現在小學生書包沒有太大的限制，畢竟課本越來越厚，

也必須帶回家溫習，不能一直放在學校，

但是還在發育的孩童不能承受過重的負擔，不少人採取手拉背包，

不過單手拉重物除了施力點不平衡之外，邊走路也有點危險。

此篇就詳細介紹Beckmann 護脊背包排行榜，及如何挑選適合自己的包包。

 

Beckmann

Beckmann是來自挪威的包包品牌 ，在挪威市佔率超過八成，是規模最大的兒童背包品牌。

創立於1946年的Beckmann ，擁有 70 多年歷史及研發經驗，也被譽為挪威貴族御用書包。

畢竟幼兒童身體尚未發育完全，很容易因為錯誤的姿勢，導致脊椎健康出了問題。

為了減輕書包對幼兒童的肌肉負擔，利用工學設計，

設計腰帶、胸帶、與整體的攜帶系統，將重量分散轉移到臀部，真正護脊又好背。

就算是相同的書本、水瓶、運動鞋等物件，

Beckmann的產品也可以給予肩部與背部應有的輕鬆減壓狀態，

讓幼兒童揹書包感覺更輕盈，不會再覺得書包是一種壓力。

 

脊椎側彎

現代人幾乎都有脊椎側彎的問題，其實從孩童時期的不良姿勢，

就可能會影響將來身體外觀以及成年出現骨關節疼痛等問題，

最嚴重就會影響成長後的心理狀態與生活品質。

 

但姿勢跟背重物並不是造成脊椎側彎的最主要原因，

因為如果本身就有脊椎側彎的問題，幼兒童的書包又背得太重，

就會讓側彎角度在發育過程中惡化更快。

所以平常就應該要注意姿勢，如果有任何問題，就應該提早就醫確診。

 

其實身上如果負重超過體重的10%，我們的身體姿勢就會因此而有改變，

像是當背包重量達體重15%以上時，幾乎全身上下的部位姿勢都會有所變化。

但其中，脊椎的曲度是變化最明顯的部位，目前台灣教育部則建議書包重量應以體重的12.5%為上限。

因此，擁有一個好的人體工學減壓包包是非常重要的，

能夠減緩重量對於人體的傷害及影響，也能讓負擔降到最低。

 

挑選包包的重點

款式

單肩包

作為假日使用的時尚單品，配有磁性拉鍊，不會因為移動時任意擺盪。

也有多功能的口袋，方便更有組織地攜帶物品，以滿足日常生活需要。

 

後背包

後背包的重點就要背起來輕，收納空間要足夠。

多格層設計適合放置筆電、平板電腦，通勤包的第一首選。

內外都有許多收納口袋，不會讓東西一股腦兒散亂在包包各處。

 

側背包

多功能、美觀、簡約設計，配有多個功能性口袋，

更輕鬆有效率放置要攜帶的所需用品。

 

托特包

設計輕巧簡約，大容量可將一切必須攜帶的重要物品放置包內，

非常適合喜歡大容量及隨開隨放。

 

電腦包

適合作為日常出差旅行的筆電收納包，可放置15吋的筆記型電腦，

也有平板專屬內袋，方便收納配件及隔層，

日常通勤和旅行最佳包款。

 

外型

雖然是後背包，但每一個款型皆不相同，可以挑選自己喜歡的外型及顏色。

有些特殊款還有搭配娃娃或是吊飾，也算是另類的收藏喔！

 

功能

除了手提、肩背，有些包包還設計可放置於行李箱上，

商務或外出旅行都能輕便手上的負擔，如時常有外出需求，可以挑選多功能性的包款。

 

推薦10大Beckmann護脊背包排行榜

幼兒園包 95cm-120cm

1.Beckmann 幼兒護脊背包 12L - 飛翔獨角獸

榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包，內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，

適合孩子貼身背負，防潑水材質製成，貼心反光設計，內附專用防雨套，附獨立購物袋一個。

分層收納大空間，水壺雨傘都有專屬放置位子，包身輕量，

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：520 g
容量：12 L
尺寸：40x18x16.5 cm
適合：95cm-120cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環

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2.Beckmann 幼兒護脊背包 12L - 英勇救火隊

榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包，內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，

適合孩子貼身背負，防潑水材質製成，貼心反光設計，內附專用防雨套，附獨立購物袋一個。

分層收納大空間，水壺雨傘都有專屬放置位子，包身輕量，

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：520 g
容量：12 L
尺寸：40x18x16.5 cm
適合：95cm-120cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環

