星巴克熱量大公開！喝了一杯就等於吃了兩塊炸雞？聰明減肥點法

台灣除了手搖飲料之外，還有許多連鎖咖啡店，

很多人一天無法不喝咖啡，如果沒喝總覺得渾身不對勁，

很多研究指出咖啡可以燃脂，但為什麼熱量又如此之高呢？

Contents

星巴克飲品熱量

以下尺寸都是中杯的價錢及熱量。

黑咖啡熱量雖低，但咖啡因很高要注意，意外的熱摩卡竟然比冰摩卡熱量更高！

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
每日精選咖啡 Brewed Coffee	85	4	201以上
冰每日精選咖啡 Iced Brewed Coffee	85	3	101-200
咖啡密斯朵 Caffé Misto	75	65	100以下
咖啡漿果風味瑪奇朵 Cascara Macchiato	140	192	100以下
冰咖啡漿果風味瑪奇朵 Iced Cascara Macchiato	140	185	100以下
馥列白 Flat White	135	155	101-200
特選馥郁那堤 Espresso Choice Extra Shot Latte	145	200	101-200
卡布奇諾 Cappuccino	120	108	100以下
那堤 Caffé Latte	110	113	100以下
冰那堤 Iced Caffé Latte	120	115	100以下
焦糖瑪奇朵 Caramel Macchiato	140	212	100以下
摩卡 Caffé Mocha	135	318	100以下
冰摩卡 Iced Caffé Mocha	135	275	100以下
美式咖啡 Caffé Americano	95	11	101-200
冰美式咖啡 Iced Caffé Americano	95	11	101-200
濃縮咖啡 Espresso	80	6	100以下

原本星巴克主推就是咖啡，但現在除了茶飲品之外，還推廣台灣茶品。

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
茶瓦納洋甘菊花草茶 Teavana Chamomile Herbal Blend Tea	110	2	100以下
茶瓦納英式早餐紅茶 Teavana English Breakfast Tea	110	3	100以下
熱蜜柚紅茶 Black Tea with Ruby Grapefruit and Honey	125	121	100以下
東方美人 Oriental Beauty Oolong Tea	160	0	201以上
紅玉紅茶 Ruby Black Tea	160	0	201以上
阿里山烏龍茶 Alishan Oolong Tea	180	0	201以上
雙果雲朵冰搖紅茶 Mango Passion Fruit Cold Foam Iced Shaken Black Tea	115	64	100以下
冰蜜柚紅茶 Iced Shaken Black Tea with Ruby Grapefruit and Honey	125	121	100以下
冰搖茶 Iced Shaken Tea	95	33	100以下
冰搖檸檬茶 Iced Shaken Lemon Tea	110	69	100以下
伯爵茶那堤 Earl Grey Tea Latte	130	160	100以下
蜜桃風味紅茶那堤 Peach Black Tea Latte	130	244	101-200
香草風味紅茶那堤 Vanilla Black Tea Latte	130	240	101-200
經典紅茶那堤 Black Tea Latte	130	145	201以上
冰經典紅茶那堤 Iced Black Tea Latte	130	105	101-200
玫瑰蜜香茶那堤 Rose Fancy Tea Latte	130	145	201以上
冰玫瑰蜜香茶那堤 Iced Rose Fancy Tea Latte	130	105	101-200
抹茶那堤 Green Tea Latte	130	235	100以下
冰抹茶那堤 Iced Green Tea Latte	130	174	100以下
抹茶咖啡 Matcha & Espresso Fusion	145	277	101-200
冰抹茶咖啡 Iced Matcha & Espresso Fusion	145	165	101-200

茶基本上不加糖也是低熱量，但是就算不加糖，加了牛奶熱量一定爆表。

咖啡系列

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
咖啡星冰樂 Coffee Frappuccino® Blended Beverage	105	178	100以下
焦糖星冰樂 Caramel Frappuccino® Blended Beverage	130	294	100以下
焦糖可可碎片星冰樂 Caramel Java Chip Frappuccino® Blended Beverage	145	307	100以下
摩卡可可碎片星冰樂 Java Chip Frappuccino® Blended Beverage	145	308	100以下

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
白柚蜜香吉利優格星冰樂 Yuzu Honey Jelly Yogurt Frappuccino	140	282	100以下
臺玖號花生仙草星冰樂 Taiwan No. 9 Peanut Grass Jelly Cream Frappuccino	140	385	100以下
香草風味星冰樂 Vanilla Cream Frappuccino® Blended Beverage	95	243	100以下
巧克力可可碎片星冰樂 Chocolate Cream Java Chip Frappuccino® Blended Beverage	120	306	100以下
抹茶奶霜星冰樂 Green Tea Cream Frappuccino® Blended Beverage	140	322	100以下
雙果果汁星冰樂 Mango Passion Fruit Blended Juice Drink	115	157	100以下

日本也很常推出限定口味星冰樂，像抹茶口味的是台灣團隊研發，

臺玖號花生仙草星冰樂也是台灣限定，有時想喝還沒有呢！

有點像奶蓋的概念，氮氣冷萃咖啡再加入香草風味糖漿所調製的香甜奶油，

飄浮在氮氣冷萃咖啡上方，更帶出咖啡的焦糖香甜感與圓潤的口感。

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
甜香草奶油氮氣冷萃 Nitro Cold Brew with Vanilla Sweet Cream	175	100	201以上
氮氣冷萃咖啡 Nitro Cold Brew	150	5	201以上
甜香草奶油冷萃咖啡 Vanilla Sweet Cream Cold Brew Coffee	145	100	101-200
冷萃咖啡 Cold Brew Coffee	120	2	101-200

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
香檸雙果紅茶汽滋樂™ Iced Shaken Mango Black Tea Lemonade Fizzio™	125	115	100以下
香檸肯亞咖啡汽滋樂 Iced Kenya coffee Lemonade Fizzio®	110	71	100以下

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
經典巧克力 Signature Hot Chocolate	135	433	100以下
冰經典巧克力 Iced Signature Chocolate	135	321	100以下
兒童熱可可 Kid's Hot Chocolate	135	230	100以下

品項	價格	熱量/卡	咖啡因/毫克
椰子汁 Coconut Water	110	61	100以下
橘色蔬菜綜合果汁 Coral Carrot	100	110	100以下
綠色蔬菜綜合果汁 Emerald Green	100	84	100以下
鳳梨汁 Golden Pineapple Juice	100	170.4	100以下
雙果優格飲 Mango Passion Fruit Blended Yogurt	100	199	100以下
藍莓優格飲 Blueberry Yogurt	100	199	100以下
草莓綜合果昔 Strawberry Mixed Fruits Juice Smoothie	90	156	100以下
TAZO 蜜桃綠茶 Tazo Giant Peach	100	149.7	100以下
TAZO 黑莓茶 Tazo Brambleberry	100	139.9	100以下
柳橙汁 Orange Juice	80	158.4	100以下
葡萄莓果綜合果汁 Mixed Fruits Juice	80	172.8	100以下
蘋果奇異果綜合果昔 Mixed Fruits Juice Smoothie	90	160.8	100以下