保健食品百百種，到底哪種才是適合自己的呢？
畢竟平常日常飲食，餐餐要斤斤計較，如果無法攝取到足夠的營養，就需要保健食品來補充。
保健食品可以快速吸收之外，也能針對身體部位來挑選，
也能控制熱量，不用擔心過量或是分量太少。
此篇詳細評比日藥本舖人氣獨家保健食品排行榜，及如何挑選適合自己的保健食品。
日藥本舖
提供日本原裝進口的超人氣藥品、美妝保養、生活用品、特色零食…等。
期望將日本最新、最夯的商品與台灣同步販售，迅速提供多元化的商品服務，
還有專業的藥師派駐在店內，就如同一家便利醫務所，提供您最即時的服務！
日本是衛生署承認十大先進國家，製藥規範是嚴格品質管制，任何產品絕對"安心安全"，
因此，為了國人健康，日藥本舖寧可多花一點錢引進好的產品，
讓大家「用的安心、吃的安全、期待的效果」，是我們的經營目標。
日藥本舖的店鋪為全部販賣日本製及日本廠製品的藥妝店，
醫藥品也是以取得台灣認證的日本製品為主。
醫藥品及台灣進口的商品原則上是從台灣代理商進貨，台灣沒有製品，則是直接從日本進口。
希望提供國人健康、強調品質、流行趨勢為目標。
保健食品的挑選方法
效果
首先，先確認自己想要的效果，是要保健眼睛，或是肌膚保養，
針對各種不同的效果來挑選產品，才能讓產品達到最好的效果喔！
成份
因為保健食品有非常多種類，效果也都不相同，可以先從成分開始判斷。
常見就是保健的人參、當歸等補氣中藥材，不少保健食品還會添加膳食纖維，或是美容成分。
如果除了還想要一次攝取到其他的營養成分，可以依照自己本身的需求挑選。
像是膠原蛋白，或是蔬果酵素、乳酸菌等。
種類
一般保健食品有分為「膠囊」、「錠」、「飲品」等類型，可以依照自己本身習慣來做選擇。
想要快速節省時間就可以選擇吞嚥的保健食品，只需要定時定量服用。
但飲品類型就可以當作飲料，吃起來就不會有吃藥的感覺，降低排斥感。
包裝也是一大重點，可以挑選小巧方便的設計，
方便攜帶外出，不需要另外分裝，就可以放入包包帶出使用。
品牌
可以從知名的品牌開始選購，有無國家認可標章，
畢竟有機關把關，可以降低危險度，
知名的品牌較能確保把關事宜，使用起來也比較安心一點。
有問題的話，也能及時找到窗口處理後續。
門市一覽表：https://www.jpmed.com.tw/zh-TW/store
推薦日藥本舖10大保健食品人氣排行榜
接著，就來確認看看日藥本舖的人氣獨賣保健食品有哪些吧！
10. 【全日營養】膠原蛋白果凍條
芒果風味，好吃營養好吸收，1盒含有高達1610mg的膠原蛋白成分，
「玻尿酸」為肌膚最佳的保濕聖品，特別添加「彈性蛋白」，提升肌膚的彈力，
一口吃小包裝設計，外出攜帶超便利。
產品成分：芒果泥、膠原蛋白胜太(含豬明膠、彈性蛋白(豬萃取)、乳糖、 增黏多糖類(結蘭膠、刺槐豆膠、玉米糖膠)、檸檬酸、香料(含乳成份)、 甜味劑(醋磺內酯鉀、蔗糖素)、乳酸鈣、流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、 脂肪酸山梨醇酐酯、大豆卵磷脂、玉米糖膠。 容量：280g/盒(10gx28包) 建議用量：每日食用1~2包。 原產地：日本埼玉縣 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
9. 【全日營養】大麥若葉青汁粉末
使用日本九洲產「大麥若葉」，使用日本產，野菜王者-羽衣甘藍(綠菜)、健康野菜NO1-苦瓜，
可加入飲料、湯品、料理之中，每日輕鬆獲得高纖維，
外食族也愛，加入飲品，補足外食吃不夠的蔬果，抹茶風味，挑食族也不怕！
