臉紅紅被誤會喝了酒，不會痛也不會癢，但是皮膚就一直紅紅的...

其實就是酒糟性皮膚炎的象徵，又俗稱玫瑰斑。

是不是變得不想出門，不化濃一點妝根本就蓋不過去...

 

肌膚泛紅的原因

會肌膚泛紅通常就是肌膚得血管擴張，血液流量增加，皮膚就會看起來紅紅的。

一般人會因為氣溫變化，或是喝酒及緊張等狀況，會處於血管擴張的狀況，

但是酒糟性肌膚就是泛紅的狀況會一直持續不會消退。

臉部泛紅也有不同種類，症狀及原因跟治療方法皆不同，

而且也有可能是多數種類混雜在一起的狀態。跟個人肌膚狀態也有分別，

要改善臉部泛紅的狀態可以到醫院或是美容沙龍，但是根據不同種類，治療的方法也不一樣。

生理影響

會引起臉部泛紅最主要的原因，認為應該是生理影響居多，

很多人只是暫時性會有泛紅狀態，趁早治療的話，只需要做好肌膚保養，

日曬、年齡、溫差、酒精等因素都有可能會引起肌膚泛紅。

日曬是因為紫外線所造成的損害，短時間肌膚會泛紅。

血管會因為年齡而開始收縮性變差，擴張後血流增多，看起來就會臉部泛紅。

溫差是從溫暖的地方去到冷的地方，氣溫刺激血管擴張。

因為體質喝酒容易肌膚泛紅，酒類也會擴張血管。

身體疾病

其實酒糟性皮膚炎不光只在臉部，其實也會影響到全身。

多半會因為體質或是荷爾蒙、病毒所引起，但此時就會以疾病為優先治療的順序。

結締組織疾病、病毒性發疹症、細菌感染、荷爾蒙異常、好食酸辣食物，

結締組織疾病是炎症性疾病，算是慢性發作病症，為了預防或是趕出侵入體內的病原體，

產生多餘的免疫反應，還沒吞噬病原體，反而先攻擊自己身體。

病毒性發疹症是因為傳染性紅般或是痲疹等因素，導致全身發紅疹，

有時候還會有喉嚨發炎或是發燒等症況。

細菌感染是因為鏈球菌而引發的脂肪組織發炎，會造成肌膚迅速發紅。

荷爾蒙異常是因為甲狀腺荷爾蒙異常，導致甲狀腺亢進等疾病，

因為分泌不正常，造成血流增加，血壓上升就引起泛紅。

好食酸辣食物會引發汗、淚跟唾液，所以會刺激眼鼻口這些部位。

 

臉部疾病

最主要還是因為血管擴張而引起臉部泛紅，像是喝酒、光源過敏、接觸性皮膚炎、

異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、痤瘡、紅斑狼瘡等疾病。

光源過敏是因為光線造成過敏，食物及添加物、藥劑都很容易引發光源過敏，

臉、手、手腕、脖子後面，會有發疹紅腫的狀況。

接觸性皮膚炎是環境中各種狀況引起，有可能是化妝品、洗面乳、洗髮精、染髮劑、香水等。

異位性皮膚炎是皮膚炎跟濕疹反覆發作的慢性發炎，會有鼻炎、支氣管炎、出疹、

水泡等症狀，花粉、遺傳、或是灰塵或是塵蟎的環境因素所影響。

脂漏性皮膚炎會在臉、耳、頭皮、髮際線等出現的慢性發炎，會有頭皮屑、脫皮、

泛紅等症狀。目前醫學上還沒有確切發現脂漏性皮膚炎的引發條件，

可能是表皮所依附的真菌所影響。

痤瘡就是俗稱的痘痘，毛孔引起的發炎狀態，通常就是臉跟胸口及背部較多。

紅斑狼瘡是發作主要臉部跟身體有體毛的地方，會從中心擴散開來。

臉部泛紅的種類

歐美醫學漿臉部泛紅分為4個種類，

紅斑血管擴張型、丘疹膿皰型、眼睛型、鼻瘤型；

但是亞洲地區也有延伸出其他的種類，

主要以下幾種：

單純（線狀）型

會看的到藍色或是紅色的血管，不規則狀，通常在鼻子跟臉頰居多。

樹枝狀型

血管延伸如樹枝一般，通常都會手腕上居多。

蜘蛛網狀型

從中心血管開始從四周圍擴散，通常會在手跟手腕居多。

丘疹型

皮膚上會有一點一點的小紅點，通常背後及胸部或是腹部。

紅斑型

看不到血管，只是整體全部泛紅的跡象，通常會在鼻、鼻子的周圍或是臉頰。

混合型

許多的症狀混合在一起，通常會在臉頰等地方。

 

