說到手搖飲料的貴族,怎麼能少了五十嵐!
是當初買一杯飲料可以買一個便當的新聞主,好貴的貴族阿~
到底五十嵐的飲料熱量是多少?減肥能喝什麼呢?
五十嵐飲品熱量
五十嵐飲料有M跟L兩種尺寸,五十嵐會因為冰量而做調配,
像是去冰的紅茶拿鐵就會調整牛奶跟茶的比例,
一般飲料店只是多加茶,喝起來就感覺是水,五十嵐真的蠻貼心的,
但也不是全部店家都這樣作喔~有些也只是加水XD
以下顯示是中杯全冰全糖的熱量,因為是大約估計計算歡迎參考。
引用:官網
找好茶系列
品名 | 熱量/卡 | 價錢 |
茉莉綠茶 | 120 | 20 |
阿薩姆紅茶 | 120 | 20 |
四季春青茶 | 120 | 20 |
黃金烏龍 | 120 | 20 |
檸檬綠 | 140 | 35 |
梅果綠 | 140 | 35 |
桔子綠 | 140 | 35 |
8冰綠 | 141 | 35 |
養樂多綠 | 200 | 35 |
冰淇淋紅茶 | 181 | 35 |
旺來紅 | 160 | 30 |
鮮柚綠(季節限定) | 161 | 45 |
500ml清茶類的熱量都還勉強可以接受,養樂多跟冰淇淋的熱量需要注意。
畢竟有加料的飲品都是危險的毒藥。
找拿鐵系列
品名 | 熱量/卡 | 價錢 |
紅茶拿鐵 | 230 | 45 |
綠茶拿鐵 | 230 | 45 |
黃金烏龍拿鐵 | 230 | 45 |
抹茶拿鐵 | 340 | 50 |
阿華田拿鐵 | 402 | 50 |
可可芭蕾拿鐵 | 289 | 55 |
超級可怕的是阿華田拿鐵!喝了中杯就等於吃了一餐正餐!
就算無糖也有342卡...拿鐵可怕的地方是去冰後,鮮奶跟茶的比例會更動,
像是紅茶拿鐵無糖去冰會變成165卡,不然全冰無糖是110卡呢,
鮮奶的熱量也是要很注意的!
找奶茶系列
品名 | 熱量 | 價錢 |
奶茶 | 300 | 35 |
奶綠 | 300 | 35 |
紅茶瑪奇朵 | 262 | 35 |
烏龍瑪奇朵 | 262 | 35 |
四季奶青 | 300 | 35 |
黃金烏龍奶茶 | 300 | 40 |
阿華田 | 432 | 40 |
可可芭蕾 | 312 | 45 |
奶精奶茶的熱量比拿鐵高一點,最可怕的還是阿華田奶茶,
不論是熱量跟糖份都是爆表阿!
客製化系列
引用:imgrum
品名 | 熱量/卡 | 價錢 |
波霸鮮奶 | 533 | 40 |
珍珠鮮奶 | 523 | 40 |
檸檬紅茶 | 140 | 45 |
檸檬梅汁綠 | 154 | 45 |
終極大魔王在這!就是波霸鮮奶!
中杯竟然就要533卡,大杯的熱量一定更可怕...
而且一杯飲料當中全是萬惡的糖份,只能偶爾淺嘗即可,
天天喝你真的會內臟脂肪肥到肚臍去。
找口感系列
品名 | 熱量/卡 | 價錢 |
四季春+珍波椰 | 421 | 25 |
波霸 紅/綠/青/烏 | 408 | 35 |
波霸奶茶 | 373 | 35 |
波霸奶綠 | 373 | 35 |
波霸烏龍奶茶 | 373 | 35 |
波霸抹茶拿鐵 | 373 | 55 |
珍珠 紅/綠/青/烏 | 363 | 25 |
珍珠奶茶 | 363 | 35 |
珍珠奶綠 | 363 | 35 |
椰果奶茶 | 382 | 35 |
布丁 奶茶/奶綠 | 465 | 40 |
布丁 紅/綠/青/烏 | 385 | 40 |
其實配料類最可怕,有糖又有澱粉,雖然吃起來口感很好,增添滋味,
但除了增肥之外,好像沒有其他的好處...
找新鮮系列
品名 | 熱量/卡 | 價錢 |
檸檬汁 | 210 | 40 |
金桔檸檬 | 142 | 40 |
檸檬梅汁 | 172 | 45 |
檸檬養樂多 | 310 | 50 |
8冰茶 | 141 | 35 |
鮮柚汁(季節限定) | 190 | 45 |
葡萄柚多多(季節限定) | 340 | 50 |
雖然是新鮮水果製作,但有放入果糖,所以熱量都不會太低,
尤其是有養樂多,養樂多本身就屬於糖份多,再加上調味後,其實喝糖沒什麼兩樣XD
日本50嵐「KOI Thé」
茶湯會、貢茶、COCO都可都到日本展店後,50嵐也終於在日本表參道開了第一家店!
但不是我們熟悉的名字,改名字叫「KOI Thé」,有點在模仿茶湯會的感覺,
因為除了COCO跟貢茶之外,茶湯會在日本也改了名字。
在2018年11月東京表參道開了第一家店,而後在關西、九州、沖繩等地陸續開店,
在台灣50嵐特別之處是珍珠跟波霸之分,日本的話只有咖啡色半透明的波霸而已,
有種丸作或是迷克夏的既視感,好像失去台灣50嵐的味道。
而且重點擺在日本製抹茶,所以除了著名的珍珠奶茶外,抹茶拿鐵也是人氣產品之一。
還有紅茶瑪奇朵(奶蓋)的品項,但日本人比較少喝這種飲品,算是還在開拓階段。
但得老實說...台灣的官網真的簡陋到會懷疑真的是官網嗎XD
完全不走行銷策略,要不是50嵐有一群死忠飯,真的很難相信是台灣前幾名的連鎖飲料店。
日本品牌設計也...恩....
減肥最佳選擇茶飲
看到上面的茶飲,有沒有發現,好像熱量都不低呢!
所以最好的方法是點無糖以及青茶類,因為鮮奶類本身的熱量也不低。
四季春 無糖 0卡
50嵐最有名的飲品當然屬四季春了,香氣足又很爽口,
只要是茶類不加糖其實減肥都是能喝的,但是最好還是點溫熱款,
冰款對減肥不佳之外又對身體不太好。
如果你真的很想吃波霸,可以搭配無糖的青茶類,
波霸的熱量都大概80~90卡之間,偶爾嘴饞吃還不會傷害太大。
紅茶拿鐵 無糖 110卡
正常冰的情況下是110卡,如果是去冰就會變成165卡。
鮮奶中還是有乳糖,所以不能算是真正的無糖喔,但有時候還是會想喝奶類飲品,
盡量都選擇鮮奶類會比奶精類好。
剩下得調味茶類飲品,如果你無糖喝得下去的話,通常熱量都不會超過100卡,
但老實說酸酸就是要甜甜阿,只有酸的話,還是真的比較難入口一點。
紅茶拿鐵的紅茶跟單點紅茶也有些不一樣,單點是阿薩姆紅茶,紅茶拿鐵的是錫蘭紅茶,
基本上50嵐的飲品沒有什麼新鮮感,但8冰茶也只有他們家有,
但最近也很多食安問題,所以喝之前也是要考慮一下喔。