免疫力跟抵抗力是現今最重要的事情，要有好體力才能戰勝一切病毒， 除了…

小時候就被教導，想要變聰明就要吃魚， 但比起吃魚好像更愛吃紅肉？總覺…

是不是總覺得胸口悶悶的，莫名其妙就心臟不舒服， 甚至好像有點無法順利…

是不是常常躺在床上，怎麼翻就是睡不著？ 睡不著可能是壓力大、心情影響…

每天享用美食，是不是讓你覺得罪惡感很重？ 其實只要正常代謝，控制在一…

天氣變化時候，是不是特別覺得身體容易不舒服？ 其實像是氣喘或是過敏，…

三餐老是在外，沒時間計算攝取熱量跟營養… 總覺得另外花錢購買保健…

是不是覺得到了某個年紀，總覺得身體哪裡不舒服， 體位跟口臭的情況越來…

是不是只覺得自己是在生存吃東西，每天都好像吃一些對身體無益處的東西，…

最近在宅機會增多，是不是開始覺得身體笨重， 反正穿著休閒的衣服，也好…