眼睛乾澀卻不知道該怎麼辦？
想吃魚油，但本身吃素無法使用？
沙棘油就是茹素者的眼睛保健福音！
萃取天然植物，卻有魚油一般的效果，保養眼睛不乾澀！
此篇就詳細評比沙棘油保健食品人氣銷售排行榜，讓你眼睛有神不流眼油。
沙棘油
沙棘，屬於胡頹子科植物，是一種原產於亞洲和歐洲的耐寒落葉灌木（可長到7米高），
果實呈現橘黃色珍珠狀（嘗起來帶酸苦味，且有一種特殊的香味，類似鳳梨）。
沙棘喜歡陽光，即使在惡劣的環境下也可以生長，並且具有強大的生命力。
沙棘油具有很強的抗氧化作用，並具有很高的護膚作用，例如賦予乾燥和疲倦的皮膚以活力。
它被添加到化妝品中以達到抗氧化和抗衰老皮膚的目的。
它包含許多不飽和脂肪酸，例如棕櫚油酸，可促進皮膚細胞的再生並幫助恢復划痕。
據說是“維生素和營養素的寶藏”，是棕櫚油酸和各種礦物質（例如鈣，鐵，鉀和鋅），
維生素，氨基酸，多酚類胡蘿蔔素，維生素E，類黃酮和有機酸的平衡。包括在內。
它含有豐富的維生素C，多種維生素（例如維生素E和β-胡蘿蔔素），並且包含許多營養成分，
具有很高的保濕效果，抑制皮膚發炎，並賦予皮膚緊緻透明的感覺。
保健食品的挑選方法
效果
首先，先確認自己想要的效果，是要保健眼睛，或是肌膚保養，
針對各種不同的效果來挑選產品，才能讓產品達到最好的效果喔！
成份
因為保健食品有非常多種類，效果也都不相同，可以先從成分開始判斷。
常見就是保健的人參、當歸等補氣中藥材，不少保健食品還會添加膳食纖維，或是美容成分。
如果除了還想要一次攝取到其他的營養成分，可以依照自己本身的需求挑選。
像是膠原蛋白，或是蔬果酵素、乳酸菌等。
種類
一般保健食品有分為「膠囊」、「錠」、「液狀」、「飲品」等類型，可以依照自己本身習慣來做選擇。
想要快速節省時間就可以選擇吞嚥的保健食品，只需要定時定量服用。
但飲品類型就可以當作飲料，吃起來就不會有吃藥的感覺，降低排斥感。
包裝也是一大重點，可以挑選小巧方便的設計，
方便攜帶外出，不需要另外分裝，就可以放入包包帶出使用。
品牌
可以從知名的品牌開始選購，有無國家認可標章，
畢竟有機關把關，可以降低危險度，
知名的品牌較能確保把關事宜，使用起來也比較安心一點。
有問題的話，也能及時找到窗口處理後續。
推薦10大沙棘油保健食品人氣排行榜
接著，就來確認看看沙棘油的人氣保健食品有哪些吧！
10. CLK健生 Purine Free 消普靈
消普靈含有諾麗果及其他10種可食用植物原料的成分。
其中諾麗果是一種熱帶水果，具有高活抗氧化(sod)能抑制尿酸生成；
而薏苡仁，桑椹，茯苓，山楂，玉竹，浦公英，沙棘，薄荷，酸棗仁與菊花等，
能改善細胞新陳代謝及肝臟代謝。
容量：60顆/盒 成分：諾麗果、沙棘、桑葚、酸棗仁、山楂、薏苡仁、茯苓、玉竹、菊花、蒲公英、薄 食用方式：每日3錠，飯後食用。 產地：台灣點擊確認Yahoo奇摩購物中心價格 點擊確認樂天市場價格
9. 大醫生技 西伯利亞沙棘果油膠囊
來自西伯利亞純榨沙棘果油，稀有的Omega-7來源，
含有數百種有益人體健康的成份，精選西伯利亞優質沙棘果，
高速離心分離壓濾榨取技術。
建議可以搭配薑黃、精胺酸等類的產品，會有更好的營養保健效果喔！
容量：1.4公克/顆；60顆/盒 成分：沙棘果油（含量為500mg） 食用方式：建議使用量每日1-2次，每次2粒，配合溫開水使用，即可達到保養效果。 產地：台灣點擊確認Yahoo奇摩購物中心價格 點擊確認樂天市場價格
