睡覺除了可以恢復精神之外，最重要是可以解壓跟維持健康！

畢竟睡覺可以讓器官休息，只要睡得好，還能瘦下來呢～

不過想要睡得好，最重要還是寢具的選擇，

要符合自己的身形，才不會睡到腰酸背痛的。

此篇就詳細評比市售人氣記憶床墊的排行榜，及該如何挑選適合好睡的床墊。

 

床墊的選擇方法

軟硬度

挑選適合自己的床墊，先決條件就是「軟硬度」！

但要怎麼挑選剛好的軟硬度呢？

其實以「睡姿」、「性別」為基準，

稍硬：仰睡、男性

稍軟：側睡、女性

大致分為這兩樣，那到底為什麼如此區分呢？

稍硬

仰睡的人大多都適合稍硬的床墊，因為睡姿的關係，

這樣能夠讓身體曲線貼平床墊，大多數的亞洲人都仰睡。

就算睡覺翻身換姿勢，通常最終還是會回歸成仰睡。

男性也比較適合稍硬的床墊，因為男性的曲線比較不明顯，

不會因為身體重量而改變形狀的床墊會比較適合。

 

稍軟

如果你是習慣側睡的人，就比較適合購買稍軟的床墊，

因為側睡的關係，肩跟腰會變成著力點，就需要稍軟的床墊來包覆。

歐美人大多都是側睡，所以歐美品牌的床墊大多都比較軟，

女性也比較適合躺稍軟的床墊，因為女性的曲線比較明顯，

床墊太硬的話，就無法包覆保護腰跟肩頸。

 

耐久性

其實床墊比較偏向一分錢一分貨，便宜的床墊其實很容易睡壞，

睡起來的感覺也比較不安穩，外加正常的床墊壽命大概是五年，

每天使用也是會有一定的耗損度，所以要了解一下床墊的耐久度。

 

大小

尺寸大小也是床墊最重要的選擇之一，如果不適合的尺寸就很容易睡不安穩。

以下就是床墊大概的尺寸。

large Single	80 cm	1人	嬌小
Single	97 cm左右	1人	1人剛好
large double	120 cm	1～2人	1人寬敞
double	140 cm	2人	2人剛好
queen size	160 cm	2人	2人寬敞
king size	180 cm	2人以上	夫妻加小孩

所以要按照自己的身形來挑選床墊，躺上去四肢周圍還有點空間，

這樣才是最理想的，不然翻身一下就掉到床裡下去，

睡起來也非常不舒服喔！

 

材質

有彈簧床墊、無彈簧床墊兩種。

彈簧床墊

彈簧床墊的構造可以分成四個部分，分別是表面布料、內材、彈簧、底層。

其中彈簧相當於整個床墊的核心，是決定床墊軟硬度的關鍵之一。

串聯式彈簧屬於連結式彈簧的一種，它是將所有的彈簧用鋼絲串聯成一張床墊，結構相當穩定；

可將床墊上的壓力平均分散，負重時只會輕微塌陷，耐用性高且平均價格相對實惠。

然而串聯式彈簧的彈性與貼身度較差，因此較容易造成人體腰部、腿部懸空，難以長時間維持理想睡姿。

高密度連續彈簧是由單一長條鋼絲纏繞而成，線圈交錯排列的方式彷彿一座蜂巢，

因此也稱為蜂巢式彈簧。使用的彈簧數量較串聯式彈簧多出1.5倍左右，

減少了彈簧之間的間隙，躺感偏硬且不容易產生凹陷現象，能幫助人體自然維持正確睡姿。

特別適合身形較魁武、體重較重或是喜歡睡硬床的人。

獨立筒彈簧床墊是將彈簧捲成彈衣線圈後，再各自裝入不織布袋或棉布袋中拼接成完整床墊。

特色在於能以「點」的方式支撐人體各個部位，隨著各部位的重量調整凹陷度，

貼身度佳符、合人體工學，躺起來柔軟舒適。

雖然獨立筒彈簧的價格比串聯式彈簧要來的高，但由於不會被枕邊人的翻身打擾，

睡眠不會被中斷，因此相當適合兩人共用。

 

