是不是覺得吃保健食品就感覺在吃藥的感覺？ 但飲食也無法餐餐都能掌握完美的營養，但又不太想用吞的保健食品… 除了膠囊、錠劑的保健健康食品之外，其實飲用的保健食品也很多， 而且可以更快吸收，也比較沒有…

最近因為武漢（新冠狀）肺炎的關係，大家越來越重視保養， 連流感病症也減少許多，除了保持清潔之外，免疫力的維持也相當重要！ 除了均衡的飲食，跟適當的運動，你還會挑選什麼食品來保健呢？ 蜂蜜看似熱量很高，…

日本人重視健康，蔬菜價錢高，無法攝取足夠的量， 所以研究出許多酵素、青汁來快速補充營養。 酵素多半在蔬果當中，但近年來也在蚯蚓身上發現酵素！ 到底吃蚯蚓的效果是什麼呢？到底安不安全呢？ 此篇就詳細評比…

雖說小朋友身體機能不錯，但因為挑食或少食， 多半都有腸胃道的問題，雖說要吃的營養，也不是天天能夠吃足營養的東西… 生活忙碌也需要快速補充營養，不需要大量食用又要計較卡路里。 此篇詳細評比市售人氣W…

「不行～通通都要拿去做雞精！」 超級耳熟能詳的廣告台詞，你是不是也有印象呢？ 對於我們而言，雞精就是補氣養身的好產品， 不過，除了雞精之外，就沒有其他可以保健的食品了嗎？ 此篇詳細評比市售人氣白蘭氏保…

現代人忙碌沒時間好好準備餐點，台灣外食便宜又選擇多， 但不知不覺當中吃下過多的調味，導致身材漸漸開始走山… 爆發食安問題，也擔心外面製成的餐點食材是否安心， 在外租屋不方便開火，也不想要餐餐吃便利…

雖然目前疫情影響，不能出國遊玩，但台灣國內也是世界觀光客首選之一。 夏天天氣炎熱，食慾不振，但不少人攝取過多飲料跟冰品， 雖然沒有吃什麼東西，體重卻直直升！ 排便不順、代謝不好的問題，其實都是腸道的肥…

總是被叫老？ 小姐卻被變阿姨… 臉上的膠原蛋白好像越來越少，細紋黯沉通通找上門， 身體吸收也沒有以前好，也沒時間好好均衡飲食。 此篇詳細評比市售人氣NOW健而婷保健食品排行榜，及如何挑選適合自己的…

年過三十，是不是開始覺得身體狀況沒有以前好？ 以前可以跑百米，現在光爬樓梯就覺得喘… 總覺得體力跟專注力一年不如一年，其實除了運動強固身體之外， 也需要多補充營養保健食品，才能確保攝取到足夠的營養…

現代人辦公室生活多半坐著，或是服務業一整天站著， 其實無論站或坐，對於腳來說都是一種負擔。 不少人有久坐腳麻的問題，莫名就覺得腿部很酸痛， 原因可能是血液運行不通順，或是過度使用腿部需要放鬆。 此篇就…