Author: ma2012

只要有一台果汁機， 隨時都可以製作出針對不同功效， 美味可口、又可以健康瘦身美容的果昔飲用～   之前小編有為大家具體介紹過果昔的製作方法以及食譜推薦， 這一次讓我們一起來了解一下能夠提升減…

其實並不是所有食物都會吃了發胖喔， 當然除非你過量攝取，就真的沒有辦法了！   有些食物的脂質、醣質含量很低，可以有效預防發胖， 而有些食物則天然帶有幫助身體抑制脂肪吸收的功效， 這樣搭配高…

覆盆子主要產於歐美地區， 近幾年在台灣也經常可以看到這種像莓果的鮮紅色食物。 不過可能很多人還不是很熟悉這種食物， 甚至還有很多人沒有吃過。   近年來很多明星也會透過食用覆盆子美容瘦身， …

尤其在炎熱的夏天，西瓜是最受歡迎的水果了～ 雖然是夏季常見的水果，但冬天同樣可以在超市買到，非常方便。   但是尤其減肥的人會擔心吃西瓜是否會發胖？ 西瓜的熱量、醣質到底是多少呢？ 接下來，…

Linky還有在另一篇文章中詳細的為大家介紹了椰子油的減肥真相， 以及一些食用方法等相關知識， 希望大家都能夠正確且深入的了解這種新的食材。   接下來，會為大家推薦一些在家就可以輕鬆製作的…

近年最流行的減肥食材之一，就是椰子油。 米蘭達可兒每天幾乎都會食用椰子油減肥。 對於這種從歐美流行過來的食材，了解、食用的人並不多。 甚至還有椰子油會引發肥胖等副作用或負面訊息。   因此椰…

之前為大家推薦的小孩成長發育保健食品「Dr. 高人一等」非常受到認可和喜愛～ 因此這一次Linky編輯部會專門針對3歲～9歲的孩童， 特別推薦一款有助於成長發育時期食用的營養保健食品， 『健兒伸優體營…

雖然現在市面上販賣的美髮、增髮產品琳瑯滿目， 但長期有效的美髮、養髮還是需要由內而外的滋養， 才能夠有效打造柔順豐盈的美髮。   美髮食物除了黑芝麻、黑豆之外還有哪些？ 養髮所需的營養成份都…

秋冬除了麻辣火鍋以外， 之前也有為大家介紹過一些適合吃的低醣質、 美容火鍋以及一些食材推薦。   這一次會詳細的為大家介紹一些低醣質美容火鍋食譜， 可以在這個寒冷的冬天約上3、5個好友， 或…

一到冬天當然就是要吃暖呼呼的火鍋～！ 尤其是麻辣火鍋、羊肉火鍋，看到都會直流口水。 可是我們平時吃的這些麻辣火鍋、羊肉火鍋等傳統火鍋， 熱量・醣質都高的驚人喔！   其實人們發胖的主要原因就…