最近熱門打造美肌及減肥得關鍵就是「碳酸」。
一般常見得有「碳酸美容」「碳酸洗臉」「碳酸保養」等，
但到底碳酸對美容有效果嗎？
Contents
碳酸水（氣泡水）
其實碳酸水（氣泡水）對身體是好的飲品，能夠刺激腸道蠕動，活化腸道活動，
如果腸內沒有停留一些老舊物質，對於身體必需的營養也能順利吸收，
預防肌膚乾燥也能促進美肌效果。
我們之前有一篇專門氣泡水減肥的文章，歡迎參考看看喔！
碳酸水洗臉
每天都會進行得基礎保養就是洗臉，但我們大多都是用自來水直接洗臉，
但是竟然也可以把我們平常用得自來水替換成「碳酸水」。
乍聽之下會覺得很麻煩，會想說「這樣每天洗臉得步驟是不是又變多了？」，
其實碳酸洗臉非常簡單！其實使用在一開始潑溼臉部，
或是最後清洗臉部，選擇其中一個步驟進行就可以了。
※切記一定要使用無糖的碳酸水，是無添加任何成分的，
很想要用大量清水清潔洗面乳的話，可以最後幾次再使用碳酸水，
碳酸水到底是？
日本泡澡劑常常出現的「碳酸瓦斯」，其實就是「二氧化碳（CO2）」，
碳酸水就是二氧化碳的氣體溶入水，為弱酸性。
碳酸水效果
促進血液循環的美肌效果
為什麼碳酸水跟碳酸洗臉能夠有美肌效果呢？
關鍵就是碳酸水當中的二氧化碳。
肌膚滲透二氧化碳，進入到血液當中，當血液中的紅血球帶著熱量及氧氣時，
發現血管內的二氧化碳增多，就會錯誤判斷為「血液中的氧氣不足！」，
就會夾帶更多的氧氣；促進血管膨脹及血液循環，就會讓細胞再生所需的氧氣跟營養素，
隨著血液流向各種地方。
這樣一來，肌膚的新陳代謝也能回歸正常，打造新的肌膚細胞，讓老舊角質自然剝落，持續下去就能維持肌膚自然及健康的肌底。
代謝黑色素打造美白及凍齡效果
如果肌膚能夠正常的代謝的話，像肌膚上已經有的黑色素或是老舊細胞也能代謝掉，
像是黑斑、細紋、雀斑、毛孔粗大的問題也能獲得改善，促使美肌效果。
所以碳酸洗臉是可以期待美白效果及痘痘對策的。
而且給肌膚細胞更多營養，細胞代謝就能更順利的進行，減少浮腫或是抑制乾燥等狀況。
吸取毛孔髒污及預防成人痘
碳酸水所帶來令人開心的效果，其中有「打開毛細孔」「吸取毛孔的髒污」，
一講到碳酸水，大家第一印象一定是氣泡，綿密的泡泡就能一舉吸取肌膚髒汙，
或是肌膚上多餘的油脂。
相信大家的煩惱就是草莓鼻跟臉頰的毛孔粗大，因為這兩邊的毛孔很容易堵塞，
接著就是氧化後酸化的結果。
而且如果毛孔堆積太多的髒污，就容易繁殖痤瘡桿菌，
如果使用碳酸水將毛孔打開，就能清潔、吸附調臉上的髒污，
就能改善黑頭或是痘痘。
DIY碳酸洗臉的方法
看了那麼多碳酸水對肌膚的美容效果，如果還沒有想要嘗試看看市面上的碳酸清潔產品，
先自己DIY看看，碳酸水清潔到底適不適合自己。
材料：
| 材料 | 份量 |
| 小蘇打 | 2茶匙(10 c.c or 8 g) |
| 檸檬酸 | 2茶匙(10 c.c or 8 g) |
| 水(礦泉水、煮沸過的水） | 1公升 |
只要混合以上的材料，這樣就完成自家的DIY碳酸水。
最簡便就是氣泡水機器，只要填裝後，就能調節濃度，打造適合自己的碳酸水。
洗臉道具：
1.碳酸水（市售無糖，或是軟水）
2.洗面乳（平常用的就可以了）
3.美顏機、起泡網（起泡機）
4.毛巾
洗臉步驟：
1.臉部先沾溼
開始要使用洗面乳之前，先讓臉部沾有碳酸水，因為全部都用碳酸水，
會讓臉部受到刺激，所以要用起泡網加上溫水再混合碳酸水，
碳酸水的濃度可以依照自己肌膚狀態調整。
※洗臉時，不推薦使用冷水或是熱水，因為冷水會讓血液循環變差，太熱又會洗去太多油脂後，
肌膚就會乾燥，尤其是乾燥肌膚的人要特別注意。
2.用碳酸水起泡洗面乳
平常就有在用的臉面乳，加入碳酸水起泡，
最好使用能夠起泡網或是起泡器，才能有綿密的泡泡，
使用碳酸水起泡的話，減少手跟肌膚的摩擦接觸，泡泡也能吸取肌膚表面髒汙，
又同時達到敷面膜的效果。
※但切記泡泡停留不要超過3分鐘以上。
如果目前肌膚沒有什麼異樣的話，就可以繼續使用碳酸水洗臉，
洗去臉上髒污油脂，增加肌膚保養的效果。
3.洗臉後、化妝水前
洗臉之後，要開始進行基礎保養（擦化妝水）之前，可以先用美顏機將碳酸水導入肌膚，
碳酸效果可以打開毛細孔，促進血液循環，就能讓之後的基礎保養更容易吸收，
更容易滲透到肌膚底層。
碳酸水就如同導入液一般，在基礎保養之前先行開路。
引用：and.b
注意事項
感覺碳酸水對美容只有好處沒有壞處呢？
但其實對敏感肌膚的人及肌膚乾燥的人來說，碳酸的刺激有可能引起肌膚問題，
所以，一開始要先確定碳酸水的濃度跟肌膚的適合性，
先可以一周洗一次試試看自己的肌膚適不適合，要注意碳酸跟肌膚接觸的時間。
而且碳酸水不是一定都要全部使用於洗臉中，可以只用於沾濕或是洗臉，
也可先跟皮膚科醫生或是美容師討論，在進行使用喔。
結論
碳酸清潔最主要能夠柔軟肌膚蛋白質，像是粉刺、角質都是肌膚蛋白質的一種，
肌膚新陳代謝亂掉的話，就容易導致肌膚蛋白質變硬，肌膚就會失去彈性，
變得粗糙又乾燥，這時就可以利用碳酸來清潔軟化，
能夠吸附髒汙，深層清潔毛孔。
雖然碳酸有非常多好處，但因為清潔度過強，不是每個人都適用碳酸，
所以還是要按照自己的肌膚狀況來選擇，是否要使用碳酸產品。