8. 必盛氏 草本之家 御天沙棘蔬果酵素液
通過美國FDA嚴格認證許可，中、俄太空署運用於太空計畫中，
沙棘果實、種子及其它部位富含百種以上的營養素，包括維生素、類黃酮、番茄紅素、
類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及醫療價值，又被稱為神奇果實或超級食物。
容量：720ml+-2% 成分：酵素、異麥芽寡糖、麥芽糖、紅蘿蔔、鳳梨、沙棘萃取粉、柳橙、蘋果、芹菜、百香果、香蕉、 芒果、木瓜、檸檬、牛蒡、白蘿蔔、蘿蔔葉、甜菜根、蕃茄、桑椹、萵苣、玉米、南瓜、高麗菜、 紫高麗菜、老薑、大白菜、青椒、油菜、大陸妹、碗豆苗、甜豆、A菜、石蓮花、洛神花、葡萄柚、 藍莓、鹿角靈芝、橄欖、咖啡、菱角、絲瓜、苦瓜、佛手瓜、地瓜、青花椰菜、青江菜、黑木耳、 秀珍菇、杏鮑菇、鮮香菇、白木耳、鴻喜菇、雪白菇、水蜜桃、柑橘、樹葡萄、松樹、芭樂、 諾麗果、玉米筍、楊桃、青木瓜、西瓜、香菜、紫蘇、小黃瓜、烏梅、山藥、黑糖、梅子、糙米。 食用方式：每日食用30~60cc，並稀釋3~5倍的冷水或溫開水，切勿用高於40℃水溫的開水沖泡， 以避免破壞發酵液的活性。‧加水稀釋過後的發酵液，請務必盡快飲用完畢。 產地：台灣點擊確認屈臣氏價格 點擊確認Yahoo奇摩購物中心價格
7. DV 醇耀妍(沙棘活化果)
DV年度最美保健重磅上市. ☆紅酒萃取白藜蘆醇2倍添加。
沙棘活化果創造「活妍」、「循環」耀妍之力。
新添加紅石榴、葡萄籽萃取，完美平衡肌膚狀態，
綜合莓果添加，助於女性體內保養。
喝的每一滴都讓你補充滿滿的美麗養份，還能同時做好體內的代謝循環與修護。
容量：0.5公克/顆；60顆/盒 成分：輔酶Q10, 卵磷脂、亞麻籽油、沙棘籽油、卵磷脂、Q10、維生素E 食用方式：每日 1次，每次 1 粒，每日限食用 1 粒，多食無益。請搭配冷溫開水食用，飯前 飯後皆可。 產地：台灣點擊確認屈臣氏價格 點擊確認樂天市場價格
6. 多立康 Q10+沙棘籽油軟膠囊
日本小分子輔酵素Q10，30mg足量攝取，
黃金聖果「沙棘籽」蔬果界的超級食物，含有30-35%的omega-7，
優質第三營養素 Non-GMO非基改「卵磷脂」調節生理機能，
添加亞麻籽油提供豐富的植物性Omega-3，
無使用大豆油充填，提供給您更健康的選擇。
容量：0.5公克/顆；60顆/盒 成分：輔酶Q10, 卵磷脂、亞麻籽油、沙棘籽油、卵磷脂、Q10、維生素E 食用方式：每日 1次，每次 1 粒，每日限食用 1 粒，多食無益。請搭配冷溫開水食用，飯前 飯後皆可。 產地：台灣點擊確認yahoo購物中心價格 點擊確認東森購物價格
5. BHK’s 沙棘果油 軟膠囊
沙棘富含多種營養素，珍稀Omega-7 含量高達40%以上，有神奇果實美稱；
是補充營養的新選擇，促進流通代謝、維持机底健康。
具強大生命力，被譽為沙漠油料黃金；守護全方位健康，是追求健康與美麗的秘密武器。
容量：0.7公克/顆；60顆/盒 成分：西伯利亞沙棘果油(含Omega-7) 食用方式：每天1粒，於餐後以開水吞食，欲加強者建議1天2粒，1日請勿超過2粒，多食無益。 產地：台灣點擊確認yahoo購物中心價格 點擊確認iHealthLife 艾荷斯價格
