你是習慣趴睡還是仰睡呢？
其實從小開始仰睡，不少人都有扁頭的現象，
因為頭還在發育尚未定型，太過硬、沒有彈性的枕頭，很容易造成後腦杓扁塌，
但是趴睡又有睡覺中窒息的風險，所以枕頭材質就相當重要！
此篇就詳細評比嬰幼兒枕頭的排行榜，及如何挑選適合的枕頭。
枕頭的選購要點
高度
如果使用不適合自己高度的枕頭，很容易睡不好、打呼等問題，
所以枕頭的高度就非常重要。又可以從以下的再細分。
性別
枕頭的高度與使用者的身材、性別、年齡有關。
適合高枕頭：男性、有運動、身材健壯。
適合低枕頭：女性、小孩、纖瘦。
睡姿
每個人的睡姿都大不相同，像是仰睡、側睡等，
仰睡的話，脖子會呈現S字型，就需要枕頭來撐住；
如果是側睡的話，就需要找符合自己的肩寬的枕頭，這樣才不會壓迫。
大小
枕頭一般有小（約35×50cm）・基本（約63×43cm）・大（約50×70㎝）的三種尺寸。
小的尺寸推薦給嬌小的人使用，但因為小朋友體溫高，容易翻來翻去，
所以最好挑比較寬的枕頭。
枕頭如果寬度不足，人的肩頸便很容易因為左右翻身而失去支撐。
因此挑選枕頭時也必須注意枕頭的寬度，最基本的寬度必須能涵蓋左右翻身的頭部移動距離，
確保翻身後枕頭仍然發揮作用。
材質
枕頭的材質非常多，有羽毛、乳膠、棉花等材質，
像是非定型枕有羽絨枕、棉花或人工纖維棉枕、蕎麥枕…。
定型枕有乳膠枕、記憶枕、矽膠枕。
羽絨枕：純天然材質、排濕快、柔軟舒適、經久耐用，高度調整容易，
能提供頭、頸、肩部完整的包覆。
纖維(棉花或人造纖維)：棉花容易受潮、夏天悶熱，纖維易結團成塊，導致枕頭凹凸不平。
顆粒狀(蕎麥、決明子、綠豆…等)：純天然材質、可塑形、高度可調整。
但受潮後容易發霉，睡感堅硬不舒適，翻身時會產生噪音，影響睡眠品質。
乳膠與記憶枕：優點是支撐力強，富有彈性，但缺點是較悶熱不透氣，
容易彈性疲乏，枕頭高度越睡越低，使用壽命短。
形狀
枕頭通常分為四種形狀，可以依自己的身材來挑選。
長方形
大多數人都使用這種形狀的枕頭，算是基本中的基本，
而且材質任選，一樣也可以睡的很安穩。
B型枕
B型枕是近年來針對O型枕所改良的一種枕頭。形狀像個字母B而得名。
2個凸起不一樣高，這樣，可以選擇自己枕著最舒服的一頭來睡。
蝶形
橫躺時形成的身體負擔小，能保持自然姿勢。
高度適中，即使側躺，肩膀負擔也小。適合習慣側睡的人。
清潔
人體的汗水、皮屑和口水等都會沾附在寢具上，若不定期清潔寢具便會成為塵螨、細菌的溫床，
進而成為引發過敏的問題源。為了避免任何污垢與病蟲害殘留，
能夠整顆枕頭直接清洗的商品最為理想。不過有些不適合碰水的枕頭也發展出陰乾、
保潔套等維持清潔的對策，因此也不需要太過強求特定洗滌方式，
只要配合喜好材質與預算進行選擇即可。
推薦10大嬰幼兒枕頭人氣排行榜
接著我們就來確認看看枕頭人氣排行榜吧！
10.媽咪小站 VE系列-嬰兒安全初生塑型枕(2.5kg以上適用)
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獨家採用Bayer Bayfit® & Desmodur®專利材質以產品恆溫、零反壓特性，
提供最符合人體工學的醫療級紓壓環境，給予比照新生兒的全心照護，完善呵護每一場睡眠。
通過多項國際合格檢驗，且擁有高規格歐盟CertiPUR認證，