記憶床墊

低反發的床墊包覆性較強，能配合人體各部位重量形成不同程度的凹陷，

完美的貼合身體各部位，睡起來柔軟舒適。對於喜歡睡軟床的人來說，

這絕對是最合適的選擇。不過若是體重太重、體型過大床墊容易過度下陷失去支撐作用，

較適體型較小、體重較輕者如女性或孩童。

 

高回彈床墊也常被稱為「高反發床墊」，具有適度的彈性，可以撐起人們全身的重量，

讓人自然維持舒適的睡姿。高回彈床墊能使腰部不會過度下陷，

讓使用者在睡夢中也能順暢翻身，能大幅減少不良睡姿的發生率。

對於喜歡硬床的人，以及體重較重或有腰痛煩惱的人來說，這種床墊是最合適的。

 

推薦10大記憶床墊人氣排行榜

接著，來確認看看市售記憶床墊的人氣排行榜吧！

10.戀家小舖 記憶床墊

一體成型無貼合，低反發太空記憶矽膠棉，備長炭吸濕排汗。

規格：雙人5尺
參考軟硬度：適中
長：186 cm
寬：150 cm
厚度：5.8 cm

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9.AS　艾維爾3尺壓縮記憶床墊

全床台灣製造，通過歐盟檢測 高密度支撐、厚度足、人體工學設計，

分區護脊，天絲纖維布套透氣孔、設計卓越濕度調控、不易發霉又透氣。

規格：單人3尺
參考軟硬度：適中
長：188 cm
寬：91 cm
厚度：20 cm

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8.Alisa 天然乳膠+太空記憶棉靜音獨立筒床墊

防螨抗菌表布，貼身舒柔層脊椎不懸空，翻身靜音防干擾。

規格：雙人5尺
參考軟硬度：適中

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7.LooCa 防螨防蚊11cm太空記憶床墊

釋壓床墊給您輕鬆升級，透氣釋壓，防蹣抑菌，全床台灣生產製造。

規格：雙人5尺
參考軟硬度：中軟
尺寸：長186公分X寬150公分X高11公分(±5%)
材質：3cm高密度波浪-Memory Foam太空惰性棉+滅蹣先生專利技術(密度40kg/m3)(±3%)
8cm全平面-高分子支撐泡棉(密度20kg/m3)(±3%)
布套：透氣針織表布(100%聚酯纖維
產地：台灣

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6.GLORY 艾格紗典藏上墊

2.2mm線徑5環750顆高碳錳鋼獨立Libar Spring獨立連結式彈簧系統，

表布添加日本原裝進口涼感助劑加工處理，

強化床墊快速透氣效果，讓您的床墊會呼吸，不容易感到悶熱；使您安穩入眠。

台灣唯一通過TAF國際規範標準認證，台灣率先使用國際無輻射彈簧鋼材認證。

規格：雙人5尺 
參考軟硬度：適中 
長：106 cm 
寬：188 cm 
厚度：23（±2） cm

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5.House Door 好適家居 菱雲系列-高密度正反兩用記憶床墊

防蟎防黴抗菌效果，降低過敏原，正面柔軟反面偏硬，可自由選擇，

符合第三方檢驗合格，請放心使用，百分百台灣製造，睡得更安心，

高密度記憶綿，釋壓與支撐兼具。

規格：雙人5尺
參考軟硬度：適中
長：152(±5%)公分
寬：188(±5%)公分
厚度：30(±5%)公分
內材：5.08cm一體成型高密度釋壓記憶綿+22.38cm高密度支撐綿+2.54cm一體成型高密度釋壓記憶綿
布套：菱紋針織緹花表布(100%聚酯纖維)+防汙內裡布(35%棉、65%聚酯纖維)
產地：台灣