臉部泛紅對策

正確的肌膚保養

肌膚泛紅通常都是受到外來的刺激影響，所以要注重保濕及紫外線對策。

洗臉時需要用刺激性較低的洗面乳清潔，要常溫水溫洗淨，使用毛巾按壓式吸乾水份，

再使用低刺激性化妝水及乳液做足保濕。

紫外線防曬

日光下皮膚容易因為紫外線而造成傷害，紫外線也是肌膚乾燥及黑斑的原因之一，

會讓肌膚泛紅症狀更加嚴重，原本泛紅的地方也更容易吸收紫外線，

會讓血管更加擴張。所以防曬功夫一定要確實，除了化學性的防曬也要物理性的防曬。

敏感性肌膚要挑選適合自己肌膚的產品，像是不含有紫外線吸收劑的成分，

若有光線過敏症的話，使用防曬乳之前請跟醫師洽詢。

 

消除壓力

壓力也會影響到臉部泛紅，不安或是緊張感都會讓心臟循環加快，

會惡化肌膚泛紅的狀態。

可以試試輕度運動，或是聽音樂跟卡拉OK，找尋適合自己紓壓的方法。

 

飲食

雖然吃辣可以促進血液循環跟瘦身，但是太過刺激性的食物也容易引發肌膚泛紅，

像是辣椒、辛香料、咖啡、酒精、太油的食物，攝取的份量都要十分注意，

燥熱或是太冷的食物，都要根據自己體質判斷，再食用。

 

規律的生活習慣

不規律的生活會打亂荷爾蒙的平衡，也是肌膚會長痘痘的原因。

均衡的飲食跟充足的睡眠，搭配適量的運動，就能調整身體的狀況。

便祕也會引起肌膚乾燥或是痘痘的問題，所以飲食要多加攝取有膳食纖維或是比菲德氏菌之食物，

擁有順暢漂亮的腸道。

 

痘痘對策

其實痘痘就是痤瘡，是毛孔堵塞而造成發炎的狀態，

會引起痘痘的原因就是肌膚油脂分泌的問題，可能是體質或荷爾蒙不穩定，

不正常的飲食習慣，睡眠不足、壓力等不好的習慣等。

首先要改善飲食，再確認自己目前使用的保養產品，也盡量減少接觸臉部肌膚。

中醫治療

「皮膚是內臟的鏡子」，皮膚出現異常或變化，通常能反映出體內臟器的健康情形。

中醫的傳統醫學是以調理體質來治療臉部泛紅，通常會出現酒糟鼻的症狀，

是因為患者體內脾胃濕熱，治療時，依體質以清熱用藥，先解決其脾胃問題。

當歸、地黃、苦蔘、甘草、薏仁等藥材，或是桂枝茯苓丸、黃連解毒湯。

外敷蜜調白芨、苦蔘根、人參之類，有皮膚清道夫之稱，可以幫助養顏美容，

漂白皮膚，以及消除酒糟鼻留下的疤痕組織，強化皮膚抵抗力。

桂枝茯苓丸是可以改善血液堵塞的問題，像是更年期障礙，月經不順等；

黃連解毒湯，具有清熱燥濕的功效，可改善高血壓、失眠等症狀。

引用：美肌の引き出し

 

結論

雖然現在西醫可以利用雷射把血管收縮，但是如果保養不佳的話，

泛紅的狀況也是會再次復發，所以不是手術就能一勞永逸。

還是要先檢視自己的生活作息，是不是有會誘發泛紅的因素，

做好基礎保養、控制飲食，肌膚的養成不是一朝一夕就能達成的，

如果真的無法用保養跟飲食改善的話，就要尋求專業的幫助。