之前聞之喪膽的地溝油跟一些亂七八糟的混油風暴，讓我們對於油品真的失去信心。 早期台灣就是只吃豬油，固然豬油不錯，但是熱量比較高， 又有可怕的膽固醇，這才是唯一豬油不好的地方。 那還有什麼油可以讓我們放…

愛吃麵食朋友們的福音來啦～ 一說到麵食，除了我們平時經常吃到的牛肉麵（拉麵）、 意麵之外，還有米粉、蕎麥麵、烏龍麵、掛麵等各式各樣的麵食美食。   想必熱愛麵食的朋友們都有吃過吧～ 那麼在這…

12月已經過了一半了，即將迎接新的一年！ 年末少不了聚餐跟尾牙，正是要注意身體的季節， 最近都是名人因血管或是飲食問題而過世的新聞。 平時就要做好身體保健，才不會因為季節變化而身體不適。  …

茶深受世界各地的人們喜愛。   茶的種類非常多，但綠茶和紅茶最為大家熟知，也是消費量最多的茶種； 綠茶和紅茶都是由茶樹的葉子所製成的，兩者之間的關鍵區別在於 – 紅茶是發酵茶而綠茶不是。 &…

除了本身是嚴重的痘痘肌之外， 普通人在過了青春期之後，偶爾也會因為壓力、 不健康的飲食習慣等各種問題，引發臉部長痘痘的問題。   臉部不同位置生長的痘痘，也預示著身體不同部位的內部機能出現了…

冬天最怕就是從溫暖的室內走到寒冷的室外，尤其女性又容易手腳冰冷， 光穿保暖的衣服是無法從根本改善的！我們必須維持健康的血管狀態。   血管＝健康 引用：太陽笑顔fufufu 血管是人體最長的…

改變飲食、打造好心情！   季節性抑鬱症（Seasonal Affective Disorder（SAD））是季節變化引起的， 通常在秋冬換季時出現；是一種感情或情緒的失調。   …

熱帶水果 – 木瓜，原產於墨西哥南部和中美洲， 它含有抗氧化劑，可以減少炎症、對抗疾病，還幫助你保持年輕！   而且除了果肉，連種子也可以吃，吃法也很多元； 當水果直接吃、果昔、料理等，也是…

臉紅紅被誤會喝了酒，不會痛也不會癢，但是皮膚就一直紅紅的… 其實就是酒糟性皮膚炎的象徵，又俗稱玫瑰斑。 是不是變得不想出門，不化濃一點妝根本就蓋不過去…   肌膚泛紅的原因 會肌膚泛…

一說到蜂蜜水、檸檬汁減肥，想必大家都比較了解， 那椰子水減肥又是什麼呢？ 作為熱帶南國水果，大家難免對椰子水比較陌生。   不過近年來隨著歐美明星、超模將椰子水減肥風潮帶到了亞洲， 現在市售…