Category: 保健瘦身

香蕉的熱量、糖分?減肥吃香蕉可以嗎?還是不行?

香蕉的熱量、糖分大概是多少呢? 說到台灣水果,想必大家會想到香蕉, 看到最近蕉農一斤7元得價格都快要哭了, 畢竟最近天氣都很好,農產品都沒有什麼損傷, 去日本玩得時候看到超市在賣台灣香蕉,三根要價台幣…

麥當勞的熱量、醣質?就算減肥也能吃麥當勞的菜單!

小時候超愛去麥當勞吃蛋捲冰淇淋的~一支才5元, 哪像現在一支就要15元,只有我的薪水沒有漲T_T(跑題 每次經過麥當勞都聞到好香的炸雞或是薯條的味道,哪能招架得住阿阿阿… 但只要好好分析麥當勞的菜單,…

地瓜熱量・醣質?怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

あああああ要怎麼吃才不會胖呢?對於熱量斤斤計較,但也不可能都不吃啊>皿< 看到超多韓星都利用地瓜來瘦身減肥, 其實台灣也是地瓜王國阿,幾乎一年四季都能吃的到地瓜。 地瓜的產品也是百百種, …