以前年輕的時候對「換季」這件事情並沒有什麼概念，
忽冷忽熱的溫差變化、空氣中的水份減少等影響，
會導致肌膚鬧情緒，引發肌膚乾燥脫皮、敏感泛紅、粉刺痘痘、角質肥厚、暗沈等肌膚問題。
此篇就詳細介紹肌膚換季該注意的事項。
尤其現在剛好是由夏至秋的換季時期，
日夜溫差增大、空氣轉乾燥、皮膚變得不健康導致抵抗力下降。
難怪相當多的女生也包括小編的皮膚非常容易過敏、出現細紋暗沈等問題...
因此換季時期還是建議要更換適合的保養品、化妝品使用。
畢竟每個時期的皮膚狀況和問題都不同，
一直使用同一款化妝品自然不會有效改善皮膚問題！
說了這麼多，接下來就讓我們一起來了解一下每個換季時期
皮膚產生的不同問題以及保養時需要注意的保養對策吧！
Contents
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春夏換季時期的皮膚問題
由春至夏，紫外線也會變得越來越強烈。
因此在春夏換季時期最需要注意的就是「防曬」。
另外此時的肌膚皮脂分泌也會慢慢增加，
建議更換保養品和化妝品喔～
但要注意，因為這個時期的皮脂分泌旺盛，
很容易出現T字部位出油、油光滿面等問題。
而這個時候很多朋友最容易犯的錯誤就是去控油、懈怠肌膚保濕。
不做好保濕對策就會發生皮膚外油內乾的狀況；
就是皮膚內層乾燥，表層皮脂分泌過剩。
為什麼皮脂會分泌過剩？？
因為皮膚乾燥，如果不即時補充水份，
皮膚自己就會通過分泌皮脂來平衡肌膚狀態，進行肌膚保護。
所以這個時候如果懈怠保濕保養，只會導致這種狀況惡性循環！
尤其在台灣的夏天天氣炎熱，長期待在冷氣房裡只會帶走皮膚水份，
導致皮膚脫水嚴重、保護機能下降！
因此在春夏換季時期，保持肌膚的油水平衡才是重點喔！
只要肌膚狀態調整好了，內層皮膚乾燥的問題就可以得到解決！
還可以有效預防皮脂分泌過剩引發的脫妝、妝感油膩等問題～
春夏換季保養對策
使用維他命豐富的精華液
春夏換季時期天氣慢慢變得炎熱，
我們幾乎大部分時間都會待在冷氣房裡。
因此春夏換季保養的對策之一就是要預防肌膚乾燥、加強肌膚保濕！
首先為了預防紫外線對皮膚造成的傷害，
建議可以使用富含豐富維他命的精華液，
可以一邊補水一邊給肌膚補充豐富的營養成份～！
避免過度清潔臉部
然後一定要注意因為到了夏季皮脂容易分泌過剩或滿頭大汗，
有些人就會錯誤的認為多次洗臉就可以預防汗水皮脂...
其實頻繁的清洗臉部反而會過多的清除掉臉部皮脂，導致油水失衡。
而這個時候肌膚就會通過分泌大量皮脂來維持肌膚滋潤。
因此建議不要過度洗臉，一天2次就夠了。
洗臉時也建議選用溫和無刺激的洗面乳或潔面皂，
將起泡後的洗面乳輕輕塗抹在臉上，記住要溫和清洗盡量減少對臉部的摩擦。
夏秋換季時期的皮膚問題
從夏季慢慢過渡到秋季，躲避了夏季的炎熱潮濕，
秋高氣爽的氣溫讓人覺得格外舒服～
可是我們的肌膚並不一定會舒服喔！
因為夏季強烈的紫外線多少會對皮膚造成一些傷害，
受到損害的皮膚不僅會感到疲倦，秋季乾燥的空氣更會導致皮膚脫水。
所以當你在夏秋換季時期使用化妝水後，如果發現皮膚搔癢、
泛紅等問題時就要小心了！
夏秋換季保養對策
台灣夏秋天氣變化大，到底要怎麼保養才行呢？
低刺激溫和的保養
記住這個時候即使去買很多昂貴或美容成份豐富的保養品也不一定有用喔！
因為這個時候受到傷害的皮膚保護機能會下降，皮膚狀態處於最不穩定的時期。
