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苦瓜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

說到苦瓜大家一定皺起眉頭,小孩子更是拒絕往來, 為什麼苦瓜會這麼苦呢?但最近也有研發出不苦的苦瓜, 苦瓜料理越來越多元化,讓人會忘記原來苦瓜的味道呢! 到底苦瓜的熱量又是多少呢?減肥時適合吃苦瓜嗎? …

冬瓜的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

矮肥短~就是在講冬瓜的象徵,但其實冬瓜是減肥瓜! 冬瓜除了煮菜入湯,還可以做成各種加工食品,醃漬做成醬菜及冬瓜封,甚至是糕餅內餡及冬瓜糖。 到底冬瓜的熱量是多少呢?減肥期間可以吃冬瓜嗎? 此篇就詳細介…

21世紀風味館的熱量?減肥能吃的菜單是?優惠及外送服務

說到21世紀風味館就是烤雞,是台灣近期發展不錯的連鎖速食店, 有時除了實體店面之外,還有不少是在百貨美食街, 後來研發出早餐、炸雞等各式餐點,到底烤雞熱量有沒有比炸雞低呢? 減肥期間有哪些餐點可以吃?…

皮蛋的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法

外國人第一恐懼的亞洲美食「皮蛋」,其實不少台灣人也不敢吃, 顏色、外觀、還有味道,但是喜歡的人也不少, 那到底皮蛋的熱量是多少呢?減肥期間可以吃皮蛋嗎? 皮蛋對人體的功效又是什麼呢? 此篇詳細介紹皮蛋…

丹堤咖啡熱量?減肥能吃的菜單是?營業時間與WIFI

丹堤咖啡是台灣在地連鎖咖啡店,漂亮鮮明的外觀,還以為是國外的連鎖店呢! 除了咖啡飲品,副食也非常豐富,除了蛋糕之外還有盤餐,讓你早中晚都可以在一家店解決! 到底丹堤咖啡的餐點料理熱量是多少呢?減肥期間…

怡客咖啡熱量?減肥能吃的菜單是?營業時間與WIFI

怡客咖啡是台灣在地連鎖咖啡店,但其實台灣人比起咖啡更喜歡餐點, 所以咖啡的副食也就興起,除了蛋糕之外還有盤餐, 讓你早中晚都可以在一家店解決! 到底怡客咖啡的餐點料理熱量是多少呢?減肥期間能夠吃嗎? …