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低年級書包 110cm-140cm

1.Beckmann 兒童護脊書包 22L - 夢幻獨角獸 2.0

內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，適合孩子貼身背負，

採用防潑水材質製成，同時內附專用防雨套，貼心反光設計/閃光燈，上學更加安全，

分層收納大空間，水壺雨傘午餐盒都有專屬放置位子，

包身輕量，榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包，

附零錢包 ，內含六片可更換裝飾布章，書包前拉練口袋可翻轉隱藏圖案。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1kg±10％
容量：22 L
尺寸：41x24x18 cm
適合：110cm~140cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈；零錢包

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2.Beckmann 兒童護脊書包 22L - Tiger小隊

內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，適合孩子貼身背負，

採用防潑水材質製成，同時內附專用防雨套，貼心反光設計/閃光燈，上學更加安全，

分層收納大空間，水壺雨傘午餐盒都有專屬放置位子，

包身輕量，榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包，

附零錢包 ，內含六片可更換裝飾布章，書包前拉練口袋可翻轉隱藏圖案。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1kg±10％
容量：22 L
尺寸：41x24x18 cm
適合：110cm~140cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈；零錢包

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中年級書包 125cm-150cm

1.Beckmann 護脊書包 28L - 星際冒險

亞洲限定版，內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，適合孩子貼身背負，

採用防潑水材質製成，同時內附專用防雨套，

貼心反光設計，上學更加安全，分層收納大空間，水壺雨傘午餐盒都有專屬放置位子，

包身輕量，榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1100 g
容量：28 L
尺寸：46x25x20 cm
適合：125cm-150cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈

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2.Beckmann 護脊書包 28L - 柔霧粉紅

內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，適合孩子貼身背負，

採用防潑水材質製成，同時內附專用防雨套，

貼心反光設計，上學更加安全，分層收納大空間，水壺雨傘午餐盒都有專屬放置位子，

包身輕量，榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1100 g
容量：28 L
尺寸：46x25x20 cm
適合：125cm-150cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈

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中高年級書包 130cm-165cm

1.Beckmann 護脊書包 30L - 草莓歐蕾

內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，適合孩子貼身背負，

採用防潑水材質製成，同時內附專用防雨套，貼心反光設計，上學更加安全，

腰扣可自行拆裝，分層收納大空間，水壺雨傘都有專屬放置位子，

包身輕量，榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1100g±10％
容量：28 L
尺寸：46x34x16.5 cm
適合：130cm~165cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈

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2.Beckmann 護脊書包 30L - 繽紛花瓣

內置護脊鋁片，有效轉移書包重量，適合孩子貼身背負，

採用防潑水材質製成，同時內附專用防雨套，貼心反光設計，上學更加安全，

腰扣可自行拆裝，分層收納大空間，水壺雨傘都有專屬放置位子，

包身輕量，榮獲加拿大脊椎治療師協會認可的後背包。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1.2kg±10％
容量：28 L
尺寸：22x35x54 cm
適合：身高160cm以上成人使用
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈

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成人護脊包 > 160cm

1.Beckmann 成人護脊後背包 Track 32L - 深藍

採用防潑水材質製成，內附專用防雨套，內置護脊鋁片，有效轉移背包重量，

內有放置筆電和平板的單獨夾層，上方口袋有鑰匙、小物等專屬放置位子。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1100g±10％
容量：28 L
尺寸：46x34x16.5 cm
適合：130cm~165cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈

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2.Beckmann 成人護脊後背包 Urban 30L - 檸檬黃

採用防潑水材質製成，內附專用防雨套，內置護脊鋁片，有效轉移背包重量，

內有放置筆電和平板的單獨夾層，上方口袋有鑰匙、小物等專屬放置位子。

材質：防潑水材質（聚酯纖維）
重量：1100g±10％
容量：28 L
尺寸：46x34x16.5 cm
適合：130cm~165cm身高
袋口型式：束帶式 
商品功能：A4文件可；文具收納層；姓名布條；鑰匙圈扣環；安全閃燈

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結論

你是不是也覺得背包包又熱又重呢？

感覺肩膀都要壓出一條血印，總是覺得肩膀痠痛無比，

每次都在後悔為什麼要帶這麼多東西？

其實不光是重物的問題，包包是否能夠減壓也是關鍵喔！

畢竟身體受了損傷後，恢復期可能又長又久，

為了避免這樣的困擾，來試試看這種減輕負擔的護脊後背包，減少脊椎側彎的風險！