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早、中、晚喝杯好茶放鬆心情!這個時間該喝什麼茶?

說到茶,種類非常的多!日本茶、中國茶等,細分又有綠茶、紅茶、焙茶、烏龍茶等等~ 各種茶也有它們自己的特性,例如有沒有含咖啡因,以及對身體的療效。   吃完飯、做完家事之後或是工作的時候,常常…

吃泡菜真的可以減肥嗎??泡菜的熱量・功效大公開!

上一次為大家介紹了發酵食品「納豆」。 這一次小編要為大家介紹另一款受歡迎的發酵食品「泡菜」!   一說到泡菜大家都會想到韓國泡菜! 泡菜是韓國的國民食物~ 大概從十幾年前開始,受到韓流文化的…

給你清晰好口氣!牙齒保健缺一不可~簡單好上手的刷牙法

擁有一口潔白健康的牙齒,笑起來也顯得特別迷人。 其實,每個人天生的牙齒顏色都不同,有些人稍白,有些人較黃。 牙醫師李昆縉表示,牙齒通常都是白色偏黃,或是白色偏紅,不太可能是「全白」的。 而且,前牙、後…