簡單製作完成。

 

過熱水蒸氣機種

這種模式是運用過熱水蒸氣的水分子迅速加熱到200℃～300℃，

來讓食物從裡到外均勻受熱烹調，然後再以鹽巴或調味料調味，

是一種低油健康的新料理方式，並且能夠滿足一般微波爐與蒸爐無法進行烤與炸的烹調需求。

現在主流的微波爐都是採取加熱器及過熱水蒸氣間用的類型，

目前只有夏普才有單一過熱水蒸氣功能的產品。

 

清潔度

因為在加熱、調理途中，很容易噴油噴醬汁，如果轉盤不方便拿下來的話，

會造成清潔不易，也會影響到之後料理的味道。

 

擺放位置

跟冰箱一樣，微波爐也是後面發熱的電器，所以跟牆壁要有安全距離，

如果緊貼的話，可能造成無法對流空氣，引起機器故障，

盡量也不要在附近堆放東西，造成微波爐悶熱。

 

開門方向

像是左右開，或是下掀式，會影響擺放的位置。

把微波爐放在太高的地方的話，下掀式就不好把東西拿出來。

所以這點也需要非常注意。

 

特殊機能

感測器

有些微波爐有搭載紅外線感應，可以感測食材加以料理；或是重量感應，

來判斷應該要加熱多少時間；像是溫度感應，維持一定熱度料理食材。

 

菜單

最方便就是菜單功能，不必想說要多久時間多久瓦數，

只要輕鬆按鈕，微波爐就會自動幫你煮好，現在還有搭載WIFI，

利用APP操作後，高達50多種的菜單料理方式選擇。

 

推薦10大微波爐人氣排行榜

接著，就來確認看看市售微波爐的人氣排行榜。

10.　TECO東元 20L無轉盤微波爐 YM2005CB

無轉盤結構設計，有效使用空間加大40%，清潔更容易，

鑽石型切面反射設計，加熱更均勻，五段火力控制，

解凍功能，35分鐘定時功能，雙旋鈕機械式控制，多重安全防護裝置。

尺寸：45 x 28 x 38 cm
重量：11.6kg
電壓：110V/60Hz
容量：20L
微波強度(輸出功率)：700W

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9.　日立 22L水蒸氣烘烤微波爐MRO-VS700T

蒸 / 烤 / 炒 / 煎 / 炸 / 烘 / 燉 多功能一體微波爐，

側邊紅外線溫度感應裝置，能夠配合食材差異性，偵測食物類型進行解凍。

「水蒸氣模式」，去除油脂，鎖住食材原汁美味；「蒸烤炒模式」，零油煙鮮脆大火力快炒。

前置菜單快速選取輕鬆料理，92道自動料理，125道食譜內容。22L大容量，可放入全雞，

1~2人份少人數自動烹調超快捷，大視窗設計．烹調過程一目瞭然。

右邊及背後機台可貼壁設計，左邊建議保留40公分，上方須保留100公分，不怕佔空間。

蒸氣除垢，一鍵自動清潔脫臭 ，輕鬆方便擦拭。

尺寸：34 x 50.3 x 41.6 cm
重量：14kg
電壓：110V/60Hz
容量：22L
微波強度(輸出功率)：1450 W

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8.　TATUNG大同 17公升微波爐TMO-17MD

六段火力調節，一段低火能食物保溫，二段能夠解凍食物，三段中低火加熱飲品，

四段中火能夠煲湯料理，五段中高火能夠燜煮食物，六段高火可以烹調肉類。

30分鐘定時功能，不怕忘記空轉， 700瓦微波加熱，

具備重量解凍功能， 360度大玻璃轉盤， 防鏽、防菌、微波專用噴塗腔體。

尺寸：45.2 x 33 x 26.2 cm
重量：10.5kg
電壓：110V/60Hz
容量：20公升以下
微波強度(輸出功率)：700W

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7.　Haier海爾　20L 機械式微波爐

雙旋鈕機械式控制，六段火力選擇/解凍功能，

30分鐘定時控制，旋轉裝置，微波均勻，

多重安全保護裝置，245mm加厚玻璃轉盤設計，

一壓即開，90度開門角度，拿取好方便。

尺寸：45 x 32 x 25
電壓：110V/60Hz
重量：10.1 KG
容量：20公升以下
微波強度(輸出功率)：700W

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6.　SANLUX台灣三洋  17公升微波爐 EM-17HA

30分鐘的定時調理，5段微波+解凍調理功能，

多重保護安全裝置設計，17公升，旋鈕式。

尺寸：45 x 33 x 26
電壓：110V/60Hz
重量：11.2 KG
容量：20公升以下
微波強度(輸出功率)：700W

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5.　SAMPO聲寶 20L機械式微波爐 RE-J820TR

