是不是總覺得肩膀很緊？怎麼睡都睡不飽？
其實是肌肉一直處於緊繃狀態，才會導致睡不好及頭痛等問題喔！
除了最簡單的泡澡放鬆之外，還可以利用芳香身體按摩油來幫助肌肉放鬆，
其實久坐不動也是造成肩頸痠痛的原因之一，如何放鬆肌肉就是最大的改善法！
此篇就詳細介紹市售人氣身體按摩油熱銷排行榜，及如何挑選適合的身體按摩油。
身體按摩油
現在不少按摩油可以用在臉部，也可以用於身體，使用方法算是比較多樣的產品，
直接由皮膚吸收精油的芳香成分，可促進血流和淋巴循環，緩解僵硬，
可說是一種能獲得深層放鬆的特別護理。即使只針對身體感覺不適的部位進行也無妨。
另外，在洗完澡後進行按摩的話，芳香成分更容易滲透。
精油一定要用基底油(植物油)稀釋過，做成按摩油才能使用。
精油是一種芳香物質，由純天然植物萃取而成，
分子細小，不同種類的精油還有各種不同的功效。
對於一些疾病的舒緩、空氣的淨化、殺菌等都有很大的幫助。
身體按摩油的選購要點
購買身體按摩油最重要就是要確認成分，身體按摩油中所添加的油分種類，
接下來將介紹各種不同的油類以及其特色。
油的種類
荷荷巴油
荷荷巴油具有平衡皮脂的功效，能廣泛適用於各種膚質。
同時它也具有抗氧化和保濕的作用，有非常好的護膚效果，而且荷荷巴油不容易氧化，
也沒有什麼特殊氣味，使用觸感也十分輕薄，所以極力推薦給剛開始使用油類保養的新手們。
玫瑰果油
玫瑰果油有相當好的美容效果，其中富含能促肌膚新陳代謝的維生素A酸，
及有助於肌膚健康的維生素C等多種營養，對於美白、修復痘痘有不錯的幫助。
但要特別注意的是，玫瑰果油接觸空氣容易氧化，因此建議分裝使用，並注意妥善保存。
橄欖油
一般人對於橄欖油可能直覺想到食用油，但是將它應用在皮膚保養，
也有不錯的美容幫助哦！橄欖油具有和皮脂結構相似的不飽和脂肪酸（油酸），
以及能抗氧化的維生素E等，這些營養的成分都能有助於皮膚恢復健康。
同樣都是橄欖油，卻不建議將食用橄欖油塗抹在皮膚上，
因為食用油通常著重於味道，其雜質會對皮膚造成負擔，請務必挑選肌膚專用的產品。
摩洛哥堅果油
最近最當紅的油就是摩洛哥堅果油了！
摩洛哥堅果油在抗氧化方面的表現相當優秀，
它含有豐富的不飽和脂肪酸和亞麻仁油酸，能夠給肌膚深度的保濕滋養。
馬油
馬油的油脂分子結構接近人體皮脂，具有良好的親膚性，
除了有保濕效果外，還有殺菌的作用，在過去也曾經被應用在民俗療法中。
只不過馬油擁有一股獨特的氣味，接受度因人而異。
而親膚性方面，包括嬰兒和敏感性肌膚者，幾乎每一種膚質都適合使用。
米糠油
從米糠中提取的米糠油含有豐富的維生素E，具備抗老的功效，
而且它是一種低刺激性的油類，因此肌膚敏感者也可以安心使用。
另外，質地清爽，不易產生黏膩感也是特徵之一。
認證
在挑選身體按摩油的時候，我們還要留意原料是否通過有機認證，
以及商品中是否無添加防腐劑、色素等多餘成分，
畢竟按摩油是要塗抹在肌膚上的，當然要選擇高品質的商品才能安心使用。
然而，這樣的商品定價相對會比較高，因此在選購的時候，建議您多方評估其預算和品質。
容器
盛裝的材質也有很多種，本體有塑膠或是玻璃瓶材質，
畢竟內容物是精油，由高密度聚乙烯（HDPE）製成容器是不會被溶解，
也不會影響到精油的品質，也要避免陽光直射，須放在陰涼處避開溫差大，潮濕的環境最佳存放處。
推薦10大身體按摩油人氣排行榜
限時75折，折扣碼：DEAL
產品圖片 | ①  | ②  | ③  | ④  | ⑤  | ⑥  | ⑦  | ⑧  | ⑨  | ⑩  |
產品名稱 | WELEDA薇蕾德 山金車花按摩油 | Burt's Bees 小蜜蜂孕媽媽維他命 E 身體護理油 | Elemis 舒緩肌肉活性身體護理油 | Balance Me 極致潤澤身體護理油 | Antipodes 有機身體護理油 | Elizabeth Arden Eight Hour全身神奇護理油 | Aesop 屏息以待 (身體護理精油) | Dr. Hauschka檸檬香茅活力潤膚油 | Mauli 活力充沛身體護理油 | ila-spa 平和內在身體護理油 |
