Category: 美容小心機

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引用:林心如 俗話說一白遮三醜,因為本身台灣人就是黃皮膚, 亞洲女性沒有一個人不想要自己看起來白一點, 林心如出道時候也是比較黝黑一點, 蠟黃、黝黑的皮膚看起來就是比較老又沒精神的感覺。 那天生黑肉底…

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大家都認為運動大量流汗可以加速體內排毒,對身體健康比較有益。 以前我們只知道有氧運動,不太了解訓練肌肉的重要性, 而後有了皮拉提斯這個運動,是針對肌力核心來訓練; 瑜珈對於舒緩筋骨、改善疼痛、消除血脂…