三餐老是在外，沒時間計算攝取熱量跟營養… 總覺得另外花錢購買保健食品，是一件很奢侈的事情？ 但其實我們每日攝取的營養，有時候就是不夠身體所需要的， 悠活原力 YohoPower就是以「打造實惠有效…

是不是覺得到了某個年紀，總覺得身體哪裡不舒服， 體位跟口臭的情況越來越嚴重…喝再多退火涼茶都一樣？ 其實是身體發出警訊，一個不小心就有可能得到疾病！ 頭髮減少，肌膚狂長痘痘…到底缺乏了哪些營養…

是不是只覺得自己是在生存吃東西，每天都好像吃一些對身體無益處的東西， 除了會讓身體越來越笨重，輕則只是變胖，嚴重的話可是會讓身體拉警報！ 基本上要多喝水，也要注意食物的料理方式， 營養成分沒辦法多方攝…

最近在宅機會增多，是不是開始覺得身體笨重， 反正穿著休閒的衣服，也好像看不出來變胖？ 而且無聊就想要抓點東西來吃，嘴巴就是停不下來？ 外食也訂到不知道吃什麼？荷包也快要破產… 其實只要掌控幾個要點…

是不是總覺得肩膀很緊？怎麼睡都睡不飽？ 其實是肌肉一直處於緊繃狀態，才會導致睡不好及頭痛等問題喔！ 除了最簡單的泡澡放鬆之外，還可以利用芳香身體按摩油來幫助肌肉放鬆， 其實久坐不動也是造成肩頸痠痛的原…

一開口講話，看到黃黃黑黑的牙齒，是不是覺得有點害怕？ 其實牙齒會因為體質而有所不同，天生就是比較會容易蛀牙，甚至不刷牙也不會蛀牙的體質， 但是顏色會因為後天飲食習慣而改變，喜歡喝茶喝咖啡，或是抽菸等，…

台灣天氣潮濕很容易過敏，除了肌膚過敏之外，最嚴重就是呼吸道過敏， 好像只覺得反正就是打打噴嚏、流個鼻水，忍過就沒事了？其實過敏很容易引發其他病症！ 像是包括慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺氣腫、慢性支…

越來越注重保養，不少人甚至從小開始就食用保健食品， 畢竟體內器官，會隨著年齡而逐漸衰退， 如果不趁早保養維護，只要生病或是受傷，很容易就會嚴重耗損，甚至影響生活！ 所以更需要提早保健身體，才能讓疾病遠…

天氣越來越熱，總覺得身上濕氣太重？ 在戶外曝曬又進入冷氣室，是不是讓你感覺身體鈍鈍的？ 除了只想吃冰涼食物，是否讓你感覺到身體容易疲倦？ 天氣轉變時，體內最容易堆積毒素，快來試試看印度阿育吠陀排毒法！…

除了雙腳之外，雙手也是每天都會使用到， 雖然我們可能會幫身體各處按摩，但雙手的保養跟維護你有做嗎？ 手部如果過度使用，其實也很容易衍生出疾病喔！ 所以平常打字或是重度勞動時，在手腕上戴上護具防護。 此…