碳水化合物是人體必備熱量，但一個不小心吃太多就會囤積成脂肪， 想要大口吃麵卻又怕胖？難道沒有兩全其美的方法嗎？ 產自日本的蒟蒻，低熱量又高纖維，讓你愛吃不怕長肉！ 除了入菜之外，現在還可以當作主食！就…

俗話說病從口入，所以我們所吃得飲食都要很注意， 因為病菌是分散在空氣中，分子非常細小，是肉眼看不見的！ 所以用的物件、餐具都有可能清潔過後，還是會殘留一些病菌， 除了清潔肥皂之外，最好還能加上殺菌效果…

其實現在越來越多男性會在意面子問題，畢竟台灣天氣潮濕， 很容易會有肌膚問題，特別是男性比較沒有太多的專用產品， 所以跟女友或是家人共用，就有可能發生不適合的問題， 傳統品牌又貴又怕沒效果…但到底有…

常常看到吃素救地球，是因為我們利用太多穀物去飼養食用牲畜， 牲畜不光是吃糧食也產生了許多二氧化碳破壞臭氧。 但其實除了開始茹素之外，其實很多行為也可以善待生活環境喔！ 像是我們每天必須要做的清潔，就可…

天氣越來越熱，包鞋是否越來越穿不住？ 其實鞋子設計不透氣的話，也很容易讓腳穿出毛病， 輕則只是悶熱不舒服，重則可能會拇指外翻跟香港腳等疾病喔！ 所以適時的更換鞋款也是非常重要的！有哪些是好穿又好看的輕…

睡覺除了可以恢復精神之外，最重要是可以解壓跟維持健康！ 畢竟睡覺可以讓器官休息，只要睡得好，還能瘦下來呢～ 不過想要睡得好，最重要還是寢具的選擇， 要符合自己的身形，才不會睡到腰酸背痛的。 此篇就詳細…

流行配件絕對少不了手錶，除了服裝風格之外，讓人印象深刻就是手錶款式！ 美國風格一向給人隨興大方，但也有許多品牌漸漸走向精緻典雅， MARC ECKO的品牌風格就是獨樹一格，往往讓人驚艷！ 款式從高雅到…

肌膚保養是凍齡外觀的第一步，但每次都覺得瓶瓶罐罐很麻煩， 外出遊玩的時候，更怕少帶，沒有保養到， 或是覺得帶太多，造成行李的負擔…還沒開始就覺得累了？ 所以現在越來越多型態的保養品，輕巧攜帶方便。…

說到蛋糕你會想要起司口味還是巧克力呢？ 好像甜點口味就是那些，別無新趣？ 現代人喜歡衝擊跟新鮮感，所以一般的甜點蛋糕已經無法滿足需求， 不少甜點做成了鹹食，或是日常小物件，創新又好吃！ 此篇就詳細評比…

有些人出門就是大包小包，畢竟要帶的東西太多， 但包包本體如果太重，就很容易造成負擔， 天氣一變化，就要擔心包包是不是會被弄濕或有髒汙， 有些包包一弄髒可是救不回去的，所以不少人偏向輕盈又好清潔的材質，…