原本沒有太多夜間娛樂，所以大致九點就入睡， 但因為現在手機、平板、電視等於24小時都可以觀看，不少人開始漸漸開始晚睡， 往往躺上床，還在滑手機或是看平板，除了傷眼之外，肝臟機能其實也一直在磨損喔！ 不…

現在對於美容的要求，已經無分男女， 男生女生都會在意自己的外觀，希望沒有瑕疵， 看起來乾乾淨淨，漂漂亮亮的～ 不過總是抵不過歲月的打擾，到底有什麼辦法才能像那些明星一樣凍齡呢？ 此篇詳細評比人氣美容保…

是不是天氣一熱，除了長袖穿不下去， 也受不了包緊緊的布鞋或是皮鞋？不少人會選擇舒適又涼快的涼鞋， 不想要腳趾頭出來見人，也可以搭配吸汗的棉襪或是可愛的造型設計襪， 但有時候涼鞋好看卻不見的好穿，常常回…

台灣人外食的第一個選擇就是火鍋！ 除了可以吃到各式各樣的食材之外，火鍋的湯底也是深深讓人著迷， 但現在外出不方便，外食更是難上加難， 天氣炎熱也不太想出門，也不想要有用餐限制的拘束， 現在只要動手點一…

控制體重或是健身運動最怕就是控制不了嘴… 有時候不是肚子餓，其實是嘴饞口腹之慾， 但是不吃可能會引起報復性進食，一不小心就吃了過多的食物！ 變成惡性循環，打破堅守的規律飲食， 所以適時滿足想貪吃的…

夏季就是蚊蟲繁盛的季節，也忍不住開始穿舒適又輕薄的服飾， 這樣更容易讓蚊蟲下手，常常一出門，手上腳上就是好幾個包！ 不抓還好，一抓就開始癢得受不了！甚至還會起水泡！ 尤其是可恨的小黑蚊，不知不覺中就是…

鞋子除了可以保護腳不受傷之外，現在發展成各式各樣的花色跟款式， 也為整體造型打下完美的句點，要適合各種場合的話，也需要各式各樣的鞋款。 最重要還是要有適合的尺寸，甚至要有符合的鞋型， 才會穿起來比較舒…

雖然台灣醫療算是世界級的，因此有許多頂尖的團隊， 讓看病不再是一件難事，但是比起打針吃藥， 身體最重要的還是好好保養，才能讓自己的免疫力跟抵抗力維持最佳狀態， 也比較不會受到外來影響，所以不能掌握飲食…

打疫苗後要多喝水？要多補充維他命C才能增強免疫力？ 雖然我們都知道沒是多喝水～多喝水沒事（喝太多也是會有事）， 但維他命C的印象中好像比較偏向養顏美容，想要對抗地心引力就要多攝取， 到底為什麼維他命C…

外出吃飯不放心，但在家裡又不知道該吃什麼， 已經把食譜煮過一輪了，開始覺得吃膩了？ 天氣炎熱食材容易變質腐壞，是不是常常去完菜市場， 總覺得手上的食材都快要蒸熟了？ 其實利用線上食材購物，就能宅配到家…