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手有沒有出賣你的真實年齡?簡單擁有嬰兒嫩手

手部的保養最能展現女性的魅力, 通常我們只做好臉部保養,卻忘記手部保養, 如何讓手看起來有滋潤、平滑的外表, 能讓另一半牽你的手時,能感覺到稚嫩的幸福感?   老化的第一步 意外的,手比身體…

日本美妝師推薦2018美容液排行榜~肌膚水潤白皙光澤

大家一定有相同的困擾,肌膚想要更光滑一點! 你的保養就是擦上化妝水、乳液就結束嗎? 其實美容液也是基礎保養中很重要的一環,就如同肌膚的營養劑一般, 能夠讓你的肌膚更接近理想的狀態。 分享日本美妝師推薦…

10種含鐵量高的食物!利用天然食物自然補充鐵質

鐵是一種礦物質,具有多種重要功能,其主要功能是將氧氣輸送到全身並製造紅細胞。 它是一種人體必需的營養素,必須從食物中獲取 – 建議每日攝入量(RDI)為18毫克。   缺鐵會導致貧血並導致疲…