符合安全、健康、環境保護(SHE)的嚴格標準，安全性深受全球先進國家肯定。
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類別：棉枕 材質： 表枕套：100％ 有機棉 ( 100％Organic Cotton )； 枕芯：德國 Viscoelastic Foam 專利綿體 尺寸：30x25.5x3cm 重量：約 200 g點擊確認yahoo購物中心價格
9.Gennies奇妮-智能恆溫抗菌嬰兒萬用平枕(咖啡紗第二代)
專為幼兒設計的萬用枕，立體版型，可固定尚未定型幼兒頭型。
厚度2.5cm，適合2-3月後較成熟的幼兒使用。
枕心採用恆溫抗菌，親水性極佳記憶膠綿材質。
枕套採用觸感柔細咖啡紗材質，隱形拉鍊設計，避免對嬰兒肌膚造成刺激。
咖啡紗特性：
＊異味抑制：利用紗線表面的微小孔洞能消除部分異味，感到自在與舒適。
＊速乾：能迅速吸收汗水並加以擴散，且因擴散面積增加而有效率地將布面水氣蒸散，
達到迅速乾燥的效果。
類別：棉枕 材質：棉72%聚酯纖維21%彈性纖維7% 尺寸：30x40x2.5cm 重量：約 200 g點擊確認yahoo購物中心價格
8.Embrace英柏絲 天然 乳膠嬰兒枕
動物小星球特製印花，適合6個月以上Baby使用，純正馬來西亞進口天然乳膠，
透氣防汙內裡布，防蹣抗菌除臭，通過SGS認證安心無虞，
台灣精製100%純綿布套，信封式枕套拆洗方便。
類別：乳膠枕 材質：100%純綿布+透氣網眼內裡布、100%馬來西亞乳膠 尺寸：44x27x6cm 重量：約 600 g點擊確認yahoo購物中心價格
7.La Millou 豆豆小豬枕嬰兒枕
安撫情緒，寶寶持續好眠，3cm最適高度，利於生長發育，
立體豆豆顆粒，刺激觸覺感官，獨家小豬造型 ，加倍可愛時尚，
造型枕頭成為睡覺安撫玩具，歐盟安全認證，嚴選品質保證。
歐洲波蘭原裝進口，手工縫製，品質保證，安全無慮杜絕黑心。
嬰兒頭型養成計畫，提供防扁頭、防蟎、抗菌、安全無毒、
百分百歐洲製造的嬰兒枕頭，讓寶寶頭型健全發展。
類別：棉枕 材質：100% 竹纖維(表面)，100%柔軟纖維(填充物) 尺寸：35公分 x 45公分 x 3公分 (+/-1 公分) 重量：約 100 g點擊確認yahoo購物中心價格
6.PUKU Breeze透氣雲朵枕
清爽透氣，立體包覆，親膚舒柔，可愛印花，
雙面材質，皆可使用，銷售重點，護頭型設計，讓寶寶睡出完美頭型！
選用親膚材質，打造舒柔好眠的枕頭表布。
類別：棉枕 材質：100％純棉、100％聚酯纖維〈台灣A級棉〉 尺寸：32X22X3─7cm 重量：約 200 g點擊確認PUKU官網價格
5.La Millou 天使枕護頭型嬰兒枕
完美頭型的微笑曲線，立體豆豆顆粒，刺激觸覺感官，
三段式車縫線，立體凹槽設計，雙翼柔軟保護，溫柔支撐頭部，
符合人體工學，不怕扁頭，波蘭製造，歐盟安全認證，嚴選品質保證。
嬰兒頭型養成計畫，提供防扁頭、防蟎、抗菌、安全無毒、
百分百歐洲製造的嬰兒枕頭，讓寶寶頭型健全發展。
類別：棉枕 材質：100% 竹纖維(表面)，100%柔軟纖維(填充物) 尺寸：40公分 x 20公分 (+/-3 公分) 重量：約 200 g點擊確認yahoo購物中心價格
4.班尼斯 天然乳膠嬰兒平面枕
天然乳膠為歐美國家最常使用的睡眠材質之一，