價格 | NT$ 662 | NT$ 390 | NT$ 2,000 | NT$ 717 | NT$ 975 | NT$ 1,131 | NT$ 1,050 | NT$ 819 | NT$ 1,833 | NT$ 1,872 |
容量 | 100 ml | 115ml | 100 ml | 150ml | 30 ml | 100 ml | 100 ml | 75ml | 130ml | 100ml |
購買連結 |
10.ila-spa 平和內在身體護理油
富含滋養精油的混合物，包括茉莉花、印度檀香和依蘭，
奢華的配方有助於重新平衡乾燥、油性和受刺激的皮膚，持久舒適。
按摩油利用富含歐米茄和維生素的摩洛哥堅果和玫瑰果籽的力量，
對抗壓力、疲勞和擔憂，為身心帶來清晰與平靜。
期待觸感柔軟、光滑的皮膚，散發出淡淡的花香和健康的光澤。
產地：英國 成分：茉莉花、印度檀香、依蘭、摩洛哥堅果、玫瑰果籽等 容量：100ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
9.Mauli 活力充沛身體護理油
是屬於 一種基於印度阿育吠陀傳統的令人振奮的多任務治療方法，
有助於平衡 Kapha 能量，幫助增強免疫系統，幫助對抗流感症狀和嗜睡感。
該油最初是作為寶格麗酒店豪華水療護理的一部分而配製的，
它含有精選的精油，這些精油以治療身體和精神的特性而聞名。
產地：英國 成分：桉樹、乳香、薰衣草、羅勒、黑胡椒、肉桂、樟腦、小荳蔻、薄荷、尖椒、蒔蘿、生薑、 杜松子、百里香、甜杏仁、葡萄籽精油等。 容量：130ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
8.Dr. Hauschka檸檬香茅活力潤膚油
富含香茅、槲寄生和馬尾草成分，可令身體重新煥發活力，
同時緊致和調理肌膚，令肌膚順滑水嫩、柔軟舒適。
其獨特配方利用創新調和工藝方法精心混合葵花籽油，
將混合物加熱至37℃的體溫，令肌膚滋養特性轉移至護膚油中。 可提升、滋潤和滋養全身肌膚。
產地：德國 成分：香茅、槲寄生、馬尾草、葵花籽油等 容量：75ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
7.Aesop 屏息以待 (身體護理精油)
是可為肌膚全面補水的草本植物油，讓您享受如 SPA 水療般的寧神體驗。
這款奢華的潤體精油蘊含血橙、荷荷芭籽和月桂葉成分，能強效滋潤並修復乾燥肌膚，
維持身體肌膚水潤柔嫩。最適合在按摩療程時使用。
產地：澳洲 成分：血橙、荷荷芭籽、月桂葉等。 容量：100ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格]
6.Elizabeth 八小時輕感平衡油
是針對臉部、身體和頭髮的多方面、多功效的配方。
加入超保濕成份山茶油，可提供長效保濕，令肌膚煥發光彩，健康亮麗，達到緊致效果。
可快速吸收的護理油從髮根至髮梢滋養和調理頭髮，讓頭髮恢復光澤，幫助消除毛躁和凌亂，
達到光滑、柔順的效果。 也可以用作按摩油，以改善皮膚的光澤滋潤度。
產地：美國 成分：山茶花油、葡萄籽油、薑根精萃、乳香樹脂、維他命E、橄欖油、酪梨油、葵花籽油、迷迭香精萃 容量：100 ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
5.Antipodes 有機身體護理油
Antipodes 有機身體護理油將給您天堂般的極致享受。
這款輕質的有機精油混合了薰衣草、花梨木、依蘭和茉莉等多種精華，
能夠溫和滋潤您的每一寸肌膚，使之重現活力。
產地：紐西蘭 成分：薰衣草、花梨木、依蘭和茉莉等 容量：30 ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
