你可以一覺到天亮嗎？ 睡在身邊的人有沒有很大的呼吸聲或是打呼呢？ 打呼貼片﹑口罩等方法都試過了，就是無法改善打呼的問題… 不想要跟親愛的人分房睡，但又想要有好的睡眠品質… 你可以試試看日本最新…

為什麼日本人都那麼瘦？ 其實是因為飲食習慣，日本人一早就習慣吃白飯跟味噌湯配上烤魚， 魚其實比動物肉的營養多上很多， 但沒想到吃魚其實可以減肥？甚至可以減去內臟脂肪？ 臭臭的納豆卻可以增強抵抗力？預防…

剛過完新年，跟親友大吃大喝是不是肚子都凸出來了呢？ 緊接著就是舊曆新年！還沒減下去～就又要大開吃戒了！ 看著好像懷孕幾個月的肚子…該怎麼辦才好呢？ 如果你吃了很多蔬果，補充很多水分都沒有效果的話，…

冬天天氣乾燥，又吹東北季風， 頭髮被風吹得亂七八糟～打結毛躁好像瘋子… 想把打結梳開，反而掉了一大堆頭髮>< 大家都說洗完頭要用潤髮乳才不會打結毛躁，但是到底該怎麼用呢？ 此篇就詳細介…

是不是常常那個來就很怕自己身上的味道？ 感覺只用清水無法清潔私密處？總覺得好像沒洗乾淨？ 但用沐浴乳或是肥皂又覺得很傷私密處～ 到底該怎麼清潔私密處才是最好的方法呢？ 此篇詳細評比市售清潔私密處的產品…

養髮液/頭皮水其實就是保護頭皮乾淨的化妝水，不光只是男性會用， 女性的養髮液/頭皮水也不在少數，覺得自己頭皮屑太多或是頭皮癢， 可以選擇藥用的養髮液/頭皮水產品。 像是有柑橘香氣的產品，或是噴霧型的養…

轉眼12月，雖然新曆年只有放幾天，但只要再撐個幾個禮拜， 馬上就要放農曆新年春假了～過年少不了團聚慶祝， 或是在家好好睡上一覺，慵懶過一天。 出去拜年少不了要帶伴手禮，或是在家邊看節目邊吃點零食， 你…

平常只注意臉上跟身體的保養，其實腳也非常需要保養， 適時的去腳皮也是很重要的～但有時候一不小心就過度清潔， 到底要怎麼保養會比較好呢？ 其實可以利用足膜促進代謝，簡單又方便。 但市售許多足膜，成分也是…

現在牙齒也是美容的一部份，擁有一口美白的牙齒非常重要， 牙齒不整齊，顏色有點黃，很難在人前開懷大笑， 現在除了牙齒美容，也可以利用牙膏來達到美白牙齒的目的！ 日本爆紅的KirattoWhite極致美齒…

你真的有確實刷牙嗎？ 其實刷牙除了牙膏、牙刷、牙線，還有像牙醫診所的電動沖牙機喔！ 這樣才能讓牙齒間的縫隙也能確實清潔， 不怕殘渣卡縫，導致蛀牙的發生～ 此篇就詳細介紹市售人氣的電動沖牙機排行榜，及該…