Category: 保健瘦身

你所看不到的水餃熱量!實際上吃水餃比麥當勞還胖!

小時候過年的時候都要吃水餃,因為水餃如同元寶的形狀, 過年的時候,全家團聚一起齊心協力包餃子,感覺就是特別好吃。 餃子成為過年必不可少的食品。 探其原因,其一是餃子型如元寶,人們吃餃子取「招財進寶」之…

蘋果的熱量、糖分?減肥中能吃蘋果嗎?

「一天一蘋果,醫生遠離我。」 相信大家一定有聽過這句名言,不過蘋果真的有這麼好嗎? 吃了蘋果都不用吃藥?真的假的? 2011年的研究發現進食蘋果和梨有可能防範中風, 2012年的研究發現蘋果能有效降低…

八方雲集熱量?減肥能吃的菜單是?

八方雲集感覺就是高熱量!減肥也能吃的菜單是什麼? 說到八方雲集的話,最有名就鍋貼! 日本朋友都超愛吃八方雲集的, 之前吃過日本的煎餃,跟台灣不太一樣, 還是喜歡台灣QQ的外皮, 日本的皮都好沒有勁道喔…

SUBWAY的熱量、醣質?靠SUBWAY瘦下來的評價?

SUBWAY的潛艇堡來減肥到底可不可行? SUBWAY!Eat fresh! 第一次踏進SUBWAY的時候,真的很手忙腳亂,都不知道要站在哪邊才是點菜的地方, 被外面的菜單吸引進來,就會想說要OO堡一…

香蕉的熱量、糖分?減肥吃香蕉可以嗎?還是不行?

香蕉的熱量、糖分大概是多少呢? 說到台灣水果,想必大家會想到香蕉, 看到最近蕉農一斤7元得價格都快要哭了, 畢竟最近天氣都很好,農產品都沒有什麼損傷, 去日本玩得時候看到超市在賣台灣香蕉,三根要價台幣…

麥當勞的熱量、醣質?就算減肥也能吃麥當勞的菜單!

小時候超愛去麥當勞吃蛋捲冰淇淋的~一支才5元, 哪像現在一支就要15元,只有我的薪水沒有漲T_T(跑題 每次經過麥當勞都聞到好香的炸雞或是薯條的味道,哪能招架得住阿阿阿… 但只要好好分析麥當勞的菜單,…

地瓜熱量・醣質?怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

要怎麼吃才不會胖呢?對於熱量斤斤計較,但也不可能都不吃啊>皿< 看到超多韓星都利用地瓜來瘦身減肥, 其實台灣也是地瓜王國阿,幾乎一年四季都能吃的到地瓜。 地瓜的產品也是百百種, 但要怎麼吃…