年過三十，是不是開始覺得身體狀況沒有以前好？ 以前可以跑百米，現在光爬樓梯就覺得喘… 總覺得體力跟專注力一年不如一年，其實除了運動強固身體之外， 也需要多補充營養保健食品，才能確保攝取到足夠的營養…

現代人辦公室生活多半坐著，或是服務業一整天站著， 其實無論站或坐，對於腳來說都是一種負擔。 不少人有久坐腳麻的問題，莫名就覺得腿部很酸痛， 原因可能是血液運行不通順，或是過度使用腿部需要放鬆。 此篇就…

台灣雖然手搖飲料非常受歡迎，但咖啡的銷售量也是前幾名！ 便利商店就能喝到一定水準的咖啡，咖啡專門飲料店也非常多， 不少人還是喜歡自己沖泡咖啡，無論是即溶咖啡、咖啡機、或是濾泡方法。 都能即時享受到手沖…

說到台灣早餐怎能少了豆漿！ 豆漿就等於是東方牛奶，豐富的植物性蛋白質，讓茹素也能補充優質蛋白， 不過市面上豆漿品牌如此多，到底哪個才是對身體有益處的呢？ 有機跟非基因改造黃豆的豆漿產品，真的對身體會比…

常常說人生好難～但其實要長出一條人參真的好難！ 畢竟人參的歲數真的會影響到效果， 有分為一年蔘～六年蔘不等，尤其韓國最多人參製品， 小到喉糖，大到濃縮液體都有， 此篇詳細評比市售人氣正官庄保健食品排行…

夏天到了，開始在意自己身上的味道， 自己戴著口罩，卻感覺好像臭臭的？ 雖然每天刷牙保健口腔，不過還是有味道？ 誰說香水只能噴在身上？最新口服香水讓你從內到外消除異味！ 日本最新技術【VALANROSE…

夏天快要到了，衣服越穿越少，沒辦法靠穿搭法來遮掩小肉肉？ 天氣熱也會越來越不想運動，只要一外出就馬上流汗， 發現自己的汗味很臭，卻不知道原因？ 日本獨家研發活性酵素來打擊體內的肥胖菌！讓你也能輕鬆穿上…

除了要清晰口氣外，牙齒的顏色也非常重要， 一口白皙亮麗的牙齒，給人就是清爽乾淨的印象； 反之，一口泛黃的牙齒，總給人覺得好像髒髒的… 基礎的刷牙跟口腔保健一定要確實執行， 但喜歡喝咖啡或是茶飲的話…

口腔健康最重要還是刷牙了，不然開口說話，有異味就尷尬了。 外加牙齒如果黃黃的看起來就是比較不乾淨的感覺，給人印象就可能會扣分。 除了牙線也要確實使用之外，最重要還是牙刷的好壞， 也分為手動派跟電動派，…

台灣名產除了鳳梨酥之外，各式茶也是外國人的心頭好。 不光是綠茶，也有台灣產紅茶跟各種烘焙茶， 飯後來一杯茶也是不少人的習慣。 能夠幫助消化，也能獲得許多營養成分來保健身體， 更有人因此減肥成功，降低體…