雖然現在戴著口罩，可以遮去大半臉部面積，

就算沒有化妝也不知道，但卻越來越多肌膚問題...

因為口罩悶著，肌膚喘不過去，反而比化妝時更多痘痘，

到底要怎麼做才能減少痘痘的產生呢？該怎麼挑選適合的抗痘鎮定產品呢？

此篇就詳細評比人氣抗痘鎮定產品排行榜，及減少痘痘的秘訣跟挑選適合產品的方法。

 

減少痘痘的秘訣

到底為什麼會長痘痘呢？女生尤其特別容易長，特別是生理期前，

只要是有皮膚的地方就也都有可能長痘痘！

臉上只要有點紅腫疼痛，是不是一整天心情都被打壞了？

雖然長痘痘得原因有很多種，像是飲食、作息、化妝等，肌膚只要受到刺激，

就特別容易長痘痘，就來分享應該要怎麼應對得小撇步！

 

改善飲食作息

改善痘痘最主要還是要重新確認自己得飲食跟作息，

畢竟攝取過多的碳水化合物之外，除了血糖容易飆高，還會加速油脂的分泌！

就會讓肌膚處於很油的狀態，就無法達到平衡。

或是提高肌膚的吸塵代謝，可以多攝取維他命B2或B6，舉例維他命B2比較多的食物，

像是黃綠色的蔬菜、納豆、起司、海苔等；維他命B6的話，就是魚類、肝臟、蛋黃、牛奶、高麗菜等。

最重要的是抽菸跟喝酒，甚至喝咖啡，都會阻斷美化肌膚的維他命C吸收，

不能戒掉以上這些習慣的話，也要盡量減少次數。

 

化妝、頭髮造型

不少人會利用化妝來遮蓋痘痘，但如果化妝品成分太油，反而會影響肌膚的正常呼吸，

長時間一直這樣的話，反而會讓痘痘更嚴重！

所以最好回家就馬上卸妝，除了可以卸除妝容之外，也能一同卸除空氣髒汙。

最好挑選無添加或是無酒精的化妝品及卸妝產品，這樣才能拒絕一切意外發生XD

也有人會用頭髮遮痘痘，但痘痘會因此無法順利呼吸，

頭髮也會刺激著肌膚，最好還是不要這樣會比較好，手也盡量不要碰觸，常保持清潔。

 

抗痘產品的挑選重點

成份

可以挑選改善痘痘的成份，就來確認看看那些有抗痘的效果吧！

成分名	効果
甘草酸	・抑制紅腫等痘痘發炎 ・推薦敏感肌膚容易乾燥的人
水楊酸	・殺死痤瘡桿菌，防止痘痘惡化 ・軟化肌膚，對粉刺也有效果
維他命C誘導體	・抑制多餘的皮脂 ・有美白效果，對痘疤也有效用

 

無添加

有些產品會特別標註是痘痘肌膚專用，但其實要挑選不會刺激痘痘的產品。

通過無致粉刺性（Non-comedogenic），不含油分（oil-free），

不使用酒精（Non-alcoholic beverages）。

其實痘痘肌膚跟敏感肌膚的狀況類似，禁不起任何刺激性的成分，

因此專為敏感肌設計的商品大多不含酒精、香料、色素等容易導致過敏的成分，

更會優先使用天然、對肌膚溫和的原料。

此外，痘痘肌的發炎處也容易刺痛、敏感，為了減少肌膚的負擔並減少刺激的風險，

建議優先從敏感肌膚適用的產品開始挑選。

 

保濕

其實肌膚一缺水，就會分泌皮質來保護肌膚，

所以肌膚太乾的話，就會一直出油。

這樣的話，也會造成成人痘痘，所以要挑選高保濕成分的產品。

神經醯胺

玻尿酸

膠原蛋白

以上的成份都是保濕效果很好的成份，所以盡量挑選複數以上的保濕效果。

但也要小心不要太過黏膩，不然反而讓肌膚透不了氣長痘喔！

 