突然更換新的保養品使用，只會讓肌膚感到不舒服。
因此夏秋換季時期的保養重點就是盡量避免使用成份複雜、刺激性高的保養品。
相反應該更換為低刺激、成份簡單、溫和的產品來鎮靜狀態紊亂的肌膚！
例如卸妝時可以更換為溫和的乳質產品使用。
充分的營養補充
化妝水建議使用富含豐富維他命、玻尿酸成份的產品。
平時也要多攝取充足營養的蔬菜與食物，
讓肌膚可以由內而外的美麗健康！
肌膚屏障
「角質層」發揮著抵禦外來侵襲、刺激，保護肌膚的功能。
角質層從我們肌膚中的「角質細胞」和「細胞間脂質」中形成，大約為0.02公釐。
其中細胞間脂質的主要成份就是「神經醯胺」。
神經醯胺為天然保濕因子，是角質層中重要的油性活膚成份。
簡單的來說，它的主要功效就是進入角質細胞，重建細胞黏合性。
只要細胞之間沒有空隙，排列整齊，就可以成為抵抗外界刺激的強有力屏障！
因此保護肌膚中的「神經醯胺」成份在保養過程中就變得特別重要。
在這個時期選購化妝品時我們可以多注意挑選富含「神經醯胺」成份的產品。
一般從外面售賣的化妝品中就可以買到！
另外一旦過了夏季很多朋友會開始進行美白保養。
但建議夏秋換季時期盡量減少對肌膚的負擔與刺激。
在這個時期，還是要首先注重加強肌膚保護，盡量減少刺激，
之後等肌膚穩定了，建議再開始慢慢進行美白保養。
引用：シラソン
秋冬換季時期的皮膚問題
由秋至冬，空氣轉乾燥，因此最重要的還是保濕保養。
不過一般說到秋冬季節的保濕產品，大部分人都會想到油分含量高、質地滋潤的保養品。
其實保濕中最重要的是水份，不是油分喔！
油分含量較多的乳液或乳霜的作用通常是為了預防肌膚水份蒸發，
會在肌膚上形成一層保護膜～
因此在秋冬換季時期的保養上要做到為肌膚補充足夠的水份，
再透過油性產品的保護，緊緊鎖住水份！
秋冬換季保養對策
除非不是去特別寒冷乾燥的地方，
一般市售的保養品就可以完全做到有效的保濕功效。
如果用了乳液、乳霜都覺得皮膚乾燥，
建議可以在臉上塗一些植物油～
例如可以滴幾滴橄欖油、荷荷巴油、海鮫油等在臉上，
再用手掌包住整個臉，讓油分慢慢滲透進肌膚。
或者直接將油性產品滴在妝前乳或粉底液中使用也無妨。
冬春換季時期的皮膚問題
由冬至春，氣溫慢慢回升，天氣也變得越來越溫暖。
雖然嚴寒、乾燥問題得到了緩解，卻也因為氣溫的突變、
花粉及空氣中微塵粒子的傷害，導致肌膚狀態紊亂！
冬春換季保養對策
因此建議外出回到家，儘快清洗掉身上的灰塵和花粉，
肌膚上的妝容也盡量立刻清洗掉喔！
另外進入到春天，紫外線也越來越強烈，
尤其3月份的紫外線量和9月份幾乎是相同的，
因此也要多加注意要進行防曬措施喔！
不過為了減少對不穩定肌膚的傷害，
春天盡量還是要選擇刺激性較小的防曬用品或化妝品～
防曬指數大概在SPF15、PA+～PA++的程度就足夠了！
引用：シラソン
總結
通過以上的內容我們可以了解到在每個換季時期，
皮膚產生的問題都有所不同。
只有詳細了解了每個季節會產生的問題，
我們才能夠對症下藥，做好肌膚保養對策！
春夏時節紫外線變強，特別要注重防曬和保濕保養！
秋冬季節空氣乾燥、肌膚狀態紊亂、易敏感，
因此要格外注意避免使用刺激、成份複雜的保養品。
建議要溫柔洗臉，使用低刺激、成份簡單溫和的保養品喔！
別人的蜜糖可能是你得毒藥，所以更是要小心挑選～
針對每個換季時期會發生的肌膚問題以及預防對策，
小編都已經詳細的總結在了文章裡，請一定要仔細閱讀喔～！
