臉上不同位置的痘痘,對應身體不同的健康問題! 痘痘肌要如何保養?
除了本身是嚴重的痘痘肌之外, 普通人在過了青春期之後,偶爾也會因為壓力、 不健康的飲食習慣等各種問題,引發臉部長痘痘的問題。 臉部不同位置生長的痘痘,也預示著身體不同部位的內部機能出現了…
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一說到蜂蜜水、檸檬汁減肥,想必大家都比較了解, 那椰子水減肥又是什麼呢? 作為熱帶南國水果,大家難免對椰子水比較陌生。一說到蜂蜜水、檸檬汁減肥,想必大家都比較了解, 那椰子水減肥又是什麼呢? 作為熱帶…
現在越來越多注重健康、肌膚保養的人知道使用的東西要越少越好。 無論是食材還是保養品都會盡量選用無添加的純天然有機產品。 相比化學成份含量較多的洗面乳,越來越多的人會選用無添加的洗顏皂去清…
葡萄柚也是大家公認的最健康、有助於減肥的水果之一。 不僅果實碩大、吃起來也口感酸甜,深受大家的喜愛。 那麼一顆普通的葡萄柚熱量和醣質是多少呢? 如何吃葡萄柚才會有效減肥瘦身呢? 接下來就…
一年一度的維秘大秀剛剛落幕, 長腿超模們的性感健美身姿總是歷年大秀吸引眼球的焦點。 尤其在大秀前夕,所有超模們都會卯足全力積極投入到瘦身保養的階段, 確保呈現出最完美的姿態。  …
排毒養顏水(detox water)跟果昔(smoothie)的保養原理相同、 但製作起來更加簡單節省時間,只需要切幾片蔬果放入水中就完成了。 非常適合忙碌的現代人。 排毒水是近年在歐美…
尤其在前幾年,很多好萊塢明星、模特都會隨身攜帶一瓶氣泡水, 在餐前喝一杯,或者用氣泡水解嘴饞。 現在氣泡水減肥這股風潮也吹到了亞洲, 很多人都會透過喝氣泡水塑身減肥。 那麼氣泡水減肥真的…
水果也同樣是礦物質、維他命等營養成份非常豐富的食物, 雖然熱量不算非常高,但大部分水果的GI值(升糖指數)可是不低喔! 醣質攝取過多,身體就會優先分解醣質轉化為能量, 阻礙脂肪燃燒,導致…
藍莓不僅美味好吃,營養還十分豐富, 非常有助於美容養顏~ 很多人會拿來當作早餐食用, 那營養豐富又酸甜可口的藍莓熱量高嗎? 有助於減肥瘦身嗎? 接下來就讓我們一起來了解一下…
之前為大家介紹過一些關於早餐的食材推薦, 這一次小編會繼續為大家介紹一些適合減肥期間飲用的飲品、 以及對於大部分沒有時間製作早餐的上班族們來說, 可以方便購買的便利商店早餐推薦。 接下來就讓我們一起來…