推薦10大抗痘鎮定產品人氣排行榜

就來看看市售有哪些抗痘鎮定產品吧！說不定有些是你目前使用的產品喔～

10.Aqua plus 雅可嘉 亮白保濕精華

Aqua+ 是為油性肌、混和性肌，為痘痘、粉刺煩惱的人而打造的品牌。

專門為易生成痘痘與粉刺的皮膚、毛孔粗大、因肌膚過度缺水乾燥而出油等問題提供解決方案。

獨特輕盈質地，清爽好吸收、保濕不粘膩，能預防乾燥，快速提升肌膚保水度，

水楊酸能有效提亮膚色，改善暗沈，讓肌膚更均勻細緻，

散發無瑕勻白光澤感，擁有亮白、有彈性的肌膚。

膠原蛋白可強化肌膚彈性，提升肌膚澎潤度，玻尿酸鈉：保濕潤澤肌膚，幫助肌膚保水、鎖水功效。

成份：水楊酸、膠原蛋白、玻尿酸鈉等
肌膚：油性肌、混和性肌及問題肌膚
容量：30mL
產地：台灣

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9.茶樹淨痘粉刺水

水/粉雙層質地，加強代謝角質、淨化毛孔、平撫粉刺痘痘。

是具有雙層質地的粉刺水，上層主要是天然茶樹精油、檸檬精油、抗菌硫磺和水楊酸，

下層主要是細緻的氧化鋅白色粉末。

茶樹精油具有淨化毛孔的效果，能夠將堵塞於毛孔中的頑固皮脂以及老廢角質代謝掉，加強毛孔暢通，

同時幫助淨化粉刺，下層的氧化鋅除了吸除多餘油脂，也能加強毛孔收斂，幫助維持毛孔緊緻。

成分：茶樹精油、檸檬精油、水楊酸、氧化鋅、硫磺。
產地：台灣
容量：30ml
保存期限：3年

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8.【PEZRI派翠】4D玻尿酸保濕原液精華

運用4D玻尿酸的成分特性，能精準地為肌膚層層補足所需求的保濕能量，

由內而外的活化肌膚水潤力，使肌膚柔軟有彈性，散發水嫩光采，

並讓保濕更長效、更有感，成就「立體保濕」。

打造全天候的極潤高水感，深層補水，使肌膚長效保濕。

成分：20%玻尿酸水溶液、複合神經醯胺＆hellip;等成分。
產地：台灣
使用方法：臉部清潔、化妝水後使用，取適量均勻塗抹於全臉及頸部肌膚，
可依個人需求輕拍按摩至吸收，可加入面膜、乳液及霜類混合使用。
容量：50ml
保存期限：3年