產品成分：大麥草粉末、難消化性糊精(含小麥)、羽衣甘藍粉末、苦瓜粉末。 容量：48包/盒(3g/包，共144g) 建議用量：1天1包與約100-180毫升的水或牛奶等飲料充分混合後即可食用。 原產地：日本東京都 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
8. 【全日營養】膠原美顏C錠150粒
豬膠原蛋白粹取，人體吸收快，膠原蛋白含量702mg胜肽，
小粒好吞服，一瓶50日份，含維他命B1、B2、B6、C，美肌配方。
茹素者請勿服用。
產品成分：膠原蛋白胜肽(豬來源)、微結晶狀纖維素、L-抗壞血酸鈉、脂肪酸蔗糖酯、羥丙基甲基纖維素、 菸鹼醯胺、二氧化矽、二氧化鈦、維生素B6、本多酸鈣、乳酸鈣、滑石粉、甘油、阿拉伯膠、維生素B2、 維生素B1、棕櫚蠟。 容量：150錠/瓶(每錠330毫克) 建議用量：每日3錠，一日請勿超過3錠，多食無益。 原產地：日本 保存期限：3年點擊確認日藥本舖官網價格
7. 【全日營養】蔬果乳酸菌青汁
芒果口味配合，打破傳統青汁難喝印象，可加入水、牛奶，改善每日消化保養，
1億個比菲德士菌/包，300億個乳酸菌/包，88種植物酵素萃取/包，
每日補充，腸道保養營養PLUS！
苯丙酮尿症患者(Phenylketonurics)不宜使用。
本產品含有芒果、黃豆、芝麻、小麥、乳成分，不適合對其過敏體質者食用。
產品成分：大麥嫩葉粉末、麥芽糊精、難消化性糊精(含小麥)、檸檬酸、香料(蘋果、芒果)、 植物發酵萃取粉末、阿斯巴甜(甜味劑)、乳酸菌粉末(殺菌乳酸菌體、糊精)。。 容量：40包/盒(3g/包，共120g) 建議用量：1天1包加入約80~100cc的水或牛奶等飲料充分混合後再食用。 原產地：日本東京都 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
6. 【全日營養】優和DHA魚油軟膠囊
DHA、EPA，可維持反應力、思緒清晰，維生素E，有助於減少自由基的產生，
通過重金屬檢驗、無添加人工色素、不含反式脂肪酸。
每份含DHA 322.4mg、EPA 95.5mg，富含ω-3不飽和脂肪酸。每日4粒，可食用30天份。
產品成分：精製魚油(DHA 27%、EPA 8%)、明膠、甘油、維生素E(維生素E、菜籽油)。 容量：54g(450mgx120粒) 建議用量：成人每日4粒，作為日常食物補充品，飯後食用，一日請勿超過4粒，多食無益。 原產地：日本東京都 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
5. 【全日營養】優和深海角鯊烯膠囊
每份含有角鯊烯2245mg+維他命E，使用適合食用的軟膠囊，
角鯊烯是含有碳元素和氫元素的油液體，在極低溫下也不會凝固，只有深海鮫鯊的肝臟含有角鯊烯。
具有類似於人體血紅蛋白的攝氧和運氧功能，它能充分運送氧分子經血液到達身體各細胞，
激發新陳代謝，促進皮膚彈性光澤，不僅有助於美容護膚，還可排除有毒物質、
健全各種生理機能、改善淋巴免疫系統、增進白血球及抗體的形成，
調整體質，增強體力，保持健康狀態。
產品成分：角鯊烯、明膠、甘油、維生素E(維生素E、菜籽油)。 容量：75.6g(630mgx120錠) 建議用量：成人每日5粒，作為日常食物補充品，一日請勿超過5粒，多食無益。 原產地：日本 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
4. 【FINE JAPAN】金亮舒安寧粉末
不少人有睡眠品質的問題，用金亮舒安寧粉末做為日常食物補充品，
