現在大家越來越重視健康，過去吃到不想吃的地瓜、糙米，可是算是健康食物的首選呢！ 不過除了營養之外，還要講究食物的來源及品質， 畢竟越來越多不肖的業者，為了成本、利益，而偷工減料，讓大家將有害物質吃下肚…

畢竟現在疫情關係，航班銳減， 除了運輸業的飛機之外，載客的飛機更是少之又少， 之前還推出了在台灣上空盤旋的小出國體驗，旅行途中固然精彩， 不少人就是為了吃到飛機餐才喜歡搭一般航空，畢竟空中的美食就是不…

現在茹素越來越風行，在台灣素食餐廳非常多元， 有著各式各樣的風味美食，無論是台菜或是日式、韓式、印度、泰國菜都有， 完全符合各種口味的人，不是茹素就不能吃香喝辣！ 但素菜的口感或許會比較單調一點，未來…

雖然斷食跟生酮減肥很流行，但現在減醣運動也是主流之一， 不需要辛苦的斷食或是完全不吃澱粉， 只需要注意食物的醣類，以及烹調方式，不少人在短短幾個月就瘦下10公斤！ 還有甚至減掉一個林志玲！真的是非常無…

過年零食之一就是肉乾，有咬勁之外，吃起來又甜滋滋， 大人小孩都可以吃，但現在除了傳統口味之外， 也有許多種不同的口味，讓肉乾怎麼吃都不會吃膩！ 不過市售那麼多種肉乾品牌，到底哪牌才好吃又不踩雷呢？ 此…

吃著美味料理的時候，是不是總覺得好像少了點什麼？ 台灣小吃的餐桌上，一定不能少辣椒醬！ 除了常見的辣椒醬之外，怕太鹹太辣的人都會選擇辣油， 香氣迷人之外，更能讓料理的層次更上一層樓！ 不過，自己練辣椒…

什麼都有賣～什麼都不奇怪的驚安殿堂‧唐吉訶德終於來台！ 尚未開店時間就已經排到500人以上，大家都紛紛想要搶頭香， 畢竟現在疫情影響，無法去日本旅遊購物， 驚安殿堂‧唐吉訶德就是日本平民量販店，是一家…

過年就是婆婆媽媽的噩夢之一，除了要打掃家裡， 還得想年夜飯的菜色，更是要花上好幾天購買及做準備… 不想辛苦在家站一整天的話，訂購餐廳的年菜組合也是不錯的選擇！ 除了一般我們常見的傳統葷食年菜之外，…

誰說減肥、斷食只能吃草？ 其實減醣或是168斷食反而要吃得多，但絕對不是想吃什麼就吃什麼， 反而要重新檢視自己得飲食菜單，人體基本需要的營養元素， 能夠吃得飽又能健康攝取，不光是要少精緻澱粉，還要加上…

湯頭料理就是需要長時間熬煮才會有深度，一碗好湯坐起來不算簡單， 有時手藝需要時間養成，但有時候想要立馬上桌， 就可以使用料理包來快速上菜，確保營養又不必等。 而且因為疫情關係，要減少外出用餐，往往吃外…