4. WEDAR薇達 超臨界沙棘油
來自青藏高原有機沙棘，沙棘油又稱為超級素食魚油br含完整Omega-3,6,7,9br17種維生素、
14種礦物質、18種氨基酸，沙棘果油是最佳的素食Omega來源，沒有魚類的重金屬問題，
也沒有南極磷蝦油的環保爭議。它含有高達40％高濃度且非常稀有的 Omega-7 脂肪酸，
是澳洲堅果油的兩倍多。沙棘包含完整的 Omega-3,6,9和 Omega-7，以及17種維生素、
14種礦物質、18種氨基酸，被認為是新一代的健康超級食物。
容量：0.58公克/顆；30顆/盒 成分：沙棘果油、沙棘籽油、膠囊殼(羥丙基甲基纖維素、純水) 食用方式：每日一顆，餐後食用。 產地：台灣點擊確認yahoo購物中心價格 點擊確認東森購物價格
3. 優森泰ALTAIS 沙棘優A+ 全果沙棘油
沙棘含有400多種活性物質和人體無法自行合成的8種必需胺基酸，
50%沙棘果油、50%沙棘籽油，完美沙棘全果實精華滴劑/50ml，
沙棘果油 Omega-7高達42.9%，沙棘籽油 Omega-3高達33%，
其活性成分有106種，包含22種脂肪酸、42種脂類、6種脂溶性維生素、36種黃酮類和酚類，
可謂是美容保健方方面面都照顧到的特優品。
容量：50ml 成分：50%沙棘果油、50%沙棘籽油 食用方式：每日3次，起床空腹及午晚餐前食用，每次1-2滴管。1滴管約1毫升，視需求酌量增減。 產地：台灣點擊確認yahoo購物中心價格 點擊確認樂天市場價格
2. 必盛氏 草本之家 俄羅斯沙棘油滴劑
滴劑型態能迅速吸收，快速補充身體營養元素，採德規嚴格製程管控。
沙棘果實、種子及其它部位富含百種以上的營養素，包括維生素、類黃酮、番茄紅素、
類胡蘿蔔素、植物固醇和多種脂肪酸，具有豐富的營養及醫療價值，又被稱為神奇果實或超級食物。
容量：50ml 成分：沙棘籽油 食用方式：早晚一次，每次一滴管(約1毫升) 產地：台灣點擊確認屈臣氏價格 點擊確認樂天市場價格
1. Ever Rising Health 天使的眼淚 沙棘油
秉持的理念：健康、天然、無成分添加，我們致力於將最好的呈現在您的面前。
頂級俄羅斯沙棘油，極限之果，液體黃金，調節生理機能，
維持消化道機能，全果萃取滋補強身，
改寫綜合維他命排行榜。
ERH的沙棘果油厲害就厲害在原料是全果萃取 ，技術是德國高分子低溫冷壓離心萃取技術 ，
但除了原料珍貴、技術高超外，最特別的就是服用方式，
大家一聽到要吃「油」一定都會怕怕的，故目前市面上有許多用膠囊包覆的，
但是膠囊能裝載的量有限，而那些量根本遠遠低於人體所需的量，
ERH在包材的選擇上更貼心，使用的是舌下滴劑形式，
滴管設計除了取用簡單精準外，舌下滴劑也有以下幾個好處：
●快速發揮
●較不會吸收不良
●較不會有吞嚥困難的問題
●可以避免因為消化而效果減弱
成份：沙棘。 份量：50ml 產地：台灣點擊確認ERH官網價格
結論
畢竟現代人都使用3C產品，上班時要使用，下班滑手機拿平板追劇，
讓眼睛似乎都沒有休息時間，不少青壯年早早就已經擁有老花，
眼睛重度疲累，也有可能導致青光眼或是白內障喔！
所以平時的保養非常重要，除了多方攝取青花素的食物，
也可以利用含有超級食物「沙棘」的保健食品來保養喔～
