是不是覺得到了某個年紀，總覺得身體哪裡不舒服，

體位跟口臭的情況越來越嚴重...喝再多退火涼茶都一樣？

其實是身體發出警訊，一個不小心就有可能得到疾病！

頭髮減少，肌膚狂長痘痘...到底缺乏了哪些營養素呢？

此篇詳細評比成年男性人氣保健食品排行榜，及如何挑選適合自己的保健食品。

 

保健食品的挑選方法

攝取足夠的微量營養素可以讓身體正常運轉，這是因為微量營養素幾乎是人體內每個過程的一部分。

此外，某些維生素和礦物質可以用作為抗氧化劑，抗氧化能防止某些疾病導致細胞損傷。

效果

首先，先確認自己想要的效果，是要保健眼睛，或是肌膚保養，

針對各種不同的效果來挑選產品，才能讓產品達到最好的效果喔！

 

成份

因為保健食品有非常多種類，效果也都不相同，可以先從成分開始判斷。

常見就是保健的人參、當歸等補氣中藥材，不少保健食品還會添加膳食纖維，或是美容成分。

如果除了還想要一次攝取到其他的營養成分，可以依照自己本身的需求挑選。

像是膠原蛋白，或是蔬果酵素、乳酸菌等。

 

種類

一般保健食品有分為「膠囊」、「錠」、「飲品」等類型，可以依照自己本身習慣來做選擇。

想要快速節省時間就可以選擇吞嚥的保健食品，只需要定時定量服用。

但飲品類型就可以當作飲料，吃起來就不會有吃藥的感覺，降低排斥感。

包裝也是一大重點，可以挑選小巧方便的設計，

方便攜帶外出，不需要另外分裝，就可以放入包包帶出使用。

 

品牌

可以從知名的品牌開始選購，有無國家認可標章，

畢竟有機關把關，可以降低危險度，

知名的品牌較能確保把關事宜，使用起來也比較安心一點。

有問題的話，也能及時找到窗口處理後續。

 

推薦成年男性保健食品人氣排行榜

接著，就來確認看看成年男性保健食品人氣保健食品有哪些吧！

10.NOW健而婷 南極磷蝦油

美國原裝進口，世界專利NKO ®，

唯一含磷脂質、蝦紅素，臨床證實，超越頂級魚油，稱之為「海洋的紅寶石」。

磷蝦生長於世界最純淨、無污染的南極海洋。高單位500毫克，高吸收率，

唯一通過加拿大政府，三項認證，適合每日保健，純淨安全。

成分：南極磷蝦油、明膠、甘油、純水。
容量：30顆
建議用量：1次2顆，1天1次，餐後以開水食用。 
原產地：美國

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9.你滋美得 NutriMate 倍暢鳥

你滋美得嚴選實驗證實對男性保養有顯著效益的Graminex黑麥花粉，

具有獨家技術去除花粉外殼，非過敏原，是男性保養推薦成分；

以及祕魯黑紅瑪卡，瑪卡推薦選擇深色瑪卡，搭配獨家低溫凝膠萃取技術，保留營養、易吸收，

瑪卡功效全面發揮，配合另外五種複方，7大嚴選成分，幫助您順暢有力，收放自如。

成分：黑麥花粉萃取物、瑪卡萃取物、蕁麻根萃取物、南瓜子萃取物、葡萄糖酸鋅、番茄萃取物、硒酵母。
容量：3g/包；10包/盒
建議用量：每日1~2包，餐後配溫冷水或加水150cc(40℃以下)沖泡食用，水量可依個人喜好調整。 
日常保健：每日1包；加強保健：每日早晚各1包。
產地：台灣

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8.船井®burner®倍熱®雙健字號膳食纖維食事纖纖粉