真正的純天然乳膠床墊不含化學物質、是純天然的材質，具防蹣抗菌功能，
天然乳膠製品由橡樹採集膠汁，膠汁使得乳膠成品具有極強的拉力及韌性，
獨特的多孔透氣層，造就了自然空調系統，透氣又防霉。
天然乳膠具良好的服貼性及回彈性，為軟硬適中的睡眠材質。
類別：乳膠枕 材質：精梳棉、乳膠 尺寸：30x45x5cm 重量：約 400 g點擊確認yahoo購物中心價格
3.PUKU Air3D枕
擁有蜂巢狀透氣層，涼爽舒適，表層為網狀透氣，有效散熱，
護頭凹槽設計，符合新生兒頭型，頭部不易變型，
頸部支撐，讓寶寶自然放鬆，彈性材質，耐用不易變形，
可直接水洗，透氣快乾，有效減少塵螨細菌孳生，
枕套為信封式設計，不怕拉鍊刮傷寶寶。
類別：纖維枕 材質：枕套：98%棉、2%尼龍／枕心：100%聚酯纖維 尺寸：32 x 24 x 3～4.5cm（±3%） 重量：約 300 g點擊確認PUKU官網價格 點擊確認yahoo購物中心價格
2.Gennies奇妮-智能恆溫抗菌嬰兒塑型枕
奇妮孕哺以【機能、安全、呵護】為使命，用40多年的專業經驗來呵護新生命的誕生。
細心製作符合【機能、舒適、簡約、安全】的用品滿足每個家庭。
記憶膠綿枕心，高回彈特性，頭型、睡姿完全服貼，讓寶寶擁有每個最舒適的好眠。
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類別：其他枕頭 材質：純棉 尺寸：26x26x3.2cm 重量：約 200 g點擊確認yahoo購物中心價格
1.TENDAYs 太空幻象嬰兒護脊枕(0-4歲 記憶枕)
睡眠和營養是影響嬰幼兒成長的兩大因素，除了營養充足睡得夠外，
慎選經醫學實證、有益發育，讓寶貝脊椎得到適當支撐與保護的睡眠用品格外重要。
雙弧成長型記憶枕設計，陪伴0~4歲，太空幻象緹花設計，激發孩子睡覺樂趣，
科技減壓材+專利技術，舒適UP，減壓、舒適、透氣、無毒、台灣製。
類別：記憶枕 材質：聚酯纖維、聚氨酯(進口記憶材) 尺寸：50×26×4.5/3.5cm±2% 重量：約 500 g點擊確認yahoo購物中心價格
睡眠品質
在挑選適合自己的枕頭之前，首先先了解睡眠對我們的重要性。
一天有24小時，大概有1/3都是睡眠時間，假設我們有100歲可活，
按比例來算，我們幾乎有30年以上都在睡覺。
但其實很多人都有睡不好的困擾，沒辦法好好入睡，
造成白天沒有精神，感覺有氣無力的。
根據研究調查，意外20~50歲不少人都覺得自己睡不好，
所以第一個最重要的還是寢具，寢具能夠左右睡眠的品質。
但是市面上那麼多枕頭，又該如何挑選呢？
其實除了種類之外，枕頭也需要定期更換！這樣才能擁有良好的睡眠品質。
尤其是小baby正在成長，一天有十幾小時幾乎都在睡覺，
一顆好的枕頭才能讓嬰幼兒睡得好，父母也能高枕無憂，
不然一個晚上要起來好幾次，黑眼圈都要深到下巴了！
結論
寶寶的睡眠環境要注意，包含床不能太軟、床面保持乾淨，
避免有填充玩具或大棉被、室內溫度不能太熱、不能有二手菸等狀況。
很多醫師建議枕頭最好1歲過後再進行使用，
所以也不是每個小baby都適合使用枕頭，還是要依照小baby的狀況而定喔！
雖然大家都希望自己的小孩有著鵝蛋漂亮臉型，很多家長會讓小朋友趴睡，
但畢竟小朋友在趴睡時候會有窒息危險，最好還是以安全睡眠為主喔！