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4.德國Emma床墊

歐洲製造 全球銷售突破百萬， 歐洲七國消費者協會推薦，

堅持選用符合歐盟標準頂級原物料，提供身體最佳支撐力，

德國專利Airgocell®透氣表層，符合台灣氣候，

革命性Purotex®技術，100%天然防蟎。

Emma 床墊布料及床墊皆符合 OEKO-TEX® Standard 100第一級 (證書號:16.0.93305)要求，

不含甲醛也對人體無害。OEKO-TEX標章是全球最著名的紡織產業標章之一，

通過認證的Emma床墊即使是有嬌嫩肌膚的嬰兒也不會有過敏問題。

規格：單人3尺 x 6尺2 
材質：Visco記憶棉層、Airgocell®棉層、HRX高支撐性棉層
參考軟硬度：以 1-10 為標準(1為最軟10為最硬)，Emma床墊的軟硬度大概為7-8。
長：91 cm
寬：188 cm
厚度：23（±2） cm

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3.KIDULT 支撐護背Q床

2.2mm線徑5環750顆高碳錳鋼Libar Spring獨立彈簧系統，

超柔Q護背科技膠棉層，加強床墊服貼層。

減緩身體與床墊間的壓力係數，讓身體取線得到完美的服貼及支撐。

底層使用止滑布，防止床墊滑動使您安穩入眠。

台灣唯一通過TAF國際規範標準認證，台灣率先使用國際無輻射彈簧鋼材認證。

KIDULT床墊所使用的Libar Spring在成型後，便送進約500度高溫爐內加熱達3小時之久，

單顆彈簧疲勞測試30萬次以上，整張床在100kg重量下反覆碾壓120萬次不變形、不扭曲，

可減少彈簧長時間使用變軟的發生。

規格：雙人5尺
參考軟硬度：適中
長：106 cm
寬：188 cm
厚度：23（±2） cm

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2.美夢雲 舒眠系列 雙人標準床

採用 Visco Elastic Foam 太空記憶棉減壓護脊材質，完美支撐身體！

舒眠全記憶棉床墊，一覺好眠的 3 大秘密！

記憶棉最早起源於 NASA 太空人的太空座軟墊，具有「絕佳支撐」與「柔軟包覆」兩大特性，

是製作頂級名床的重要材料。舒眠床墊由「Visco Elastic Foam 太空記憶棉減壓護脊材質」打造，

密度是一般普通泡棉的 3 倍，絕佳支撐力讓脊椎能自然排列，起床神清氣爽！

普通泡棉的密度大約落在 10 - 15 kg/m³，記憶棉的密度則高達 45 kg/m³，

孔隙細緻、質地柔軟，比普通泡棉與彈簧提供更穩固的支撐力，充分接住你一整夜的疲憊！

規格：雙人5 x 6.2尺
尺寸：152 x 188 cm
厚度：厚度 23 cm
材質：Visco Elastic Foam 太空記憶棉

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1.LoveFu 樂眠　無光厚墊

取代傳統床的厚墊，強調好收好帶。

打造出神奇的「飄飄雲躺感」，給你無懈可擊的舒壓層。

天絲防螨針織面料透氣，易散熱，支撐力強，還很輕巧！

通過REACH歐盟有害物質、ROHS重金屬、SGS有害物質檢驗。

規格：標準單人 3 x 6.2 尺
材質：新型彈力泡棉、環保EPE
參考軟硬度：適中
產地：台灣

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結論

畢竟擁有一張好床，才能讓睡眠品質維持在一定的範圍內，

躺在床上的時間高達5~8小時，所以更是要謹慎挑選，

材質除了記憶泡棉之外，也可以注意其他的是否有抗菌等功能，

因為床墊最容易產生塵蟎等問題，如果沒有定期清理也可能造成肌膚疾病，

所以除了要勤換床單被褥之外，也可以購買塵蟎吸塵器來打掃床墊，

這樣才能讓你一覺好眠，歡迎參考以上人氣記憶床墊排行榜喔！

 

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