5段火力控制（微火/小火/中火/中強火/強火），可根據不同需求調整火力。

機械式旋鈕控制火力及時間，操作簡單方便。最長35分鐘定時功能。

多重安全防護裝置，配備解凍功能。高質感鍍鉻把手，開關省力。

尺寸：25.9 x 44 x 35.8
電壓：110V/60Hz
重量：10.7 KG
容量：20公升以下
微波強度(輸出功率)：700W

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4.　HITACHI日立 33L過熱水蒸氣烘烤微波爐 MRO-NBK5000T

料理＋烘焙全能料理爐，三點式重量感測，全面均勻受熱，

主廚級6種烹調模式，504道自動料理，

全自動麵包烘焙，154道自動烘焙調理，自動麵包機Smart 收納盒。

零油煙大火力，蒸烤熱炒模式，零微波料理及脫脂減盬健康模式。

2品同時料理及冷凍冷藏同時溫熱，觸碰操控中文液晶面板及語音提示，

一鍵庫內自動清潔及脫臭。

尺寸：44 x 32.5 x 25.8
電壓：110V/60Hz
重量：35 KG
容量：20公升以下
微波強度(輸出功率)：600~700W

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3.　TOSHIBA東芝　20L旋鈕式料理微波爐ER-SM20(W)TW

700W微波出力，5段火力，可設定時間或食材重量解凍。

後方可貼其牆壁，但機身左右為進氣孔及出風孔，請保留足夠的開放空間。

尺寸：44 x 32.5 x 25.8
電壓：110V/60Hz
重量：11.2 KG
容量：20公升以下
微波強度(輸出功率)：600~700W

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2.　Panasonic國際牌　25L微電腦微波爐 NN-ST34H

9項自動烹調行程，5段火力調整，800W微波出力。

微電腦控制，解凍功能，兒童安全鎖，容量25L。

尺寸：48.5 x 40 x 28.7
電壓：110V/60Hz
重量：12.7 KG
容量：20公升-30公升
微波強度(輸出功率)：1200~1400W

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1.　Panasonic國際牌　27公升微電腦變頻微波爐 NN-SF564

新變頻技術，6段火力調節，19項自動烹調，大空間及便利清洗，

全新變頻技術，微波出力：1000W，6段火力調節，19項自動烹調，

便利性平板式爐腔，大空間及便利清洗，安全性兒童安全鎖設計，

特易潔塗裝爐體，微電腦觸控式操作面板，按壓式爐門設計。

外部尺寸：52.9 x 43 x 32.6
電壓：110V/60Hz
重量：12.7 KG
容量：20公升-30公升
微波強度(輸出功率)：1000W

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微波爐的懶人料理

水餃

用瓦斯爐煮水餃，是不是流一大堆汗？

又要加水看火，真的很花費時間。

但如果用微波爐煮水餃，只需要4分鐘就可以簡單上桌。

做法：

1.將冷凍水餃放入耐熱碗中，注入熱水淹過水餃，

2.將水餃放入微波內加熱，中高火4分鐘即完成。

 

微波番茄蝦

材料：鮮蝦 10隻、番茄醬 30、蠔油 5ml、細砂糖 5g、沙拉油 30ml、紅葡萄酒 10ml、醬油 5ml

做法：

1/ 鮮蝦洗凈、瀝乾水分，用剪刀剪去蝦的須子，劃開蝦的背部、用牙籤挑去沙線，

倒入少許葡萄酒，醃製15分鐘左右。

2/ 在碗中放入15ml沙拉油，封上保鮮膜，留一小口透氣，高火微波兩分鐘後取出容器，

掀開保鮮膜，放入醃製好的鮮蝦，重新蒙上保鮮膜，留一小口透氣，高溫再微波兩分鐘。

 

微波燒雞翅

材料：雞翅 6個 、淡色醬油 20g、米酒 5g、深色醬油 5g 、 黑胡椒粉 5g 、 鹽 3g、

蜂蜜 15g、雞粉 5g、甜辣醬 30g、孜然粉 5g

步驟：

1/ 將買回已經處理好的雞翅用水沖洗乾淨後加鹽醃製5分鐘後備用。

2/ 取一碗，將生抽、老抽、米酒、蜂蜜、甜醬、胡椒粉、孜然、

雞粉按照以上用量倒入碗裡，攪拌均勻製成醬汁。

3/ 將醃好的雞翅放入調好的醬汁里繼續醃製30分鐘。

4/ 把醃製好的雞翅用保鮮膜蓋上（保鮮膜上扎幾個洞，可以透氣）高溫加熱5分鐘即可。

 

結論

以上就是市售人氣微波爐的排行榜，你家的微波爐是哪台呢？

其實雖然大家都認為微波爐有輻射，會對身體造成危害，

但凡電器用品多少都一定會有輻射量，所以不需要太過擔心，

最主要還是承裝的容器，盡量不要是塑膠製品，

塑膠遇熱遇油都會分解出不好的成分，所以要特別注意喔！

如果能多加運用微波爐，就能讓料理時間縮短，更加方便喔～