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7.Dead Sea Spa Magik 痘痘修護凝膠

使用Dead Sea Spa Magik Spot On Gel清除並預防斑點。

這種快速吸收的凝膠由死海礦物和舒緩的植物提取物提供動力，具有殺菌作用，可消除引起斑點的細菌，

同時最大程度地減少發紅，斑點和發炎，從而恢復鎮定，舒適的皮膚。

成分：水、薄荷油、蜜蜂花、玻尿酸鈉、α-沒藥醇、金縷梅、洋甘菊。
產地：英國
容量：15ml

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6.Ecooking 抗痘精華

可淨化膚色，這是一種抗油配方，適合油性和瑕疵多發的皮膚。

含有水楊酸的配方可從表面清除細菌，雜質和多餘的皮脂，可使用整臉，

保養皮膚充血或用作有針對性的黑斑。 保濕又不乾燥，使膚色看起來更清晰，明亮和健康。

成份：水楊酸、水解大豆蛋白
肌膚：各種肌膚
容量：20ml
產地：丹麥

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5.Caudalie 葡萄籽抗痘精華液

柔滑的Caudalie Vinopure完美肌膚精華素可幫助您淨化膚色，

柔滑的凝膠有助於改善油性和混合性皮膚類型。

血清不費力地融化在皮膚中，使用水楊酸從毛孔深處抽出雜質，

清除多餘油脂，減少黑頭和斑點的出現，同時有助於防止日後痘痘爆發。

該配方適合敏感皮膚，具有殺菌功效，可緩解任何刺激，

而富含抗氧化劑的葡萄籽多酚可提供保護性屏障，以防止破壞肌膚的細菌。

玫瑰水可為肌膚補充水分，創造自然健康的光澤。 也可以用作有針對性的黑斑保養。

成份：水、水楊酸、檸檬葉油、薄荷油，天竺葵花油、 迷迭香葉油、棕櫚油葡萄籽提取物。
肌膚：各種肌膚
容量：30ml
產地：法國

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4.Murad 速效痘痘修護精華

使用Murad快速浮雕斑點處理可處理目標瑕疵； 一種快速作用，看不見的凝膠，可滲透到毛孔中，

可在短短4小時之內明顯減小斑點的大小和發紅。

這款輕巧的配方採用2％水楊酸（穆拉德瑕疵控制範圍的最高百分比），

可去除角質，清除毛孔內多餘的油脂，細菌和死細胞。

百里香和松樹提取物的專利混合物有助於對抗刺激性，而七葉樹和燕麥則具有舒緩特性，

可以使該區域平靜下來。 由於其不干燥的配方，該凝膠可在化妝後使用，而不會剝落或脫皮。

專為偶爾出現斑點或易長粉刺的肌膚而設計。

成份：水楊酸、百里香、松樹提取物、七葉樹、燕麥等成分。
肌膚：各種肌膚
容量：15ml
產地：美國

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3.PAIR ACNE乳霜W 痘痘藥膏

有效治療紅腫發炎青春痘的外用藥膏。 易推抹白色霜狀質地，吸收後透明無色，塗抹後可立即上妝。

不油膩霜狀質地清爽好吸收，早晚潔顏後，出門前或在外時都可以隨時塗抹。

接近皮膚 PH 值 (弱酸性)。 怡人的植物系微香。

無需挑開痘痘，治療痘痘的消炎成分和殺菌成分的W效果，有效成分直接滲透從「根源」治療。

成份：Ibuprofen piconol(IPPN) 消炎成分、Isopropylmethylphenol (IPMP) 殺菌成分等成分。
肌膚：各種肌膚
容量：14g / 24g
產地：日本

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2.TE:ATE化妝水

使用繖花醇(o-cymen-5-ol)是高安全性的穩定抗菌化合物，可抑制產品氧化，

能長時間阻隔多種有害物質，去除老化角質和清除毛孔汙垢，讓肌膚清爽無負擔。

精選9種天然成分，喚醒肌膚本能，不用擔心自己的素顏。

尿囊素有效幫助消炎，並且抑制發炎，減少其他成分對肌膚的刺激性。

TE:ATE化妝水是日本皮膚科專家【師井美樹】醫師都指定推薦的產品，

日本各項排行榜獲得冠軍，除了天然的成分，又有醫學界背書，安全性是無庸置疑的！

成份：繖花醇、尿囊素、9種天然草本成分
肌膚：敏感肌膚
容量：100 ml
產地：日本

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1.JeogSeoul漢城淨雪

JeogSeoul漢城淨雪由韓國知名整形美容醫院安寶恩醫師及台大碩士申醫師獨家監製，

原本只在瑞雅韓醫美醫院特別販售，首次台灣獨家販售！

使用韓國「積雪草」精粹，能夠深入基底，快速滲透有效成分。

積雪草又有「黃金油」的美名，能讓肌膚重現光滑透亮。

韓國特有的積雪草，讓你內層水潤，表層清爽，簡單做保養。

還含有山茶花精粹、牡丹根精粹、睡蓮精粹、梅花、野菊花、洋甘菊等肌膚美容成分。

再加上漢方精粹跟珍貴配方，讓有效成分確實快速滲透到肌膚，也不會造成刺激肌膚，

也從根本改善肌膚問題，發揮保養肌膚的效果。

成份：積雪草、山茶花精粹、睡蓮精粹、梅花精粹、野菊花精粹、洋甘菊精粹、三葉無患子果精粹、
人蔘根精粹、靈芝精粹、鹿茸精粹、維生素E、維生素B5、癸酸三酸甘油酯、橄欖油鯨蠟醇酯。
適用膚質：各種肌膚
容量：55 ml
產地：韓國

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結論

看完了以上人氣抗痘鎮定產品排行榜，你是不是也心動了呢？

肌膚保養是一年四季都要做的事情，一天都不能懈怠，

但要用對產品，讓肌膚吃對的營養，才能讓肌膚光滑有亮度，

也不容易長痘痘跟粉刺，外觀看起來更乾淨有神，

如果你的肌膚也有痘痘的煩惱，歡迎試試以上最夯的抗痘鎮定排行榜產品！