國家認證雙健字號-腸胃功能改善、調節血脂，世界品質評鑑Monde Selection金獎，

國際A.A. Clean Label 100%無添加驗證，實驗成果榮登Molecules瑞士國際醫學期刊，

日本野口醫學研究所醫學信賴金獎，媽咪拜百位媽咪體驗89%排便順暢有感，

日本共同研發監製，獨家F.I.P.胜肽膳食纖維，調整體質、減少負擔、增強身體7成防護力，

補充一日膳食纖維所需+養好菌，實驗證實8週養出全腸道100兆活菌叢，

耐高溫、耐胃酸，好菌定殖增生，無色、無味、即食、冷泡熱沖即溶，

一家大小、孕哺乳皆可安心食用，通過國際級實驗室安全性檢驗。

成分：難消化麥芽糊精、菊糖、牛乳蛋白。
容量：7公克/包
建議用量：每天一次，每次一包，建議餐前服用。

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7.UNIQMAN 淨味 素食膠囊

與人面對面交談、肢體碰觸、親密行為，不自覺異味飄散讓人退避三舍？

進而影響到社交、工作，甚至是感情…

《獨創全面制味配方—專利柿子丹寧+米胚芽大豆發酵物+嗜乳酸桿菌+膳食纖維+陳皮&菊花》

針對欲改善異味族群打造，主成分採用【日本專利柿子丹寧】，

四週有感擊退異味。特別添加【米胚芽大豆發酵物】、【嗜乳酸桿菌、膳食纖維】等輔成分，

有助於調整體質、強化代謝，特別添加【漢方陳皮&菊花】，有助清熱退火，讓制味效果加乘。

擁有日本專利，4週有感擊退異味，打造迷人氣息。

產品成分：專利柿子萃取物150毫克、米胚芽大豆發酵萃取物、專利嗜酸乳桿菌。
容量：60粒入/盒
建議用量：每次2粒，於空腹以開水吞食，欲加強者建議每天2次。1日請勿超過4粒，多食無益。
注意事項：本產品含有大豆及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
孕婦、哺乳婦女，請先諮詢醫師。

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6.船井®6X活力瑪卡王

營養界超級天然B群，日本研發監製、婦產專科醫師推薦、民視消費高手推薦，

榮獲世界品質評鑑大賞認證，添加酵母鋅有助於維持生殖機能，

滋補強身、增強體力、精神旺盛，選用祕魯國寶、稀有珍貴的深色瑪卡，

紅景天-帝王級補氣養神，大久保麻梨子熱情推薦，男女都適用。

成分：瑪卡萃取、紅景天、瓜拿納、酵母鋅、硬脂酸鎂、膠囊成分
(明膠、純水、二氧化鈦、食用紅色四十號、硫酸月桂酯鈉、甘油、食用藍色一號)。
容量：60顆/瓶 
建議用量：每天2顆，早餐或午餐餐後搭配開水食用，多食無益。
原產地：台灣

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5.你滋美得 NutriMate　男性維他命

富含多種優良礦物質的男性綜合維他命，可提供最適時的完整健康補給；

除了維他命推薦的必備成分外，鋅的添加更是男性朋友不可或缺的能量來源，

除此之外添加西伯利亞人參更讓您展現絕佳的男性魅力！

男性綜合維他命推薦必備，就選擇你滋美得男性綜合維他命。

成分：磷酸氫鈣/葡萄糖酸鋅/維生素E/氧化鎂/微結晶性纖維素/維生素C/硬脂酸/蘋果果膠/
交聯羧甲基纖維素鈉/維生素B6/維生素B1/維生素B2/生物素/菸鹼醯胺/海帶粉(含碘)/維生素B12/
硬脂酸鎂/β-胡蘿蔔素/葡萄糖酸錳/葡萄糖酸銅/維生素A/二氧化矽/西伯利亞人蔘(刺五加)/二氧化鈦/
羥丙基纖維素/維生素D3/食用藍色二號鋁麗基/食用紅色四十號鋁麗基/食用黃色五號鋁麗基/葉酸/
吡啶甲酸鉻/硒酸鈉/維生素K3。
容量：60顆膠囊
建議用量：每日1錠,飯後食用，一日請勿超過1錠，多食無益。
產地：美國

