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減重飲食法~高蛋白質早餐搭配法!瘦身必學生酮飲食

「早餐是一天中最重要的一餐。」這句話大家一定都聽過不下百遍! 如果你想減重、或是想讓生活更健康, 那有兩件事你絕對不能忽略:「吃早餐」、「攝取蛋白質」。 為什麼不吃早餐會胖?蛋白質不是熱量很高嗎? 此…

85度C咖啡、蛋糕熱量?減肥時該如何選擇?最新菜單

台灣在日治時期開始也有喝下午茶的習慣, 但是那時候喝咖啡跟茶飲是一件多麼奢侈的事情,並不是人人都能享受的起。 後來台灣手搖飲料越來越興起,漸漸也開始有咖啡飲品。 85度C算是台灣知名連鎖咖啡品牌,於2…

達美樂菜單熱量大分析!減肥不能吃比薩?

達美樂的廣告台詞總是讓人朗朗上口, 「達美樂~打了沒?」 還有最著名就是廣告出現的人物,就是台灣區董事長, 一開始比薩在台灣的知名度還很低,大家都不太知道到底是什麼樣的食物, 廣告出現的外國人,華語竟…

日本全家必喝人氣夏日冰沙!2018年最新排行榜

每次到日本最開心的就是去便利商店逛逛,因為日本的商店都超早關門的! 日本的便利商店有全家、7-11、Lawson、Newdays、sunkus、  mini shop等。 日本超商都有自家獨有的產品,…

25歲之後女性的保養!口服保健品介紹及推薦!

25歲,從女孩到女人的過渡期;外用與口服保養的分界線。 愛美之心人人皆有~尤其在清潔,保濕和防曬這三方面,可是下了不少功夫喔。 到底保健是口服好,還是外用好? 此篇就來介紹口服保健保養產品! &nbs…