季節轉換時，使用的保養品可能太過黏膩， 凝膠類保養品可以給予肌膚更多水分，在洗臉後可以快速補充水分， 除了保濕之外，根據成分可以給予肌膚其他效果， 像是痘痘肌、乾燥肌膚、年齡肌膚，到底該怎麼選擇保濕凝…

健康是每個人的都會遇到課題，無論是身體有點豐腴或是不滿意自己身材， 或多或少都會希望自己再瘦一點！ 肥胖其實不是罪，可怕是肥胖帶來的疾病跟副作用， 是不是覺得爬個樓梯就氣喘吁吁，看到健康檢查都紅字卻不…

每次洗澡都覺得頭髮快要掉光了？ 但是不洗頭，會讓頭皮毛孔更油，除了有可怕的頭皮味之外， 還可能會有頭皮屑，甚至不少人頭皮也會長痘痘呢！ 有可能就是選擇不適合的洗髮精或是保養產品，才會導致頭髮越來越油、…

控制體重或是健身運動最怕就是控制不了嘴… 有時候不是肚子餓，其實是嘴饞口腹之慾， 但是不吃可能會引起報復性進食，一不小心就吃了過多的食物！ 變成惡性循環，打破堅守的規律飲食， 所以適時滿足想貪吃的…

天氣越來越炎熱，蚊蟲的活動性也越來越活躍， 是不是已經開始發現室內有蚊蟲入侵的現象啊？ 一到晚上要就寢時，才發現寢室內有蚊蟲，真的讓人很崩潰啊！ 偏偏就是打不著…讓人無法安穩的睡好覺… 但又怕…

現在不少人都紛紛茹素，除了是信仰之外， 其實吃素可以減碳，延續地球的壽命。 所以更多人現在是胎中素，從在媽媽的肚子裡就是吃素， 雖然素食還有細分純素或是蛋奶五辛素，不過茹素者更需要注意營養攝取。 不然…

頭髮是最容易透漏年紀的地方，營養不足或是缺乏保養， 就很容易讓頭髮分岔或是不健康，更糟糕就是滿頭白髮…一下就讓你被誤會被叫大嬸！ 所以平常頭髮的清潔保養非常重要，手指順髮不再打結難堪。 此篇就詳細…

榴槤也是果中之王，雖然外表不是很平宜進人， 又帶著臭臭的刺鼻味道，不少人都不喜歡吃， 但榴槤雖然醜，但營養含量卻是非常豐富！ 敢吃的人都覺得口感細膩香甜，到底榴槤除了單吃之外，還有什麼吃法呢？ 此篇就…

想要腸道健康就需要好菌，好菌不光是可以幫助消化， 也可以促進新陳代謝，跟囤積的脂肪說掰掰！ 但是其實益生菌除了吃之外，當作清潔保養更加有效呢！ 可以打敗肌膚上的壞菌，維持健康的環境。 此篇就詳細介紹益…

其實現在越來越多男性會在意面子問題，畢竟台灣天氣潮濕， 很容易會有肌膚問題，特別是男性比較沒有太多的專用產品， 所以跟女友或是家人共用，就有可能發生不適合的問題， 傳統品牌又貴又怕沒效果…但到底有…