Category: 保健小秘訣

碳酸洗臉美容效果 日本碳酸保養DIY方法大公開

最近熱門打造美肌及減肥得關鍵就是「碳酸」。 一般常見得有「碳酸美容」「碳酸洗臉」「碳酸保養」等, 但到底碳酸對美容有效果嗎?   碳酸水(氣泡水) 其實碳酸水(氣泡水)對身體是好的飲品,能夠…

生理前一個禮拜吃 居然可以激瘦5公斤!?

大家都知道生理期後是黃金減肥期,只要少吃多動, 減少1~2公斤不是問題,但是居然在生理前如果吃OO就能有效的平衡荷爾蒙!   成功的關鍵就是豆腐 豆腐是高蛋白質、低糖質又豐富營養的食材,而且…