檸檬風味，好喝好入口，可緩解神經緊張和焦慮。
L-色胺酸(L-Tryptophan)與胺基乙酸都是屬於人體必需的胺基酸，L-色胺酸是合成血清素的原料之一，
在人體中可以經由生理轉化，有助於舒壓放鬆及幫助入睡。
茶胺酸搭配色胺酸與甘胺酸是具有更好效果的二代好眠胺基酸配方。
產品成分：胺基乙酸，L-色胺酸，茶胺酸，維生素C。 容量：30包/盒 建議用量：成人每日睡前一包，做為日常食物補充品，一日請勿超過一包，多食無益。 原產地：日本 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
3. 【FINE JAPAN】金亮紅薑黃錠
促進新陳代謝、調整體質，幫助維持消化道的機能，促進代謝的好氣色。
薑黃素也是很好的天然抗發炎營養素，能抑制細胞內發炎物質（TNFα）的生成，降低發炎反應。
某些研究也指出，薑黃素還可減少脂肪組織增生、促進細胞代謝，降低脂肪的堆積。
金亮紅薑黃不適用族群孕婦、哺乳婦女、幼童及有肝腎功能障礙者勿使用購買。
產品成分：薑黃粉末、微晶纖維素、脂肪酸蔗糖脂、牛奶鈣。 容量：150粒 建議用量：成人每日5粒，作為日常食物補充品，一日請勿超過5粒，多食無益。 原產地：日本 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
2. 【FINE JAPAN】金亮一番瑪卡錠
瑪卡有「秘魯國寶」、「秘魯人蔘」的美稱，具有極高的營養價值，
相傳是五千年前印加國王專屬的「滋補聖品」，
市售的瑪卡(maca)分為黃色、紅色、紫色、黑色等種類，顏色越深所含的營養成份越豐富，
產品成分：瑪卡。 容量：300粒 建議用量：成人每日2粒，作為日常食物補充品，一日請勿超過2粒，多食無益。 原產地：日本 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
1. 【Unimat Riken】金壕納豆菌魚油膠囊60錠
納豆具多種健康效益，人們食用有數千年歷史，
每份含納豆菌粉末100mg(納豆激酶2000FU)，
每份含純化魚油30mg、EPA8.4mg，
納豆激是納豆菌發酵後所產生的蛋白酶，顧名思義稱納豆激酶。
納豆激酶中含有的天然酵素，是一種分解纖維蛋白的酵素。
多重精華複方，健康維持沒煩惱。
有助於維持正常代謝、健康維持。
產品成分：大豆油、明膠、甘油、納量菌萃取粉末、蜂蠟、脂肪酸甘油酯、大豆卵磷脂、 純化魚油(含EAP28%、DHA12%)。 容量：24.36g(406mgx60錠) 建議用量：成人每日3粒，作為日常食物補充品，一日請勿超過3粒，多食無益。 原產地：日本德島縣 保存期限：2年點擊確認日藥本舖官網價格
日藥本舖的點數制度
- 每消費1元即可累積1點紅利點數100點折抵1元(每點=1%購物金額回饋)，
會員消費不限白黃標一律享有點數累積。 - 日藥人:100點折抵1元、白標商品95折、生日點數7倍送(當月壽星首次消費)
- 黃金會員:100點折抵1元、白標商品9折、生日點數9倍送(當月壽星首次消費)
- 尊榮會員: 100點折抵1元、白標商品9折、生日點數13倍送(當月壽星首次消費)
- (當月壽星首次消費經退換貨及未輸入生日資料，恕無法享有壽星點數倍送之優惠)
結論
畢竟現在想要出國旅遊還是有點困難，而且保健身體是每天一定要做的功課，
如果無法均衡每天的飲食，也可以試試看利用保健健康食品來補充，
方便又快速，而且攝取的份量都可以掌握，
培養健康的身體，才能獲得更多正面的利多喔！
如果你也喜歡日本保健食品，歡迎參考以上日藥本舖的獨家產品吧！
