Author: ma2012

減肥新食材覆盆子?減肥原理・有效的食用方法

覆盆子主要產於歐美地區, 近幾年在台灣也經常可以看到這種像莓果的鮮紅色食物。 不過可能很多人還不是很熟悉這種食物, 甚至還有很多人沒有吃過。   近年來很多明星也會透過食用覆盆子美容瘦身, …

西瓜減肥的正確方法・注意事項有哪些?

尤其在炎熱的夏天,西瓜是最受歡迎的水果了~ 雖然是夏季常見的水果,但冬天同樣可以在超市買到,非常方便。   但是尤其減肥的人會擔心吃西瓜是否會發胖? 西瓜的熱量、醣質到底是多少呢? 接下來,…