4.Balance Me 極致潤澤身體護理油
使用 Balance Me 超級保濕身體油的好處呵護您的肌膚；
100% 天然配方，有助於恢復從頭到腳的柔軟度和柔軟度。
蘊含橙花油、星花油和玫瑰果油等多種有益成分，這款奢華的精油可滋潤和滋潤肌膚，
同時對抗干燥、剝落的斑塊，帶來持久的舒適感。
富含維生素、抗氧化劑和必需脂肪酸，無堅果混合物可提高彈性並最大限度地減少妊娠紋的出現，
使其有益於懷孕期間使用。 皮膚感覺光滑，得到補充和恢復活力，沒有油膩的殘留物。
產地：澳洲 成分：葡萄籽油、芝麻籽油、小麥胚芽油、荷荷巴油、玫瑰果油、初榨椰子油、金盞花油等。 容量：150ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
3.Elemis 舒緩肌肉活性身體護理油
Elemis 舒緩肌肉活性身體護理油，內含活力成分，
尤其適用於經常鍛鍊之人，及腰酸、風濕或關節炎患者。 可緩解肌肉緊張、促進肌肉放鬆。
本品非常適合作為健身計劃的一部分，這是一款海藻芳香治療的全身精油，
由下列成分混合而成：刺激肌膚的沿海松樹、沙棘、海茴香、迷迭香等，
以幫助緩解肌肉痙攣及受壓的關節。
產地：英國 成分：松樹、沙棘、海茴香、杏仁油、向日葵籽油、葉油、迷迭香油、檸檬烯、芳樟醇、生育酚、 沙棘果提取物等。 容量：100 ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
2.Burt's Bees 小蜜蜂孕媽媽維他命 E 身體護理油
孕媽媽維他命 E 身體護理油是一款超級滋潤的保濕護膚油。
使用小蜜蜂富含多種營養的全身潤膚油，讓您的身體保持充足的水分。
甜杏仁和檸檬精油舒緩並滋潤乾燥、發癢的皮膚。維他命 E 保持肌膚水嫩、滋潤且富有彈性。
這款身體油會為您的肌膚帶來神奇的變化。也非常適合作為您和寶寶的舒緩按摩油使用！
不是孕媽媽也適合使用喔！
產地：英國 成分：甜杏仁油、檸檬精油、小麥胚芽油、維他命E、大豆油、香料、芥花油、 迷迭香、香茅醛、檸檬油精, 柑橘皮粹取, 苧烯。 容量：115ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
1. WELEDA薇蕾德 山金車花按摩油
Weleda Skin美食是一線明星信賴的全身滋養護理產品。
可以舒緩疼痛的關節和肌肉，作為他們最暢銷的治療方法之一，
全天然配方源自精選的強效順勢療法植物油，包括向日葵、橄欖和山金車花的抗衰老提取物。
結合起來，它可以迅速吸收到皮膚中，賦予光滑柔軟的質地，並有助於提高彈性水平。
薰衣草和迷迭香精油的令人放鬆的混合物散發出令人陶醉、鎮靜的氣味，
非常適合在劇烈運動或漫長的一天后暖身。 或者，在體育活動前使用以幫助刺激血液循環。
100% 天然。未在動物身上進行測試。
不含對羥基苯甲酸酯、硫酸鹽、石化產品、有機矽、合成染料和人造香料。
產地：德國 成分：向日葵籽油、橄欖果油、香水*、山金車花提取物、白樺葉提取物、檸檬烯*、芳樟醇*、香葉醇*、 香豆素*、*來自天然精油。 容量：100 ml 適用膚質：各種肌膚點擊確認Lookfantastic 美妝商城價格
結論
其實坐著雖然舒服，但是對人體來說是最不好的姿勢，
除了讓我們臀部跟腿部變粗變大之外，專注於電腦桌前，也可能有駝背等問題，
所以最好設定一小時的鬧鐘，起身走一走、活動一下筋骨，才不會讓身體提早老化！
不然也有可能會影響到心靈跟睡眠，發現怎麼睡都睡不著，
或是讓工作效率變差，甚至還會變胖！所以適時的放鬆也很重要！
以上就是市售人氣的身體按摩油排行榜，挑選一罐自己喜歡的味道，無聊就按摩放鬆肌肉，
也可以緩解壓力，讓身體保持在身心靈合一的狀態。
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