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4.BHK’s 專利金盞花葉黃素 軟膠囊

游離型專利葉黃素，擁有黃金比例5:1(葉黃素:玉米黃素)，更容易被人體吸收，

專利TG型魚油，擁有魚油最佳比例3:2(EPA:(DHA)，更容易被人體吸收，

加入維生素A、C、E以及鋅、硒等微量元素，幫助舒適滋補。

成分：專利TG型魚油、專利金盞花萃取物、維生素C、維生素E、維生素A。
容量：30粒/盒
建議用量：每天1~3粒，於餐後以開水吞食。1日請勿超過3粒，多食無益。
原產地：台灣

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3.UNIQMAN 芝麻E 速崩錠

珍貴芝麻素加上芝麻醚素，嚴選每粒芝麻內不到1%的稀有成分，

活性型維生素Ｂ１，有助於維持能量正常代謝，

專利GABA + γ-穀維素，打造安心氛圍，快速釋放睏感因子，讓你一夜好眠。

珍貴芝麻萃取物 12.5mg，醫學級活性B1 6.1mg。

成分：專利米萃取物、芝麻萃取物、γ－穀維素。 
容量：60粒入/盒
建議用量：每天1~3粒，於餐後以開水吞食。1日請勿超過3粒，多食無益。
原產地：台灣

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2.義美生醫 常順軍益生菌頂級保健

嚴選國際權威Danisco益生菌，搭配比利時水萃菊苣纖維，幫助體內環保、調整體質！

美國大廠「耐胃酸菌株」X 比利時大廠「菊苣纖維」Probiotics X Prebiotics，

每包含比菲德氏、龍根菌等6種Danisco高品質益生菌，

水萃菊苣纖維做為益生質，不使用化學溶劑，無香料、無色素及無甜味劑，

典雅禮盒包裝送禮自用兩相宜。

產品成分：菊苣纖維、比菲德氏菌、龍根菌、鼠李糖菌、嗜酸乳桿菌、乳酸乳球菌、短雙歧桿菌。 
容量：4g*30包*2罐/盒
建議用量：日常保健，每日一包；加強保健，每日兩包，多食無益。
可直接食用或攪拌於水中飲用。
產地：台灣 
保存期限：18個月

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1.NOW健而婷 一氧化氮精胺酸膠囊食品

L-精胺酸(L-Arginine)是一種珍貴的胺基酸補充劑，是人體一氧化氮(NO)不可或缺的原料，

幫助促進一氧化氮形成 。根據1998年諾貝爾生理醫學獎研究指出，長期接受L-arginine ( 精胺酸 )，

對保健具有正面的作用。 一般人每日要從食物中攝取1kg牛肉或1~2kg魚肉才能獲得足夠的精胺酸，

本產品為左旋(L型)的自由型態(Free-Form)精胺酸，是極純質的胺基酸，不必經過消化，易於人體吸收！

成分：L-精胺酸、羥丙基甲纖維素、硬脂酸、二氧化矽。 
容量：100顆(植物硬膠囊)
建議用量：1次2顆，1天1次，睡前或空腹以開水食用。
原產地：美國

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結論

其實營養是不分男女，像是一般都會認為葉酸是孕婦才需要吃，

但葉酸其實可以幫助細胞再生，所以無論性別年齡，任何人都可以攝取，

男性工作上比較多會應酬，習慣上也有可能會抽菸，

所以補充體力及能夠去除臭味得健康食品就非常重要！

一來可以一次性攝取到足夠營養，也可以去除讓擾人得味道，

讓親人小孩更愛靠近自己，也不會怕讓對方不舒服，

歡迎參考以上成年男性人氣保健食品銷售排行榜，送禮也能兼顧身體！

 

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